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…到」、「早到」、「量多」、「量少」月經失調的狀況紛紛找上門。中醫師表示,月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞累、壓力等因素使內分泌失調,造成「肝、脾、腎」3臟腑功能失常的狀況。想要改…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…,常見粗糙、出油、暗沉、痘痘等4大惱人問題,臉上無光真鬱悶!中醫師指出,這些看似各不相同的問題,其實根源都一樣,就是內分泌失調!想要改善膚質,不是拼命敷臉、擦保養品就有效,關鍵是放…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260…咳嗽** 一般人多以為咳嗽就是感冒引起,其實不然,長庚醫院中醫部主任楊賢鴻指出,在中醫門診常見的咳嗽問題,還有過敏咳、氣喘咳與胃食道逆流導致的咳嗽,其餘少數如肺結核或支氣管擴張等…
http://www.top1health.cn/Article/61/37563…舌燥等症狀,更是難受,讓人無時無刻都想大啖冷飲止渴、解熱!可中醫師提醒,冷飲只有短暫止渴的作用,食用過量更可能導致脾胃虛寒,影響養胎!其實,想要緩解上述症狀,適度以性質偏涼潤的銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488**(一)發汗是排濕氣最好的方法之一** a.利用有氧運動,訓練心肺功能,促進脂肪燃燒,較佳的方式如健走、健身車、滑步機、踏步機、慢跑等運動,運動的熱效應促進排汗,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…除了直接拿來吃,也可以外敷在肌膚上淡化斑點,讓臉蛋白皙光滑!中醫師教大家利用簡單的食材,加上少量珍珠粉,在家就能自製天然的「珍珠亮白面膜」! 市面上有許多珍珠加工的產品,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37443…食物,例如蛋糕、餅乾等,就不用擔心攝入過多油脂。 **中醫享瘦祕方 藥膳養出易瘦體質** 究竟哪一些食物有助瘦身?營養師李婉萍在其《全食物瘦身密碼》一書中,教大家吃對食物不…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425…近4成患者不到40歲就罹癌,而年輕型乳癌患者也能懷孕生子嗎?中醫師指出,乳癌化療、荷爾蒙治療等都會影響生育能力,建議同時接受中醫調理,增強肝臟代謝、降低乳癌復發及增強免疫力,才能為…
http://www.top1health.cn/Article/259/37492…覆發燒的症狀更是讓許多家長頭痛不已,只好尋求退燒藥的協助。但中醫師表示,以中醫角度來看,退燒藥並非人人適宜,譬如,風寒型感冒、腸胃狀況差者就不合適。 ![春天後母面,變化多端…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449…就是「咳嗽不止」,有的人甚至咳到腰痠背痛、連夜裡也不得安眠。中醫師建議,咳不停的流感患者,沒事多按摩背部肺俞穴,有助濃痰咳出,加速擺脫流感病毒的糾纏。 ![許多流感患者有狂咳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335…卵巢症」!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「中醫怎麼治療多囊性卵巢症?」除了西醫治療外,中醫要如何調理多囊性卵巢症,讓中醫師為您解答。 ![多囊性卵巢症候群的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388…少,為什麼還是小產了?」這是許多孕媽咪失去寶寶後的共同心聲。中醫師表示,現代人通常不缺營養,但若身體無法充分發揮功能,北鼻沒有順利吸收到營養,就比較容易小產。中醫利用「養胎」的方式…
http://www.top1health.cn/Article/248/37325…女人要變美女,不是夢,只要學會「燜燒」,一樣可以吃出窈窕!女中醫分享秘傳的食療配方,再搭配使用方便省時的燜燒罐,只要一罐在手,就能變化出適合女性獨享的養生料理,擺脫虛胖、黑眼圈、肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331…咪都擔心孕期的營養不夠,無法讓肚子裡的寶貝健康又聰明!不過,中醫師提醒,孕期並不需要刻意進補,否則可能胖得太多。建議按照中醫師的獨家「黃金比例」補充天然營養,媽咪和寶寶就會很健康!…
http://www.top1health.cn/Article/320/37302…許多女孩生理期不正常,就吃避孕藥調經,覺得快速又方便!不過,中醫師提醒,有的人是壓力或減重造成亂經,有人卻是婦科疾病造成,建議先找出月經失調的原因,讓身體恢復正常機能,才是比較健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278