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**【核心提示】:**我們都知道吃核桃補腦,但你可能不知道,男人吃核桃除了補腦,還能降低前列腺癌風險。而最近一項新的研究表明,每天吃一把核桃還可以提高男性生育能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/323/30126說到看牙醫這件事情,小時候總是能閃就閃,總是痛到一個不行才被押去牙醫…。 ![][90449] 長大之後,痛過幾次,然後看過口腔健康可能對心臟健康有影響的研究後,才開始…
http://www.top1health.cn/Article/248/30147…是維持視力的重要維生素,具有維持夜間視力及避免乾眼症的功能,β- 胡蘿蔔素以橘黃色或橘紅色蔬果的含量最為豐富,像是紅蘿蔔、木瓜、南瓜、番茄、紅黃椒、芒果等食物。 **護眼四/…
http://www.top1health.cn/Article/320/30138**菠菜** 富含的葉酸可促進紅血球再生、改善貧血,鐵質也是幫助造血的重要元素,身體的鐵質充足,能夠協助消除疲勞。菠菜豐富的胡蘿蔔素是維生素A的前驅物,能維護視網膜健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/30161先來談談什麼情況容易感冒?針對上班族來說,常常處理完一件大案子之後,因為壓力解除,身體的壓力性荷爾蒙,像是腎上腺素及Cortisol的分泌量下降,容易使原本身體對於病菌的防護能力也…
http://www.top1health.cn/Article/243/30050走一趟癌症門診中心,總會看到一群臉頰消瘦的病容,踩著緩慢的步伐,在醫院間穿梭,而「活下去」是他們共同的殷殷期盼!然而,臨床發現許多癌友因為營養缺乏,造成免疫力低下,身體失去打敗癌細…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026「吃飯囉!」正當家人開心地大快朵頤時,許多癌症病友特別顯得落寞、興致缺缺,不是對菜色不滿意,而是治療引發的副作用,常常讓人食慾不振、舉筷無力。營養師建議家屬可以幫忙準備一些醋酸味的…
http://www.top1health.cn/Article/308/30015**★消水腫芹菜汁** **材料:** - 西洋芹 ⋯⋯ 300g。 - 大黃瓜 ⋯⋯ 400g。 - 薄荷 ⋯⋯ 5g。 **去水腫+ 瘦身+ 降血壓** 1…
http://www.top1health.cn/Article/101/29937**【核心提示】:**秋冬季節交替,早晚溫差大,孩子容易生病,家長要重視寶寶均衡飲食,選擇有利於提高寶寶免疫力的食品。 立冬之後,很多地方開始降溫,早晚溫差較大,嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941年過40正當壯年的陳先生,從事體力勞動工作,多年來菸、酒、檳榔不離口。前陣子發現口腔潰瘍,以為是工作忙碌、火氣大,自己到藥局買口內膏擦,但是等了許久,嘴破卻遲遲沒有癒合跡象,在家人…
http://www.top1health.cn/Article/319/29907**【核心提示】:**在德國生物學家科赫發現結核菌前後,肺結核曾有大流行,歐洲人便用花椰菜汁製成治療咳喘的藥物,便宜而有效,稱為「窮人的醫生」。 **花椰菜分白色和綠…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856**★黃瓜抗老蔬菜汁** **美白+高鐵** ★小黃瓜熱量極低、維生素C含量豐富,維生素C易因受熱或氧化而流失,生壓成汁能攝取到最豐富的維生素C,有助提升免疫力、維持皮膚細白。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29832**【核心提示】:**立冬過後吃什麼好?老南瓜富含膳食纖維,而且老南瓜的胡蘿蔔素含量也比嫩南瓜高1倍左右,胡蘿蔔素能夠阻擋紫外線,增加皮膚彈性。常喝南瓜粥還可以補中益氣、清熱解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770**【核心提示】:**番茄紅素是近年興起的保健產品,是目前在自然界的植物中最強抗氧化劑之一,平時多食用番茄也有保健養生的效果哦。 番茄紅素是食物中的一種天然色素成分,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29744**【核心提示】:**冬季嘴唇乾裂是很多愛美女性的煩心的事,除了多塗潤唇膏外,用食療的方法解決這個問題是不是更天然更健康呢? ![][86648] 一到秋季,乾燥的空氣…
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