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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

肚子脹胃謅謅？高纖飲食KO脹氣

…就能夠成功遠離脹氣。 ![剛吃飽覺得胃謅謅，肚子脹脹的消化不良，有可能是脹氣找上你了！][89130] 法國心臟專科醫師，同時也是營養專家表示費德里克薩德邁在其著作《不…
http://www.top1health.cn/Article/248/30367
便祕就吃香蕉？吃錯顏色更糟糕...

…色香蕉則可能導致便祕。][87866] **綠色香蕉難消化　吃多小心便祕** 香蕉的營養豐富、保健效果又多，但要吃對顏色才有用！到底黃色香蕉（熟香蕉）跟綠色香蕉（生香蕉），…
http://www.top1health.cn/Article/320/30271
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…。 **生冷海鮮類** 海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意腸胃保暖。辣椒、花椒、胡椒、生…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
冬季吃什麼養胃？巧吃羊肉、山藥

…什麼蔬菜** **香菇：**冬季可以吃香菇，香菇能夠有促進消化，有養胃的作用，還可以治療便祕。早在古代文獻上就記載，菇菌類具有益氣補虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/30235
胃痛胃脹纏身？蘋果木瓜5水果顧胃

…規律、煙酒過度等不良生活習慣，極容易引起胃病的發生，出現腸胃消化不良、胃痛、胃脹等腸胃疾病，俗話說胃病「三分治七分養」，得了胃病的人在生活中應該吃什麼水果養胃呢？ ![][8…
http://www.top1health.cn/Article/320/30252
吃多拉多消化差　山楂消脹茶顧脾胃

胃脹、消化不良且經常腹瀉，是許多人共有的經驗。中醫師指出，改變不良的飲食習管很重要，若是有吃多、拉多，營養未被吸收，導致體型過瘦，可利用山楂消脹、玫瑰消脂等藥膳茶飲調理，並搭配合谷…
http://www.top1health.cn/Article/80/30237
助消化分解脂肪　自製木瓜酵素蘋果汁好美味

木瓜中含有的酵素能消化蛋白質，並可將脂肪分解為脂肪酸，有利於人體對食物進行消化和吸收。飲用木瓜酵素有助於改善腸胃機能和肝功能。 ![][87740] **酵素汁做法** …
http://www.top1health.cn/Article/80/30228
喝粥真的養胃？胃酸分泌過多不適用

…一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師粥，因其溫軟、易消化，一直被腸胃不好的人看作養胃佳品，但同時也被糖尿病患者列入「甜蜜」食物的黑名單。事實真是如此嗎？ **喝粥養胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232
冬天咽喉乾燥　吃柚子梨子補水

…果NO.2：梨子** 梨子有降低血壓、清熱鎮靜、保肝和幫助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良的女性不宜多吃。 **女性冬季應吃水果NO.3：甘蔗** 甘蔗滋補…
http://www.top1health.cn/Article/248/30124
誰說香蕉糖分高？吃綠色香蕉可瘦身

…熱量低助減重** 通常吃下富含澱粉的食物之後，就會經過腸道消化酶的分解，轉變成葡萄糖被人體吸收利用。不過，有一種難以消化的抗性澱粉，性質類似膳食纖維，不容易被小腸消化吸收，但是可…
http://www.top1health.cn/Article/320/30054
胃不好晚上睡不安穩　推薦安眠料理

…眠密切相關。過度熬夜的生活方式、喜怒哀樂七情過度、飲食無節、消化系統本身的疾病，以及與年齡相關的生理特點變化等都容易造成「胃不和」，這是當前臨床上導致睡眠失調的主要因素之一。中醫圍…
http://www.top1health.cn/Article/248/30092
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

…植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。 ★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。 **Point：** 1.山藥生吃熟食皆可，濃…
http://www.top1health.cn/Article/145/30048
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…食物放入口中咀嚼成食團，再從口腔，經過咽喉、食道到達胃部進行消化。這個過程，聽起來平凡無奇，卻不是人人可以順利做到。缺牙、齒顎矯正會出現咀嚼困難，但千萬別誤以為，只要有牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
牛奶豆漿這8類食物　空腹吃易傷身

… ![][87195] 有些食物空腹的時候吃，未被消化吸收便很快被排泄掉，或容易刺激腸胃引起身體不適，對健康會帶來危害。以下食物是不能在空腹時吃的食物。 **1、牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/29986
大蒜開胃助消化　發酵黑蒜口感綿甜

…生素含量超過大蒜瓣，也有一定的殺菌能力。 **醃著吃促消化** 北方有醃漬大蒜的傳統，臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛的做法，能保留大蒜中的所有礦物質成分，而且能有效的消除蒜辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29944