生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 985 筆符合關鍵字「生理期」的資料

多囊性卵巢怎麼減重？低碳水化合物飲食有幫助！

「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患，其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這種病的困擾，簡單來說，患者常有體毛旺盛與青春痘的皮膚問題，肥…
http://www.top1health.cn/Article/324/42999
月經量少＝排不乾淨？掌握4要點助經血排出

…寒則凝」，若飲食寒涼容易使血液凝滯體內，經血無法順利地排出，生理期不僅應避免喝冰冷的飲料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 **經…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

每當「大姨媽」報到，惱人的經痛，就彷彿卡通裡的小惡魔般如影隨形，讓你痛不欲生？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮前中後遵從4大原則進行正確…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
改善腸胃道有秘方！來做甩手功助調理

…一種運動「甩手功」！它不僅可以幫助你整腸健胃，也能夠對於女性生理期有一定保養功效！而且隨時隨地任何時候，不需要器材也能讓自己的身心達到健康的效果喔～ ![][108544] …
http://www.top1health.cn/Article/248/42882
中、西醫全方面詳解！讓子宮危「肌」一點不「瘤」

… 總結以上4大類型的症狀，包含： - **出血／**生理期時經血量過多，甚至因此導致貧血、疲勞頭暈，通常這也是患者會主動就醫的最主要原因。不過也有案例是非經期間有異常出血，…
http://www.top1health.cn/Article/324/42825
生理期喝綠茶易痛經？中醫這樣說！

…香、爽口的綠茶一向是許多人最愛的飲品。不過，近來網路卻流傳「生理期來臨時，應避免飲用綠茶，以免影響經血排出、加劇經痛不適」的說法，引起不少女性的注意！究竟女性月經期間到底能不能喝綠…
http://www.top1health.cn/Article/324/42805
改善壓力肥！巧按2穴位紓壓、防暴食有一套

…則常有頭痛、噁心、乳房脹痛等經前不適症狀，且月經週期不規律，生理期來潮時血塊多、腹痛嚴重、按壓腹部更痛等症狀。 **壓力釀肥胖？「肝氣鬱結」是肇禍關鍵** 至於為何壓力容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783
四物當歸事件解疑！中醫各方說法一次搞懂

… **洪醫師觀點一：四物補血，恐怕補錯地方了** 一般人在生理期後喝四物，大多是抱持「補血」的想法。洪心容中醫師繼續在粉絲專頁的發文中解釋：「妳所知道的這些子宮卵巢的腫瘤腺肌症啦…
http://www.top1health.cn/Article/132/42816
月經來就便祕？巧吃益生菌讓妳好舒服~

「好朋友」每個月都要來拜訪一次，雖然生理期定時報到是好事，但有不少女孩不只因月經肚子痛，還會因為排便不暢而加重腹痛！「便祕」是很多女生每次生理期的必經過程，除了補充水分和蔬果，利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/40704
女大生月經不來靠催經　原來已患多囊性卵巢！

…則的困擾，兩、三個月才來一次的比比皆是，甚至還有一整年都沒有生理期的案例！月經遲遲不來好擔心，很多人就跑去吃藥催經。女孩們不知道，催經催來的只是假性月經，真正的問題可能是─早已罹患…
http://www.top1health.cn/Article/324/40618
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！

生理期來杯暖呼呼的薑茶，舒緩經痛、手腳冰冷，可謂婆婆媽媽們代代相傳的生活小智慧！不過，小小的1杯薑茶真有這麼神奇？每個女孩兒，「大姨媽」報到時，都適合飲用薑茶來舒緩痛經不適嗎？且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591
停經了就沒事？錯！子宮3大癌症馬上搞懂

…加利用。檢查之前，避免沖洗陰道、避免放置塞劑、避免盆浴、避開生理期，前一個晚上還要避免性行為。此外，施打子宮頸癌疫苗、性行為全程使用保險套，也有助於降低HPV病毒感染的風險…
http://www.top1health.cn/Article/319/40427
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…的效果。但是，屬於孕婦、腸胃道消化不佳者、糖尿病患，或是女性生理期等4大族群，食用薏仁必須有所節制，以免養生不成反傷身。 ![][107535] **薏仁不只美白、消水腫　…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
更年期又怎樣？勇敢面對老化、活出自信！

…完全不覺得自己「很快就會變成大人」。但是，看著同學中第一個有生理期的小O，我發現那是個胸前已經隆起的女性軀體，和胸前扁平的自己完全不同。「我也會變成那樣嗎？」我覺得自己往後似乎必須…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…煮烏梅汁時，加入適量的紅糖，不僅能增添風味，更能有效發揮緩解生理期不適、去除疲勞、代謝脂肪的作用！ ![][107153] **不只止渴！烏梅5益處報你知** 由主婦們集…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410