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「.手機」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.手機」的資料

手機螢幕會讓人曬黑變老，真的嗎？

擁有細緻無瑕的白嫩肌膚，是許多愛美女性的第一願望，但是，近來網路卻謠傳：「長時間使用手機、電腦，長期接觸藍光下，恐使肌膚變黑、變老」，讓不少上班族、低頭族相當緊張。這是真的嗎？皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/37803
孩子每天摸的東西夠乾淨嗎？

家裡的頑皮小孩總愛東摸西摸，撿地上的小東西來玩，稍微不注意還會放進口中，雖然肉眼看不到，但物品表面的細菌可是多到你無法想像！不只是在公共場合需要注意衛生清潔，就算是在家中，孩童常接…
http://www.top1health.cn/Article/248/37694
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

明明很面熟，卻一時想不出對方的名字，重要的事情，沒有立刻寫進行事曆裡，就容易遺忘。記憶力越來越差該怎麼辦？如何維持好記性？昨天忘了帶錢包，今天遍尋不到隨身的鑰匙，原本只…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

現代人愛滑手機眼睛容易「忙」「茫」「盲」，在用眼過度的情況下乾眼症提前來報到，所以保養雙眼要趁早開始。 **🌻維生素A：**維持正常的淚液分泌，有助於淚液分泌平衡，…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

老師覺得好看的書，孩子一個字也看不下去；父母自己不看的書，卻要孩子用心地讀下去。所以，我們的孩子離書愈來愈遠了…… 曾經，我在課堂上說得口沫橫飛，幾度都快泫然欲泣…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477
每天輕鬆做3動作　鍛鍊眼力防眼疲勞

請試試任何人都能輕鬆做到的三項視力訓練。那麼，這麼重要的「視力訓練」到底該怎麼做呢？具體的做法如第一章所介紹的，說起來真的非常簡單。無須特定的時間或場所，一點也不費力。只要有眼睛、…
http://www.top1health.cn/Article/244/37458
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

昨晚有睡飽嗎？許多研究指出，經常失眠、睡眠品質不佳，容易提升中風、糖尿病、心臟病的風險，對身體真的很傷！國外營養師推薦吃南瓜籽、喝花草茶或椰子水，都能幫助睡眠，睡個好覺其實不難！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

法令紋早已不是老年人的象徵，放眼望去現在的年輕人由於常常低頭使用手機或電腦，法令紋也可能提早現身。但其實在20歲過後，皮膚的膠原蛋白就會開始減少，肌膚的水分散失速度也會隨著年齡的增…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
提升工作效率有一套！秘訣竟是...

你會將手機擺在桌上嗎？你手邊的工作會用到手機嗎？當你坐到辦公桌前，順手將手機擺在桌面上並開始工作的話，不到十分鐘，你就會不由自主地伸手拿手機。這是一種手機成癮的原理，又名多巴胺成癮…
http://www.top1health.cn/Article/318/37320
他對妳有沒有意思？通訊軟體互動看出端倪

現代人交朋友的管道越來越多，保持聯絡、維繫感情的方法也越來越多，所以從這些互動中，也是有一番學問值得討論的。 ![][98001] 例如初次見到一個男生，即使當場沒有任…
http://www.top1health.cn/Article/262/37171
視力差眼睛虛冷惹禍…必學3暖眼操

「怎麼辦？我的視力變差了」，許多電腦族、手機族都有這樣的感受，根據新觀念認為，造成視力變差的原因是因為血液循環受阻，而導致「眼睛虛冷」所引起的。所以專家建議，改善視力有效的方法，就…
http://www.top1health.cn/Article/67/37041
眼睛澀酸OUT！吃橄欖油煎青花魚

長時間使用3C產品的你，是否容易感覺眼睛疲勞，還常常覺得眼睛脹痛、酸澀、乾燥、畏光？日本大森醫院院長及知名營養管理師表示，眼睛脹痛、酸澀、畏光都是屬於眼疲勞的症狀，想要改善眼疲勞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36965
瘦子是睡出來的！這5招讓你越睡越瘦

減重好辛苦，如果睡一覺起來就瘦了該多好！你是不是也做過這種白日夢？別偷笑！正確的睡眠習慣真的能幫助瘦身。許多國外研究發現，睡太少容易發胖，睡得剛剛好就可以促進脂肪燃燒！美國《女性健…
http://www.top1health.cn/Article/248/36981
舒緩眼睛疲勞靠這招　5穴道刺激反射帶

上班看電腦、下班滑手機，生活中無不充斥著3C藍光的刺激，長期下來眼睛不僅容易感到酸澀，甚至還會演變成慢性疲勞。日本指壓按摩、推拿大師表示，想要舒緩眼睛慢性疲勞的症狀，不妨經常刺激頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/36924
一心多用不難！跟名人學時間管理術

富蘭克林說過：「一個今天勝過兩個明天。（One today is worth two tomorrows.）」。我說︰「今天就是我的明天。（Today is my tomorrow…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006