50歲的妳,小心骨質像武俠小說中的「化骨綿掌」!骨本如果存不夠,將面臨骨質密度開始急遽流失的健康風險,甚至帶來骨折的危機!根據一家健康管理中心一項調查發現,骨質密度異常(骨質密度減…
http://www.top1health.cn/Article/165/29053步入50歲,悠遊自在的退休生活即將展開,許多人卻因視力老化的問題不斷浮現,遊山玩水的興致也減去一大半!眼科醫師表示,白內障和散光都是常見的老人視力障礙,雖然形成原因不同,卻有機會透…
http://www.top1health.cn/Article/248/29038…艷陽依舊高掛,在台北百齡橋下的球場上,早已聚集了一群年齡超過50歲的熟年男子,頂著烈日所有人分工合作整地、除草、劃界分線,一場力與美的橄欖球賽正蓄勢待發;這些年齡加總起來超過150…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025…62] **主題:南瓜麥仁粥** **食材:**南瓜50克、麥仁100克、枸杞子10克、水750毫升。 **做法:** 1.麥仁洗淨泡水6個小時,枸杞子洗淨瀝乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28970…適量。 4. 燉鍋置於大火上燒沸,加入適量鹽,再用小火燉煮50分鐘即可。 **營養提示:** 烏梅性平、味酸、澀;歸肺、脾、肝、大腸經。烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870…、家族史、胃食道逆流、長期暴露在危險因子環境等有關,且好發於50歲以上的壯年,並以男性居多。 亞東醫院胸腔內科主治醫師鄭世隆指出,特發性肺纖維化(IPF)是間質性肺炎的一種,…
http://www.top1health.cn/Article/311/28829根據台灣男性學醫學會針對254名勃起功能問題所做的調查發現,50歲以上的熟男,有66%的機率同時患有「攝護腺肥大伴隨下泌尿道症狀」。且國外研究發現,下泌尿道症狀是勃起及射精功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/135/28749…以及比1顆小蛋黃酥熱量都還低。因為1顆60公克蛋黃酥的熱量250大卡,約等於1碗飯熱量,十分驚人! ![台灣國際生命科學會交流溝通組召集人、國際保健營養學會理事長王進崑提醒,1顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/28699…- 材料:烤肉醬2大匙、味醂2大匙、柳橙果肉1/2顆、鳳梨150公克、蘋果1/2顆。 - 作法:將所有水果洗淨去皮,並切成小丁混和攪打即可。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/28691…大腸癌,長期忽略大腸癌警訊,等到發現時恐已是大腸癌末期。1名50歲的吳先生,多年來每天工作近15小時,堅持不菸不酒,3年前因腹脹、排便不順就診,原以為是生活作息不正常引起的腸胃病,…
http://www.top1health.cn/Article/319/28690…重量下,月餅每份比市售的蛋黃酥、廣式月餅與綠豆椪,減少蛋白質50~70%、鉀含量50%與磷含量80%。 **【鳳梨蘋果月餅】** **材料(10個):** 餅皮─油皮…
http://www.top1health.cn/Article/315/28689…外皮香酥脆,都是反式脂肪在「作怪」。你知道嗎?一顆鳳梨酥約重50克,不但熱量高達222大卡,每一顆竟然含有0.55克反式脂肪,實在驚人。有鑑於此,衛福部食藥署已經決定最快2018年…
http://www.top1health.cn/Article/320/28587…14] **主題:百合燉鴨肉** **食材:**百合50克、鴨肉300克、蓮子25克、薑片、鹽、料酒、味精各適量。 **做法:** 1. 將鴨肉洗淨切塊,加入適量料酒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28574…了肥胖和不健康生活習慣之外,年齡老化也是增加腸癌風險的原因,50歲中年人的發生機率比30歲年輕人高近10倍,呼籲高風險族群定期做健檢,及早發現和治療。 **癌症發生人數 …
http://www.top1health.cn/Article/233/28404…醫師指出,聲音沙啞常隱藏著某些病變,最應小心的是喉癌,而年逾50的男性老菸槍,更是喉癌的高危險群。這種惡性腫瘤8成都長在聲帶上,早期除了以「燒聲」表現外,幾無其他明顯症狀,容易被忽…
http://www.top1health.cn/Article/61/28250