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「行動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「行動」的資料

深蹲太強大！半蹲舉提臀瘦腿輕鬆學

…始，也就是蹲的時候，整個腳掌保留在地板上不墊起，屁股往後坐進行動作。所以，只要動作模式與出力部位正確，即使深蹲幅度可能會因個人身體狀況、受傷歷史，與動作能力不同而受限，一樣能達到一…
http://www.top1health.cn/Article/306/28196
明星奶爸！蔣偉文：錯中學培養孩子承擔力

…們選擇、嘗試的機會，才能真正提升孩子的思考力。 **以行動付諸滿腔關愛** 晉升父親角色帶給高山峰的洗禮，除了內心的成長及感受之外，更實際影響了他的具體作為，他提到：「孩子…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255
洗腎生命線！動靜脈廔管吻合術打通血管通路

…成熟。 **【醫師小叮嚀】：** 莊宗芳主任建議，進行動靜脈廔管吻合術後，須保持規律運動的習慣，避免穿太過緊繃的上衣，以及小心手術後的手部被壓迫，而導致血管阻塞。術後不要抽…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178
夏日小心機！第一次挑比基尼就上手

…過一定要確認泳衣的胸墊是可拆式的、在肚子側邊沒有過多可能讓你行動不自在的裝飾，而胸前比較有料的女孩，也要注意肩帶寬度是否足以支撐你的胸部。另外要多留意的其他小細節包括泳衣是…
http://www.top1health.cn/Article/324/28103
工作狂身心壓力大　易罹患憂鬱症

…否已察覺自己累積了許多壓力呢？許多心理學家認為，越有行動力、凡事追求完美的人，越感受不到壓力。也就是說，滿腦子只想要認真、努力工作、競爭意識較強的人，較不會察覺自己其實承受…
http://www.top1health.cn/Article/245/28083
有備無患！停電時的生存守則

…火災等意外。停電時，基本上睡覺最安全。去廁所時，盡量點亮頭燈行動。 **冰箱是巨大保溫箱** 每開一次門，冰箱就會流掉一些冷氣，消耗電力。即使是停電，只要數小時都不開，冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/277/28064
糖尿病拒絕胰島素？血糖飆升失控

…效果不佳。 **罹患糖尿病就醫　進行諮商、治療、監測、行動(PDCA)** 有的患者擔心注射胰島素會導致肥胖，其實是因為胰島素管理血糖的速度非常快，所以在使用胰島素的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/33/28046
發炎是疾病之母！控好發炎不生病

…療癒的過程。白血球、抗體與特種化學分子會展開一連串的行動。首先是透過呼朋引伴或釋放訊號的方式，召集更多生力軍加入。只要提高入侵部位的血流速，召募的工作會更有效。它們還會提高…
http://www.top1health.cn/Article/145/27979
拯救爸爸手臂！產球緩解產婦陣痛

… **擺脫陽痿壞印象！逾8成爸爸願意陪產** 生產改革行動聯盟公布「父親或準父親陪產經驗和態度意見調查」，結果發現82.4％爸爸和準爸爸認為男性應該陪伴侶生產，主要理由包括：…
http://www.top1health.cn/Article/17/27964
熬夜族多吃黃橙蔬果　護眼助消火

**【核心提示】：**人類不是夜行動物，熬夜違反了生物規律，損傷健康是必然，那麼對於熬夜族，在飲食上有什麼小竅門可以幫助美顏護膚呢？ ![][81266] **護視力多…
http://www.top1health.cn/Article/320/27847
中暑快降溫！超過2小時恐終身腦殘

…分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。 ![夏日高溫屢屢破紀錄，若不多補充水分讓身體降溫，恐引發中暑。][80424] *…
http://www.top1health.cn/Article/240/26589
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

… 有日本蔬菜品評師證照的料理講師萬年曉子，在其《1杯就有感！行動蔬果昔101道》一書中提到，一旦壓力長期累積，將導致身體健康狀況亮紅燈。因此，如何在日常生活中養成定期紓壓的習慣非常…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
塵爆第6死！曾芳津拔管弟命危！

…會友人，替她成立集氣臉書頁面，「八仙塵爆-愛方巾、救芳津支持行動」，其成員黃彥棻在臉書發文「芳津也像方巾，雖然小，卻像是每天隨手必備的重要生活常備良伴，少了它，日子就不一樣了」曾芳…
http://www.top1health.cn/Article/241/26571
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

…美了，臉上滿是皺紋臉色也很差。這個理由說不定在於睡覺時的NG行動。趕快來確認一下自己有沒有相同的行為。 ![][80244] **習慣1：睡覺時不在意姿勢** 作為…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲

… 有日本蔬菜品評師證照的料理講師萬年曉子在其《1杯就有感！行動蔬果昔101道》一書中提到，夏季的天氣炎熱，是造成中暑、頭暈、身體不適等主因。人體為了保持體力，會消耗體內的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515

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