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「秋冬」搜尋結果

總共找到 892 筆符合關鍵字「秋冬」的資料

養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…17] 除此之外，粗鹽涼水泡腳也打破一般人的印象，以為秋冬是要泡腳要用熱水。其實，這種做法是來自於印度的霎哈嘉瑜伽的推行概念。泡粗鹽冷水腳是模擬海水，可使心平氣和、涼化肝臟與…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…產的蔬果不但新鮮，也是此時當令最佳的養身食品。 **秋冬飲食著重滋陰潤燥** 到立冬前，氣候多屬乾燥，容易過敏或引發呼吸道不適，飲食上除了注重滋潤外，更避免油炸食物，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
提升保護力！公費流感疫苗10月開打

秋冬防病大作戰！入秋後氣溫轉涼，即將進入流感流行季，疾病管制署表示，今年採購的公費流感疫苗超過316萬劑，將於10月1日開放申請，且提醒符合資格者和高風險族群，在流感高峰期前完成接…
http://www.top1health.cn/Article/240/28956
換季好氣色　Melody推薦燕窩

…燕窩已成為Melody平時身體保養的秘密武器。其實，秋冬季節，早晚溫差大，中國古老傳統往往會以燕窩由內養外，滋補養顏，藉此讓人擁有好氣色。此外，由於燕窩零膽固醇、零脂肪，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/28942
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

…的魚尾紋變深了，連臉上的小細紋也有變明顯的趨勢。中醫師提醒，秋冬皮膚乾燥易生皺紋，皮膚保養除以保濕為原則外，更可利多用4穴位按摩，及紅潤水嫩2藥膳茶飲，擺脫惱人皺紋養出水嫩肌。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
中秋烤肉飄危機　致癌物如「隱」隨行

…重？許多孩童因為過敏，三不五時就得到診所醫院報到，即將到來的秋冬季節更容易達到高峰。南部有國小小朋友因空汙升起代表最嚴重的紫爆空污旗，不能走出教室上體育課，被剝奪室外跑跑跳跳活動筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28907
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…時嘔吐，就是胃部寒涼所致，飲用紅糖薑湯可以緩解。另外，容易在秋冬氣管過敏、感冒的民眾，可以使用溫熱的嫩薑絲來炒菜，或者利用生薑片煮湯飲用，幫助改善。老薑的性質則屬於熱性，適…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…日立秋開始，一直到11月8日的立冬結束。宜以中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則調理。 **潤燥養肺　平潤膠質為主** 中醫辯證認為，秋季燥氣當令，稱為「秋燥」，其氣清肅、乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
秋冬好冷不想動？超模教練傳授5祕訣

…談何容易；在燥熱的夏天要離開冷氣房出門運動已是一大挑戰，進入秋冬後，要逼迫自己離開溫暖的被窩、頂著冷冽低溫、寒風運動去，更是意志力大考驗！Lara Stone與Rosie Hunt…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684
菇類增免疫養生　營養師這樣挑

…香菇具有香氣可以直接燒烤，金針菇或洋菇比較有味道可以當湯類，秋冬是各種菇類的收穫季節，適合食用。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選菇類的小撇步，我們一起來看看如…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639
小小兵作怪！開學過敏潮9月底高峰

…過敏原機會。國外研究證實，居家除蟎可緩解幼童呼吸道過敏症狀。秋冬早晚溫差大，做好保暖、外出戴口罩，另外也要注意適度運動與維持均衡營養，多管齊下，共同對抗過敏。
http://www.top1health.cn/Article/22/28610
白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

…喝粥水代替藥補** 白露時節，很多人認為炎熱的夏季已過去，秋冬季節已經到來，所以剛到秋天，就開始大量進補，卻忽略了季節性的易發病，如秋天好發的過敏性鼻炎、氣管炎和哮喘等，所以在進…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…助治療。 ![][82518] 所謂「春夏養陽，秋冬養陰」，初秋時節，溫燥襲人，葡萄酸甘化陰，能生津止渴、潤肺除燥，堪稱應季佳果良藥。然而，儘管葡萄有很好的藥用和保健功…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
做個「香」女人！5步驟找出適合香水

…柑橘香調，但夏天要注意別噴太多，以免旁人覺得很刺鼻。 **秋冬：**濃烈的香氣，溫度較低的秋冬會使香精揮發的效率降低，原本濃郁的味道也不過太刺鼻了。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/249/28253
潤澤護髮！DIY篦麻杏桃洗髮皂好溫和

…[82490] **B融油：** (2)將所有油脂量好。秋冬時，椰子油、棕櫚油需先隔水加熱後，再與其他液態油脂混合。 **C溶鹼：** (3)將冰塊放入不鏽鋼鍋中，再將…
http://www.top1health.cn/Article/93/28236