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「老師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老師」的資料

職人級派對輕食　在家也能輕鬆料理

…友聚會時的好選擇。 ![擁有「都會廚男」封號的Titan老師張秋永（如圖），利用桂冠沙拉創意料理。（攝影／記者張世傑）][80492] 擁有「都會廚男」封號的Titan老師張…
http://www.top1health.cn/Article/320/26382
KO蝴蝶袖！毛巾操狠甩掰掰肉

…的蝴蝶袖，每到夏天在各式短袖、無袖衣物下就無所遁形？養身瑜珈老師表示，想要成功KO蝴蝶袖其實很簡單。只要利用家中隨手可得毛巾，做2招簡單好學的毛巾伸展操；就能輕鬆鍛鍊手部肌肉線條，…
http://www.top1health.cn/Article/250/26405
甩開惱人象腿！毛巾伸展操雕塑線條

…越大，就連大腿也日漸鬆垮，成為名副其實的「小象腿」！養身瑜珈老師表示，想要擁有一雙人人稱羨的勻稱美腿並不難！只要利用家中隨手可得的毛巾，做2招簡單又好學的毛巾伸展操，來伸展腿部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/306/26386
KO冰品型水腫！脾經瑜珈操促代謝

…形成脾濕體質且導致水腫型肥胖，讓人看起來顯胖又顯老。養生瑜珈老師建議，除了注意飲食，也要養成多做脾經伸展運動的習慣，促進淋巴循環和水分代謝，才能更快擺脫水腫。 ![養身瑜珈老師S…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097
少女時代馬甲線秀性感　勤練肚臍功

…衣，大露馬甲線和小蠻腰，配合甩頭舞動秀髮，吸睛指數破表。舞蹈老師表示，想練就性感的馬甲線和小蠻腰，只要學會「肚臍神功」的腹部呼吸法，性感享「瘦」一點也不難。（影音／攝影記者江旻駿）…
http://www.top1health.cn/Article/141/26202
深蹲還不夠！3訣竅練出韓星蜜桃臀

…細的美腿之外，渾圓如蜜桃般的翹臀，更是一大吸睛焦點。知名舞蹈老師指出，想要擁有像泫雅和孫娜恩等韓星一樣的性感翹臀，只做深蹲是不夠的，還需配合會陰部和臀部的緊縮放鬆，才能形塑出性感妖…
http://www.top1health.cn/Article/306/26151
性感美腿如何練？椅子舞啟動關鍵力

…露出「胖胖腿」嗎？別怕！讓性感達人Vivian（本名陳奕云）老師教妳如何利用一把普通的椅子，啟動腹部核心力量，帶動會陰部和肛門肌群，打造出名模般修長又勻稱的美腿，成為吸睛焦點。（影…
http://www.top1health.cn/Article/306/26067
孩子該上學了嗎？3指標完整檢視

…及成就感相對會比較高，也有更多時間可以去處理新的學習，絕對是老師喜愛的孩子，所以進幼兒園時，不該讓孩子從零學起。 **指標2／人際社交互動能力** 我常鼓勵爸爸媽媽，如果可…
http://www.top1health.cn/Article/200/26056
寶寶越抱越愛哭？破解6大育兒迷思

… **早期教育沒做好　影響成年品格和行為** 王宏哲老師表示，孩子的品格發展和生活自理能力，其實從0至3歲的嬰幼兒時期就要開始培養。許多孩子長大之後的情緒問題和偏差行為，甚…
http://www.top1health.cn/Article/251/25863
感情更增溫！快來做好萊塢雙人瑜珈

…起進行。根據「Acro Yoga」，是在2003年時由音樂劇老師Jenny Sauer-Klein和特技表演家Jason Nemer所發明的，到了現在從NY開始一直廣泛到整個世界。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740
逾半數男師過胖　謝師宴5要訣巧吃

畢業感謝師恩，小心別把老師給養得過胖了！體重過胖有損健康，但國內調查發現，33.5％教師體重過重或肥胖，且男老師體重超標的比例高達52％，約為女老師的2倍。正值謝師宴的旺季，國民健…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701
夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

…化素（花青素、類黃酮素等），有助消炎、抗氧化。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][77729] **★奇異果藍莓優酪** **材料：** 1.奇異果1/2顆。 2…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁

…芭樂富含B群及維生素C，能抗氧化、預防慢性病。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）][77624] **增免疫補維C！動手做荷蘭芹蔬果汁** **★荷蘭芹蔬果汁** *…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621
孩子依依不捨？3方法緩解分離焦慮

…全感、讓孩子能適應分離，絕對是減緩分離焦慮的不二法門，爸媽及老師可以這麼做。 **提供孩子穩定且支持的環境：** **1.傾聽並尊重孩子的感受：**當孩子已經表示獨處的害怕…
http://www.top1health.cn/Article/305/25585
豆漿含鈣量90％？營養專家這樣看

…市府預算，引發熱議。而前台北市市長郝龍斌在《公共電視》節目「老師您哪位？」影片中，關於「豆漿和優酪乳的鈣含量有90%」的說法，也再度被網友重新拿出檢視。不過，牛奶、豆漿、優酪乳3種…
http://www.top1health.cn/Article/248/25492