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「韌帶」搜尋結果

總共找到 914 筆符合關鍵字「韌帶」的資料

懷孕滴滴答！產後防尿失禁先減重

…附近肌肉更顯鬆軟，變大的子宮，也會壓迫周遭的骨骼與肌肉，造成韌帶被扯傷而出現漏尿。  ![台灣約有1/4女性，產後會有尿失禁現象，而體重過重容易增加尿失禁…
http://www.top1health.cn/Article/132/28567
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…增進肌力、肌耐力：**慢跑可增強肌力與肌耐力，跑步能使肌腱、韌帶和關節的抗損傷能力增強，降低運動損傷的機率。
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…搭配伸展拉筋的運動。例如：瑜珈、皮拉提斯等可以放鬆緊繃的肌肉韌帶，美化身形線條。一週至少抽出2至3天，從事自己有興趣的有氧運動，如慢跑、快走、拳擊有氧、肚皮舞、街舞等，不僅加強心肺…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
視神經萎縮昏暗無光　中醫眼針療法巧治

…周圍，甚至深入至視神經孔外圍的總肌腱環之前，來調節睫狀肌與懸韌帶的張力，促進房水循環，使眼底組織與視神經得以修復。 **第一時間內處理　正確找出視神經萎縮原因** 郭祐睿醫…
http://www.top1health.cn/Article/244/28446
肩頸痠痛久不癒？增生療法免開刀

…到肩頸痠痛難耐，疼痛反覆發作？當心！可能是肌肉使用過度，引發韌帶損傷，甚至肌肉撕裂傷所致！復健科醫師表示，面對惱人的筋骨痠痛問題，除了適度休養、復健外，不妨可考慮使用注射式的增生療…
http://www.top1health.cn/Article/167/28443
車震釀椎間盤突出　微創免開刀緩解痛

…8到10公分的傷口，從皮膚切開後，撐開皮下組織、將背部肌肉及韌帶從脊椎上分離、切除小部份的椎板及小面關節內側後進到脊隨腔，推開受壓迫的神經根，然後將突出的椎間盤切除，術後傷口大且併…
http://www.top1health.cn/Article/164/28386
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

… 7用一側手的拇指彈撥或按揉患側上肢各關節部位附近的肌肉和韌帶。 8用一側手的拇指、食指撚患側手部的每一個掌指關節和指間關節，同時食、中指屈曲，對各關節進行拔伸和搖法。 9一…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
肩痛手不舉≠五十肩　恐是旋轉肌破裂

…和旋轉肌破裂病變位置相同，但五十肩是旋轉肌腱發炎，造成肌腱及韌帶沾黏，導致關節活動範圍有限；旋轉肌破裂則是肌腱斷裂，通常因肩膀撞傷、拉傷等外傷造成；而肌腱退化、磨損也會造成旋轉肌破…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352
坐月子後期食補！何首烏雞湯防掉髮

…的最終10天，更要加強補氣養血，使生產期被撐大的子宮和鬆弛的韌帶，透過營養補給的方式加速修復，逐漸恢復彈性和緊實，進而維持內分泌和肌肉骨骼系統的正常運作。此時，除了乳腺炎患者之外，…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307
強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

…動作，對於調節整個膝關節的功能效果顯著，針對膝關節及周邊肌肉韌帶有過損傷的患者有助康復。在做操的時候要保持注意力的集中，動作不應該過於僵硬，可以放鬆的進行。因為膝蓋操簡單容易進行，…
http://www.top1health.cn/Article/164/28246
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

…外力造成外傷性椎體骨折或移轉性腫瘤。 **症狀5／後縱韌帶骨化症** **變硬的韌帶壓迫到神經** **症狀：**多發生在頸椎，壓迫到脊髓造成手腳麻痺，手指無法靈活活動，…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
老婦體重近百公斤　腰椎滑脫步步難

…暨骨科部主任徐少克表示，腰椎滑脫症好發於第四、第五腰椎，因為韌帶或骨頭退化，造成椎體間的滑動與位移，壓迫到神經根，患者易有臀部、大腿、小腿甚至腳趾麻木、痠痛或抽痛的情況，嚴重者還會…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251
顳顎疼痛是咬合不正？恐姿勢不良釀禍！

…展、活動筋骨，或是加上睡姿、坐姿不正確，恐導致頸椎周圍的肌肉韌帶因長期不當拉扯或收縮，引起肌纖維或韌帶發炎而引發疼痛，在這樣的情況下，緊鄰在後頸肌群前方的顳顎關節，往往會因此產生不…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232
小看10公里路跑！髕骨股骨疼痛症候群恐上身

…是關鍵** 診斷髕骨股骨疼痛症候群時，需排除其他膝部的韌帶、滑液囊疾病或退化性疾病，一旦確診，休息和口服藥物治療都可以減緩疼痛，一些深層的熱療與電療，也可以改善症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/28114
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…變，使其骨盆腔前傾與腰椎的屈度增加；懷孕中的賀爾蒙變化會造成韌帶的鬆弛，進而增加拉傷的機會；軟組織的水腫會造成組織及神經的壓迫，進而帶來疼痛。這些都是造成孕婦下背痛的可能原因之一。…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010

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