作息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「作息」的資料

年後消化型肥胖增　把握減重黃金期

…減重門診醫師表示，年節前後將近一個月的時間，許多人因為飲食與作息的改變，平均可能會增重約2公斤上下，其中又以消化不良型的肥胖案例居多。消化不良型的肥胖者，各年齡層都有，…
http://www.top1health.cn/Article/101/23562
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…再是大人的專利，孩子晚上睡不好，早上起不來，常連帶影響家長的作息，到底怎麼從小培養孩子好的睡眠品質？以往，會到睡眠中心就診的孩子，大多是因在學校出現功能性的障礙，像是上學常常睡過頭…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
腎臟病患免疫差　皮蛇發作眼痛難耐

…長期慢性腎病變的50歲以上民眾，因掃除及年菜準備的勞累，休假作息又日夜顛倒，導致免疫力變差，使潛伏在體內的帶狀疱疹病毒有機可乘，且後續引起的帶狀疱疹後神經痛症狀還可能長達數年，讓彩…
http://www.top1health.cn/Article/240/23411
【查症狀】右邊臉頰長痘

…熱內蘊，且感風熱邪毒，內外合邪而發病。如果有以上症狀，須調整作息，且洽專業醫生救助。
http://www.top1health.cn/Article/158/23398
【查症狀】左邊臉頰長痘

…式：** ①加強睡眠，改善睡眠品質，儘量避免熬夜，保持作息時間的規律性。 ②改善精神緊張的狀態，給自己休息和釋放壓力的時間，儘量放鬆心情。 ③在飲食上要多吃小黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/158/23366
【查症狀】手足麻木

…，以及風濕受寒，關節勞損、炎症感染等。預防方法是按時作息，做到飲食有節，尤其不可過食肥甘厚味，預防「三高」血症，更要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑…
http://www.top1health.cn/Article/158/23309
年節吃不停！腸胃趨吉避凶6大招

…無限制飲食」之外，年節其他常見的不良習慣，包括熬夜、吃宵夜、作息不規律、久坐打電動，或摸麻將、缺乏運動等，也會影響腸胃的正常消化和分解功能，進而引發各種腸胃道毛病。 **「腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263
【查疾病】慢性邊緣剝落性舌炎

…炎，持續一段時間通常會自行復原，但還是要注意自身的飲食與生活作息，盡量避免太過刺激辛辣的食物，如菸、酒、檳榔、過辣食物，必要時可補充維他命B群；增強體質，擁有強健的身體也是很重要的…
http://www.top1health.cn/Article/157/23279
【查疾病】慢性闌尾炎

…根治的方法。至於預防闌尾炎，平時就要養成良好的衛生與作息習慣，注意飲食調節，少量多餐，忌暴飲暴食，飯後不要馬上進行劇烈的運動等，都是需要注意的。
http://www.top1health.cn/Article/157/23301
【查疾病】肛周膿腫

…切口肉芽組織生長，加快切口癒合。積極鍛鍊身體，保持良好衛生與作息習慣，並且防止便祕的發生方，能有效預防。
http://www.top1health.cn/Article/157/23300
【查疾病】乾燥綜合症

…身有疑似症狀時，請多補充水分，飲食盡量清淡以及保持規律的生活作息，方能有效改善。
http://www.top1health.cn/Article/157/23296
【查疾病】慢性腎功能衰竭

…血壓、血糖並改善貧血。提早治療，配合醫師指示，維持正常的生活作息與飲食控制，就可以緩解病徵。
http://www.top1health.cn/Article/157/23288
【查疾病】毛囊炎

…不同的原因。頭皮的毛囊炎，多與個人體質、過度洗頭、悶熱或生活作息有關；前胸後背及臀部的毛囊炎，多與濕、熱、常流汗和個人體質有關；大腿的毛囊炎，多由褲子（如牛仔褲）與腿毛磨擦造成；而…
http://www.top1health.cn/Article/157/23165
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…症候群與壓力有關，年節期間過度放鬆心情、飲食不節與不良的生活作息，造成節後一時無法轉換心情，使得職場或課業壓力無法調適，容易出現種種身心狀況，例如壓力容易引起的不適，大致為機能亢進…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265
年節口慾大爆走！年後腸胃問題激增

…負荷過重而鬧脾氣。][73599] 除了東西亂吃之外，作息不正常、三餐不定時、吃宵夜和暴飲暴食等習慣，也是虐待腸胃的主要原因。按照中醫理論，腸胃經絡有其獨特的生理時鐘，日出而…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261