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「習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料

噓噓便便自己來！3階段法學習如廁

…與大便的樣子與如廁的流程。 **【2歲～2歲半‧熟練並習慣】** 林芝鈴園長表示，平均而言，寶寶約略2歲，可以逐漸控制大小便，在有尿意或便意時，能開始學著稍微等待，再到廁所…
http://www.top1health.cn/Article/87/26411
勿輕忽！這8個壞習慣毀掉你的牙齒

…齒。根據美國Webmd網站報導，磨牙、抽菸、吃橡皮糖，這些壞習慣會損傷牙齒，下面介紹8個毀掉牙齒的壞習慣。 **1.嚼冰塊** 很多人天熱從外面回來時，習慣到冰箱拿…
http://www.top1health.cn/Article/237/26198
運動總沒效？5方法快速燃燒卡路里

為什麼已經有運動習慣了卻還看不到成效？如果「瘋狂」的定義是一直重複不斷的做同一件事情，並期待著一個不同的結果，那重複同樣的運動習慣並希望能夠藉此獲得好效果絕對是一件傻事。以下5個方…
http://www.top1health.cn/Article/292/26347
高鈉飲食不忌口　小心高血壓黏TT

…也是地雷，稍不注意就吃過量。醫師提醒，從控制鈉含量、改善飲食習慣著手，搭配運動與治療多管齊下，控制血壓、預防心血管疾病及腦中風，並非難事。 ![一般人收縮壓在90到140mmHg…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321
美胸殺手！當心5壞習慣幻滅胸型

…說法，因為胸部主要是以脂肪而構成，所以只要利用每日的姿勢或是習慣、運動等等做法，無論是誰都能夠自由自在的改變胸部的形狀或是質地。MACO小姐本身也是擁有在30歲前半時，僅花半年就將…
http://www.top1health.cn/Article/249/26332
【查症狀】脾腎陽虛

…和運輸，脾和腎都怕濕熱，脾腎陽虛可能是因為久病而耗氣，或生活習慣、飲食習慣不良所造成。脾腎陽虛常見於虛勞、泄瀉、痢疾、水腫、鼓脹、腎風，以及西醫的慢性腸胃炎、慢性腎炎、慢…
http://www.top1health.cn/Article/158/26282
【查症狀】痰濕體

…弱的傾向。痰濕體質的人可能因久居於潮濕的環境，或有不良的飲食習慣、較少運動、常喝酒、久病等而使得身體機能變差，導致痰濕體質。此症狀伴隨的表現非常多樣，可能會造成身體水腫甚至…
http://www.top1health.cn/Article/158/26283
【查症狀】脾胃不和

…鮮、不乾淨的東西引起的腸胃道疾病；此外吃過度刺激的食物或飲食習慣不好，也會增加消化吸收的負擔；有些腸胃道或感冒等疾病，也可能導致脾胃不和。找到脾胃不和的真正病因，並用適切的…
http://www.top1health.cn/Article/158/26280
減重逆轉脂肪肝　吃美食別忘了護肝

…發胖看得見，但肝臟發福卻不一定知道！忙碌的上班族外食比例高，習慣以雞腿便當、牛肉麵、漢堡速食和泡麵等食物，搭配一杯手搖飲料打發一餐，下班或休假再「怒吃」鹹酥雞和各式美食紓壓，長期攝…
http://www.top1health.cn/Article/30/25998
血管性疾病風險　新北市民全台居冠

…發現新北市居民最危險，花蓮縣和台東縣次之，建議養成良好的生活習慣，才能遠離心血管疾病和糖尿病。 ![國健署邱淑媞署長呼籲民眾養成不抽菸、不過胖、節制飲酒和多運動的生活習慣，遠離血…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929
減肥不想掉髮？謹記3重要習慣

…的。不要忘了配合補給為他命及礦物質。此外，不僅是飲食習慣，生活環境也會造成「看起來不健康」的瘦身，所以確實的睡眠並有效消除壓力，才是健康的減肥方法。
http://www.top1health.cn/Article/145/25889
迎接三寶妹！柯以柔教快樂養胎

…!--more--> ![][78239] **養成習慣．孕期體重控制佳** 柯以柔在前兩胎的孕程中，體重都沒有增加超過9公斤，她表示其實沒有刻意控制體重，而是已經養成良…
http://www.top1health.cn/Article/17/25821
壓力肥3大壞習慣　水果茶解壓抗肥

…化為脂肪囤積於體內。][78223] **壓力肥3大壞習慣：暴飲暴食、晚睡、愛吃甜食** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，「壓力肥」通常起因於暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816
3NG早晨習慣！恐釀紫外線傷害

…注意預防紫外線的對策了。這樣的女性應該要重新檢視自己「早晨的習慣」。不知不覺中的習慣，其實也有可能導致容易受紫外線影響的狀態。在這裡這回要介紹容易受到紫外線影響的3個早晨的NG習慣…
http://www.top1health.cn/Article/242/25699
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生，以下3個良好的生活習慣，皆有助於改善健康。 ![][77616] **習慣1／起床後先喝溫開水** 早晨空腹喝水可喚醒沉睡的…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619

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