睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡覺」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「睡覺」的資料

如何掌握愛與管教分寸？陳安儀談自身經歷

…然而，我印象很深刻的卻是當天夜裡，爸爸一連起來好幾次，看看我睡覺時有沒有壓到耳朵的傷口。雖然我裝睡不理他，心中卻已經接收爸爸的歉意。隔天，爸爸帶我們全家去野生動物園玩，我心裡知道，…
http://www.top1health.cn/Article/145/33778
胃食道逆流坐著睡覺？新一代用藥緩解

…、心灼熱感、火燒心的人，有可能即是罹患胃食道逆流症，尤其晚上睡覺時遇到胃酸很多，不停地湧上來，有時只能坐著睡到天亮。有此種情況的患者，有年輕化的趨勢，而且根據統計，每4人就有1人飽…
http://www.top1health.cn/Article/30/33768
我要健康　不要夜尿

…。此時長輩健康的自我照顧將不容等待。 ![夜尿次數多，睡覺時起來小便而跌倒引起髖關結骨折的比率要多百分之二十。][91127] 最近在一次親友的喜宴當中，有一位自稱已七…
http://www.top1health.cn/Article/248/32758
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

大腦是24小時不打烊的，就算在放空休息或是睡覺時，根據神經學家與醫生的研究，大腦某些區塊依然在「背景活動」，對於工時長、壓力大的現代人，忙了一整天下來常覺得「絞盡腦汁」，疲憊不堪，…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
女超人安以軒　公開上鏡美肌養成4秘訣！

…／天氣越冷保養絕不能偷懶** 「回台灣，我可能擦一瓶乳液就睡覺，但在成都天氣冷，反而不敢偷懶。」因為天冷乾燥都是老化殺手，「除了化妝水、精華液、乳霜每個步驟都不敢偷懶，眼霜更是不…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681
9旬婦走路喘不停　主動脈狹窄作怪

…動脈重度狹窄併發中度二尖瓣逆流和肺水腫，走路會喘，且無法平躺睡覺，若不開刀治療，恐有猝死的危險，因此在醫師評估下，進行傳統的「開心手術」，置換新的心臟瓣膜，改善心臟血流功能，術後一…
http://www.top1health.cn/Article/36/32642
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防

…張，增加肩頸腰背痠痛的機會。同時，也要固定時間起床、固定時間睡覺，建立規律的生理時鐘，包括身心、肌肉也都會比較容易放鬆，可擁有比較良好的睡眠品質。另外，氣溫急速變化時，若忽…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
一覺到天亮！睡前喝這2花草茶能助眠

**【好好睡一覺茶】** ![][90312] **★配方一／材料：** 西番蓮2茶匙、檸檬香蜂草1茶匙。 **作法：** 所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3 分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/76/31461
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

…上口罩，或者斟酌減少寶寶出門在外的時間。 **原則四／睡覺時毯子蓋到胸口** 美國兒科學會healthychildren.org網站提及，寶寶睡覺時，包屁衣等單件式的嬰…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
孩子有起床氣？型男奶爸4要訣KO賴床

…題。是因為凝希從小就已經養成不論假日與否，固定晚上9點半進房睡覺的習慣，因此，在睡眠充足、有睡飽的情況下，早上就算不叫她也會自己起床。所以，想要孩子不賴床，首先還是得讓他有一個正常…
http://www.top1health.cn/Article/177/30262
老是疲勞不堪？揪出4關鍵因素助改善

…罹患癌症⋯⋯郊遊或參加完運動會回來的巴士上，幾乎大部分人都會睡覺。 ![][87815] 這是一種正常的防禦作用，由於運動量多於平時，努力工作的細胞想要休息。然而，如果沒…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254
孩子討厭睡覺？專家教你這樣做

若說「吃飯」能提供能量的話，「睡覺」就是恢復體力的方法。尤其對於未滿四歲的小孩來說，睡覺的意義不只是讓疲勞的身體恢復活力，而是與「成長」息息相關。孩子在睡覺時會分泌成長荷爾蒙，並促…
http://www.top1health.cn/Article/87/30204
寶寶晚上睡不著？型男奶爸臣銘授獨家秘訣

…，確實白天能更專心工作，但他也發現自從凝希去了褓母家後，晚上睡覺卻變得越來越難哄，甚至有時候明明9點多就進房間，結果不論怎麼哄都不睡，耗到半夜12點多的經驗，哄到自己都快睡著，還是…
http://www.top1health.cn/Article/251/30175
拍照不用PS！胺基酸幫你修線條

…熱量的能力會降低，但是睡前攝取胺基酸，就可提升代謝率，等於是睡覺的時候，身體也在幫你消耗熱量和脂肪，超棒的！胺基酸在蛋白質含量高的食物中都有，像是蛋、奶、魚、海鮮、豆類等，…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
如何讓「夜貓子」寶寶乖乖睡？專家這樣做

「每天晚上叫小孩上床睡覺，他總說再玩一會兒，或是好不容易拐到床上還要講故事，有時候甚至聽完一本不夠，又要讀一本……。」這些情況真的是讓爸比媽咪快招架不住了！究竟該如何來糾正寶寶日夜…
http://www.top1health.cn/Article/251/29988