**【核心提示】:**減肥是每個女人必做的功課,吃什麼可以讓自己擁有苗條的身材呢?下面介紹幾種雞胸肉減肥餐,讓您吃了無負擔。 **一、藍莓雞肉** 1.準備醬汁材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/28429減肥過度不只傷身更傷眼!40歲的李先生,因高血壓及肥胖問題,導致眼中風找上身、嚴重影響視力。為避免症狀持續惡化,李先生於是努力減肥,在成功剷除15公斤的贅肉後,視力也從0.3恢復至…
http://www.top1health.cn/Article/244/28210**【核心提示】:**生育讓女性身材如吹氣球一樣滿身肥肉,產後減肥成為女性保持身材的重要任務。媽媽們無不各施奇招,但是產後女性身體狀況大不如前,減肥要留心,別傷了身體才好。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/28382…美麗,對抗老化?快來偷學美魔女LuLu優雅瘦的秘訣! ![肥胖易使人老。適度運動可提升新陳代謝力,提振活力,預防肥胖和老化。][82990] 許多女性愛喝奶茶、愛吃甜點,卻…
http://www.top1health.cn/Article/324/28390肥胖是萬病之源!根據癌症關懷基金會統計,全國學齡兒童近3成有體重過重的情形,嚴重影響健康!專家表示,家長除了關心孩子課業成果外,更應多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374…來是甲狀腺低下所致。 **甲狀腺低下代謝差 氣虛型肥胖易上身** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為人體的臟腑功能失調不僅容易造成疲勞虛弱問題發…
http://www.top1health.cn/Article/239/28334…和跑步機都是健身房裡極受歡迎兩種運動,那麼這兩種運動哪種的減肥效果更好? ![][82348] 對於以減肥為目的而健身的人來說,最關心的問題是「飛輪和跑步機哪個減肥效果…
http://www.top1health.cn/Article/306/28181…呢?下面揭開你瘦不下來的真相。 相信不少正在減肥的人會有這麼一種困惑:明明自己很努力卻總瘦不下來。為了減肥,花了錢,流了汗,有的甚至還傷了身,但是脂肪依然頑固地黏附在…
http://www.top1health.cn/Article/250/28180**【核心提示】:**大熱天人們開始將減肥戰場從室外轉向室內,當你走進健身房,會發現很多人都在做一種運動—飛輪。飛輪消脂效果好,因此被稱為「減肥殺手」,但是飛輪容易造成膝蓋受傷。那…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035…味、高油脂食物、愛喝酒?當心!造成內臟脂肪大量囤積,導致腹部肥肉肆虐成有礙觀瞻的游泳圈。養生瑜珈教練表示,想要有效甩開「米其林」身材,除了飲食加以忌口外,不妨利用家中隨手可得的椅子…
http://www.top1health.cn/Article/306/27984**【核心提示】:**肥胖同時伴有月經失調的女性往往是由於體內丘腦─垂體─卵巢軸系統功能失調,導致體內分泌失去平衡,導致月經過少或卵巢功能異常。 ![][81325] …
http://www.top1health.cn/Article/234/27870年過50歲以上的男性,擔心恐有攝護腺肥大的問題,常見出現頻尿、夜尿、尿急、排尿困難、無法將尿液排空,甚至嚴重急性尿阻塞等情況。醫師表示,臨床發現,即使是良性攝護腺肥大手術過後,日後…
http://www.top1health.cn/Article/4/27831**【核心提示】:**產後肥胖讓不少新手媽媽好困擾,要怎麼做才能健康瘦身,回復到產前的身材?下面,推薦產後有效減肥方法,助你升級當辣媽。 ![][80868] 分娩後媽…
http://www.top1health.cn/Article/18/27731…到底是…? ![][80974] **甜味劑會提高肥胖和糖尿病機率** 打著零卡路里名號的商品大部分都使用了甜味劑。不管稱為零卡路里或無卡路里,只要是滿足了」100ml…
http://www.top1health.cn/Article/145/27762…年近50有脂肪肝問題的中年婦女因聽信偏方,自行購買草藥熬製減肥茶,希望藉此減重改善脂肪肝症狀。沒想到喝了一週,體重不但沒有因此下降,更出現黃疸症狀,甚至引起猛爆性肝炎,不幸身亡。肝…
http://www.top1health.cn/Article/302/27740