睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

一覺到天亮！睡前喝這2花草茶能助眠

**【好好睡一覺茶】** ![][90312] **★配方一／材料：** 西番蓮2茶匙、檸檬香蜂草1茶匙。 **作法：** 所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3 分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/76/31461
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

…上口罩，或者斟酌減少寶寶出門在外的時間。 **原則四／睡覺時毯子蓋到胸口** 美國兒科學會healthychildren.org網站提及，寶寶睡覺時，包屁衣等單件式的嬰…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
孩子有起床氣？型男奶爸4要訣KO賴床

…題。是因為凝希從小就已經養成不論假日與否，固定晚上9點半進房睡覺的習慣，因此，在睡眠充足、有睡飽的情況下，早上就算不叫她也會自己起床。所以，想要孩子不賴床，首先還是得讓他有一個正常…
http://www.top1health.cn/Article/177/30262
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…罹患癌症⋯⋯郊遊或參加完運動會回來的巴士上，幾乎大部分人都會睡覺。 ![][87815] 這是一種正常的防禦作用，由於運動量多於平時，努力工作的細胞想要休息。然而，如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
孩子討厭睡覺？專家教你這樣做

若說「吃飯」能提供能量的話，「睡覺」就是恢復體力的方法。尤其對於未滿四歲的小孩來說，睡覺的意義不只是讓疲勞的身體恢復活力，而是與「成長」息息相關。孩子在睡覺時會分泌成長荷爾蒙，並促…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…，確實白天能更專心工作，但他也發現自從凝希去了褓母家後，晚上睡覺卻變得越來越難哄，甚至有時候明明9點多就進房間，結果不論怎麼哄都不睡，耗到半夜12點多的經驗，哄到自己都快睡著，還是…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
拍照不用PS！胺基酸幫你修線條

…熱量的能力會降低，但是睡前攝取胺基酸，就可提升代謝率，等於是睡覺的時候，身體也在幫你消耗熱量和脂肪，超棒的！胺基酸在蛋白質含量高的食物中都有，像是蛋、奶、魚、海鮮、豆類等，…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
如何讓「夜貓子」寶寶乖乖睡？專家這樣做

「每天晚上叫小孩上床睡覺，他總說再玩一會兒，或是好不容易拐到床上還要講故事，有時候甚至聽完一本不夠，又要讀一本……。」這些情況真的是讓爸比媽咪快招架不住了！究竟該如何來糾正寶寶日夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（下）

…經起於足底，而足部很容易受到寒氣的侵襲，因此要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對冷氣或電風扇；怕冷的人不妨穿著襪子睡覺，以免受寒；不要赤腳在濕濁的地方長期行走；腳髒了要及時清洗，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934
接種卡介苗　明年起5個月大再打

「哇！哇！」一劑卡介苗疫苗針進體內，剛剛還在睡覺的新生兒突然嚎啕大哭，讓陪在一旁的爸爸媽媽心揪了一下，不過，未來家長的心疼可以延遲一段時間了。疾病管制署宣布為了降低卡介苗的不良反應…
http://www.top1health.cn/Article/236/29912
早上清水洗臉就好？小心更傷肌膚

…問題就是「洗臉要用清水還是洗面乳？」皮膚科醫師臨床發現，晚上睡覺時皮膚也會分泌皮脂形成污垢，早上單純只用清水洗臉，長期讓污垢堆積且阻塞毛孔，可能更傷皮膚，對後續的保養和上妝程序都會…
http://www.top1health.cn/Article/242/29793
睡醒臉泛油光　正確洗臉除皮脂垢

…保持毛孔暢通，避免皮脂阻塞毛孔>][86762] **睡覺起來油光滿面　僅用清水洗不乾淨** 其實睡醒之後，臉部會出現比較多的油脂，是正常現象，因為晚上雖然人體在睡眠狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/29792
孩子愛吸手指戒不掉？多做這些遊戲助改善

…出、下顎發育都會受影響。 **多和孩子玩手指遊戲，牽手睡覺** 想幫助孩子戒掉吸手指的習慣，請從調整生活步調做起，讓孩子外出遊玩，在家也要多製造「用手指玩遊戲」的機會。哄孩…
http://www.top1health.cn/Article/87/29860
改寫生死簿！「黑道醫師」成功抗癌

…「黑道醫師」江俊廷，在對抗惡性極高的腮腺癌時，歷經炎夏蓋棉被睡覺還覺得冷、爬行上廁所的磨難，咬牙撐過治療，改寫生死簿原本只剩3個月壽命的紀錄，如今抗癌超過2年，且癌細胞消失不見，成…
http://www.top1health.cn/Article/319/29808
奶瓶裝飲料哄小孩睡？恐「奶瓶型齲齒」上身

…糖（每顆5克）。 **千萬別用奶瓶裝「含糖飲料」哄小孩睡覺** 大約在一歲至一歲二個月大，門牙就長齊了。在這段時期如果長時間餵孩子喝果汁或乳酸飲料，剛長出來的乳牙很快就會蛀…
http://www.top1health.cn/Article/237/29762

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞