…,出現熱潮紅、乳房脹痛、失眠多夢、心煩心悸、頭痛、腹脹與肢體浮腫。特別是,情緒上出現起伏、煩燥、焦慮、多疑以及精神方面的改變的原因。與人體老化、腎氣不足、天癸衰少,導致陰陽平衡失調…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477…體的新陳代謝,並能幫助體內荷爾蒙的穩定,不論物理性或病理性的浮腫症狀,均能緩解。 代表食材:柑橘、堅果類 <!--more--> **瘦身便利貼** 水是營養素進入…
http://www.top1health.cn/Article/203/20473…養成分和微量元素,能加速代謝;並富含鉀,能排出多餘水分、消除浮腫。 **選購祕訣:** 1.以果實大且圓、表面紋路密集、果皮為青色或黃色者為佳。 2.果皮有裂紋,聞起來散發腐…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437身體容易僵硬或者浮腫的話,多半是因為體內毒素堆積。日本瘦身專家渡邊佳子為大家推薦一套「經絡淋巴按摩減肥法」,有助排除毒素,塑造優美的身體線條。 ![(圖片/取材自39健康網)…
http://www.top1health.cn/Article/250/20421…**瘦身功效:** ‧ 鍛鍊雙腿肌肉。 ‧ 改善下半身浮腫。 ‧ 減緩生理期不適。 **POINT:**腹部和腿部會有熱熱的感覺,幫助血液循環! **步驟1:**平躺,…
http://www.top1health.cn/Article/285/20407…消除體內水鈉滯留,利尿消腫。芹菜富含鉀,尤其可有效預防下半身浮腫的發生。作法推薦銀耳炒芹菜、涼拌芹菜,或直接以新鮮芹菜榨汁,飲用後會發現排尿次數明顯增多,面部、四肢水腫快速消退。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/20314… 因此,我們需要眼霜來幫助擊退皺紋、鬆弛、黑眼圈、眼袋、浮腫...,但回想一下,你在保養的過程中,用的力道、手勢、甚至手指是否正確呢? **大錯特錯一:用食指、中指、小拇…
http://www.top1health.cn/Article/292/20272…蘇小姐回想金寶妹接受治療的過程,印象最深刻就是金寶妹被針扎到浮腫的四肢、發紫的小指頭、開了6次刀、吃會噁心的藥,還要面對化療後的血便和紅屁股。她說:「寶貝受過的苦,如同針扎在母親的…
http://www.top1health.cn/Article/23/20226…透亮。 ![反覆輕壓印堂穴可改善黑眼圈、膚色暗沉與臉部浮腫的症狀。][64455] **【印堂穴】:** 印堂穴位於臉部,兩眉毛前端之間,也就是眉心的位置,反覆輕壓可改善…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223…直雙腿所需的鈣質,芹菜對心臟不錯,又有充沛的鉀,可預防下半身浮腫的現象。 **第6種/菠菜** 多吃蔬菜可以使血液特環更活絡,將新鮮的養份和氧氣送到雙腿,恢復腿部元氣。怕腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/20210…子上的瘦腿操,不但輕鬆就能擁有勻稱雙腿,更有助消除身體冰冷、浮腫、腰痛、膝蓋疼痛,改善O型腿、X型腿等問題。 ![若詢問女生最想瘦下來的部位,絕大多數人都會回答大腿,可見雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/250/20177… ![睡前少喝點水,能維護身體的休息,保證睡醒後不會出現浮腫變胖的情況。][64265] **★2/伸懶腰變瘦** 在睡前可以伸幾個懶腰,對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個…
http://www.top1health.cn/Article/250/20164…端腫脹,若未及時移除,則會因局部過敏發炎或感染,使得指端更加浮腫;更嚴重者,若不幸造成壞死、感染或神經永久性傷害,則可能需要局部截肢治療。 如何安全取下尺寸過小的戒指?張…
http://www.top1health.cn/Article/241/20161…食、不忌口、鹽份、鈉含量攝取過多所帶來的後遺症,不讓小肥肚、浮腫小腿跑出來見人呢?為幫大家解決上述困擾,吳明珠中醫師分別設計2道有助於促代謝、潤腸、改善水腫問題的茶飲,提供給有需要…
http://www.top1health.cn/Article/80/20151…** 這類肥胖者大多食欲一般,肌肉鬆軟,容易疲倦無力,四肢浮腫,手腳無力,不喜歡運動,尿不通,容易吃壞肚子。 **中醫療法:** 薏仁,性平,利濕。把薏仁磨成粉泡水服用,…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028