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失智症是一相當惱人的退化性疾病,且罹患人數逐年正在增加中。營養師表示,失智症患者常會出現「吃太多」或是「吃不夠」情況,因此建議「少量多餐」,平日可多吃含有豐富抗氧化物質的蔬菜水果,…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567…易造成糖尿病友血糖上升,攝取量應有所限制。(圖片/本網站資料照片)][50731] **研究:含糖食物種類影響糖尿病風險** 《PLos One》科學期刊曾刊載,美國史…
http://www.top1health.cn/Article/33/17562天氣驟冷,家中年長者經常口乾舌燥怎麼辦?中醫師指出,常張口睡覺容易引起喉嚨不適,簡單的中藥像是甘草和山楂,具有潤肺化痰效果,平常喝可以當作保養,或是平日多按摩「勞宮穴」,不僅能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545…的書籍、文具,並督促孩子完成寒假作業,或是帶著孩子整理假期的照片,透過「回憶」的方式,提醒孩子假期已經過去,要準備回復到上學的模式。 與孩子一同運動,打打球、跑跑步,透過運動…
http://www.top1health.cn/Article/305/17550…引起腎臟病變,若控制不好,最後難逃洗腎噩運。(圖片/本站資料照片)][50645] **糖尿病腎病變 糖尿病患常見併發症** 台北中山醫院腎臟專科方家浩醫師表示,糖尿病腎病…
http://www.top1health.cn/Article/132/17539遇到有口臭的問題,實在十分困擾,有的老年人也不例外。中醫師表示,造成口臭的原因很多,從門診觀察,老年性口臭多與牙齒與腸胃相關,像是便祕時食物在腸胃道發酵,往往容易造成口腔有腐臭味,…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…椎壓力,出現下背痛或增加椎間盤突出的風險。(圖片/本網站資料照片)][50640] 36歲的「小程」平日是個需久坐的上班族,過年期間又與親友打牌拚通宵,身體難以承受,出現急性疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/38/17538…快點復出工作,這樣的行為一方面也可以視為督促自己的方式,看到照片才能更警惕自己。此外,立下目標時,勿含糊的說「今年底前要變瘦」,而是以「X年X月X日」時,我要瘦下X公斤」這樣的方式…
http://www.top1health.cn/Article/250/17530文/尹海崴 天后王菲在微博上,發佈了一張母女倆人的照片,上面寫著「都說我越來越像你了,我很欣慰,生日快樂,竇小姐。」,相片中的王菲,臉帶微笑,非常青春,與女兒看起來就像是對姐妹花…
http://www.top1health.cn/Article/207/17523…分享程式instagram等,都可以看到朋友們互相分享的美食照片,這些視覺圖象其實也是刺激人引發食慾的因素。2009年耶魯大學的研究也證實,電視廣告是造成兒童嗜吃零食的因素。因此,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528…服是年長常見病灶,中醫師提醒居家保健很重要。(圖片/本站資料照片)][50601] **自然3個小偏方 緩解不適症狀** 中醫師吳明珠強調,治喉嚨不舒服,採用偏方時,應先分…
http://www.top1health.cn/Article/132/17527…i He的拍照小秘訣** 身為國際超模,隨時隨地拍出美美的照片是何穗Sui He的拿手絕活,她分享拍照的兩大訣竅: 1.站著:不要太誇張的動作,自然就好。身體站挺稍稍側身,整個…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490文‧照片提供/袁巧玲 家長們必須了解,每個年齡層的孩子對「愛的定義」不同,對年紀還小的寶寶來說,陪伴和肯定絕對是愛的來源。身為兒童行為博士和母親的雙重身分,常在演講或授課的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/201/17465…吃一些黑色食物,包括黑豆、黑芝麻、黑木耳等。(圖片/本報資料照片)][50071] **多吃黑色食物 改善掉髮** 除了服用藥物外,飲食上,中醫認為腎主「黑」,一般黑色食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407農曆春節腳步接近,新北市衛生局抽驗轄內傳統市場、雜糧行,以及餐飲業,針對年節高風險產品包括年糕粿類、金針、水產禽畜產品,共計抽驗39件,其中16件不合格,包含10件進口「竹笙」及5…
http://www.top1health.cn/Article/320/17390