芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芹菜」搜尋結果

總共找到 693 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

喝不得？補血四物湯滋養子宮肌瘤？

…可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、雞蛋、鯽魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、香菇、新鮮水果等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物，也能杜絕子宮肌瘤惡化、再生的可能。
http://www.top1health.cn/Article/259/18308
10個妙招！夏日輕鬆瘦小腹

…的排出，這樣能讓小肚子長成。無論是節後還是節前都要多吃燕麥、芹菜等纖維素豐富的食物，幫助排除體內廢物。  ![飯前先喝湯不僅有利於營養的吸收，也能儘快…
http://www.top1health.cn/Article/250/18300
綠茶+抹茶完「膳」　膳食纖維追分

…有助控制體重。抹茶中也有不少膳食纖維，約為菠菜的52.8倍、芹菜的28.4倍。 **國人膳食纖維攝取不足　影響腸道健康**　每個人平均一天需要多少膳食纖維才夠？根據衛福部…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252
輕盈迎接初夏　就靠10款瘦身湯

…蔬菜瘦身湯** **材料：**雞胸骨200公克，青蔥2支，芹菜100公克，洋蔥1顆，青椒1個，蕃茄1顆，大白菜200公克，水2000cc，鹽1小匙，雞粉1小匙 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18134
消痘+除經痛　2道簡單DIY料理

【消除青春痘】 **蜜糖芹菜汁** 芹菜是中醫眼中不可或缺的「藥芹」，被稱為「廚房裡的藥物」。它能夠降血壓、控血脂、防癌抗癌，還可以鎮靜安神、消除青春痘，是愛美、注重健康的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/277/18022
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

…e--> ![實天然的提味食材最好選擇如蔥、蒜、薑、花椒、芹菜等，就可以取代使用含有味精等成份的牛精粉。][53339] **天然食材也可以輕鬆提味** 如果擔心食安問題…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956
有效預防脫髮！常吃4類食物

…71] **有效防掉髮的四類食物** **1. 多食芹菜、香菜和綠花椰菜** 臨床上，專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和綠花椰菜，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心

…大量的纖維質，有些蔬果則本身具有天然營養素可以保健牙齒，像是芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、香菇等等對於牙齒有益的食物。不過，有些太硬的食物，還是不要多吃，以免磨損牙齒，甚至咬斷牙齒，這樣就非…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…用倒是沒有什麼問題，但是特別是在生食葉菜類（蘿蔔纓、小黃瓜、芹菜、白蘿蔔、冬瓜、蕃茄、茄子、白菜、菠菜、艾萵、萵苣）的時候就必須注意了！而且若是沾美乃滋一起吃，就更容易造成身體寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
春天養肝防病3祕訣　流感不再來

…補益脾胃之氣。此外，還應多吃新鮮蔬菜，如菠菜、萵苣、芹菜、蘿蔔、白菜、蔥、薑等，來補充各種營養，避免發生口腔炎、口角炎及肝臟疾病等春季常見的疾病；還可以多吃溫補陽氣的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…種食用方式相當多變的食物。  **芹菜│香氣成分能預防動脈硬化** 〔葉菜類．淺色蔬菜／全年皆產〕屬於計畫性食品第類。芹菜特有的清爽香氣是來自於芹菜　（…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…萄柚、檸檬、橘子、番茄、高麗菜、油菜等綠色蔬菜、綠色花椰菜、芹菜等，蔬菜水果最好是用當季盛產的東西。因為當季盛產品的營養價值較高，而且因為大量流通，價錢也比較便宜。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

… 遠離「嗜鹹人生」，營養師建議可選擇，如馬鈴薯、芋頭、莧菜、芹菜、菠菜、空心菜、金珍菇、竹筍、海帶等，無需多加調味，就很美味又降血壓。許惠玉營養師表示，餐點別再灑鹽淋醬，烹…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
美麗瘦身！4種維生素不可或缺

…，也可以透過多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色疏菜的方式補充。例如芹菜、南瓜、蘿蔔等疏果皆含有豐富的維生素A，其中胡蘿蔔更是佼佼者，多吃不但令粗糙皮膚恢復正常，也能治夜盲症和降低血壓。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/17705
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…醫師指出，除了規律生活、均衡飲食與多運動外，天然食物中，例如芹菜、黑木耳，或是胡蘿蔔，都有降血壓效果，建議患者可搭配日常食療及穴位按摩緩解症狀。 ![芹菜裡的化合物，可以使血管平…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708