「春節」搜尋結果
總共找到 841 筆符合關鍵字「春節」的資料-
老人肩頸痠痛 瑜珈舒展筋背有一套
痠痛不是病，但痛起來卻要人命！養生瑜珈老師指出，春節連續假期中，久坐不動往往容易引發肩頸痠痛，特別是家中有年長者，保護肩頸消除酸痛，可藉簡單的「舒展筋背」以及「側三角式」等瑜珈動作…
http://www.top1health.cn/Article/263/17515 -
狂歡失眠加倍奉還 3粥品寧神助眠
…倍奉還的問題，民眾該如何扭轉、再度擁抱夜夜好眠？營養師建議，春節大魚大肉之後，來點清淡的營養粥品，不僅可讓腸胃休養生息，也有助於改善睡眠品質。 ![許多人在過年期間大魚大肉、徹夜…
http://www.top1health.cn/Article/76/17446 -
走春拜年太顛簸 銀髮族走穩防跌倒
…跌倒經驗，造成外傷骨折、行動不便，甚至失去獨立生活能力，尤其春節期間，年長者總是以膝蓋很痛為由而拒絕到戶外走動，或是擔心跌倒而不願易活動。 **銀髮族隱憂 小心跌倒骨折** …
http://www.top1health.cn/Article/110/17458 -
低頭族護眼錦囊！多休息3招搞定
春節期間，「低頭族」不停地滑手機，上網消磨時光，但長時間滑手機，對眼睛造成極大的傷害，不僅輕者近視、散光，嚴重者會造成白內障、青光眼等重大眼疾，醫師提醒，民眾應該改變生活習慣，展開…
http://www.top1health.cn/Article/132/17462 -
肩頸放輕鬆 體內平衡讓痠痛全消
國內銀髮族「瘋」瑜珈，特別是春節期間，在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，不僅能為一天的開始帶來活力能量，更能讓自己變得更健康、更有活力。養生瑜珈老師指出，瑜珈主要是透過呼吸與意念的引導，讓筋…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513 -
久坐打麻將易傷心 1招護心有好財
春節期間，許多人靠「方城之戰」聯繫感情，但麻將一開打，人人幾乎至少2個小時無法下桌，久坐的結果往往導致腰痠背痛、血液循環變差，甚至會增加心臟病和腦中風的急性發作風險。專家建議民眾春…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455 -
年節零食危機多 學齡前孩童少食用
小朋友放寒假，準備過春節，家裡準備了很多零食供小朋友吃。要提醒家長們，即使是在喜氣洋洋的春節期間，也不能讓孩子隨意吃零食。事實上，有很多零食對於學齡前兒童的成長發育都是有害的。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/17492 -
春節飆歌陷阱多 4秘訣護嗓防耳鳴
春節連續假期中，許多民眾多會選擇在室內唱歌做為娛樂消遣，但大聲嘶吼歡唱，往往容易造成喉嚨聲帶嚴重受損，或是噪音性耳聾，千萬不可小覷 。醫師指出，適當的給嗓子休息，避免用聲過多很重要…
http://www.top1health.cn/Article/61/17461 -
別吞白飯！魚刺梗噎急救3原則
年年有魚（餘）！為了祈求財物年年有剩餘，每到農曆春節，家家戶戶一定準備魚料理，但醫師提醒吃魚時需仔細挑掉魚刺，別因興奮聊天而疏忽導致魚刺下肚，嚴重時甚至可能刺穿腸胃道引發併發症。一…
http://www.top1health.cn/Article/30/17447 -
瘋狂打妖怪眼睛痠 藥香溫敷舒眼壓
春節期間不用上班，但你（妳）的眼睛也放假了嗎？許多人趁過年休假，猛盯著電腦，一天K完10集《半澤植樹》，或瘋狂打妖怪累積電玩分數，操勞眼睛的程度比平常更嚴重，沒多久就出現眼睛乾澀、…
http://www.top1health.cn/Article/80/17448 -
春節流感不上身 穴位按摩助循環
春節期間拜訪好友、走春是必備的新年禮俗，但人與人之間的頻繁接觸，正也是流感病毒傳播、肆虐的好時機。中醫師表示，要遠離流感病毒，除了要正常飲食睡眠之外，也可以利用按摩穴道以及簡單茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/17514 -
銀髮族肩頸痠痛 手腕伸展軟中有力
暖冬過春節，銀髮族小心肩頸痠痛上身！瑜珈老師親自示範幾個簡單動作，利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛，不僅有助改善血液循環，帶動整體健康，同時亦能夠平靜內心，平復情緒，對於因情緒問題引發…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491 -
防漏4要訣！過年出遊不怕尿失禁
春節假期來臨，各地湧現返鄉車潮，部分路段可能因交通容易壅塞，用路人出現尿急卻無法或找不到廁所方便的窘境，特別是女性及年長者常有憋不住而造成尿失禁的慘痛經驗。為避免尿失禁影響返鄉甚至…
http://www.top1health.cn/Article/10/17489 -
銀髮族出遊不NG 保安4要點
…、搭乘工具、適當運動等4要點，才能安心過好年。 ![老人家春節外出應選擇溫和、步調緩慢的活動較適合。][50411] 專長老年醫學的謝宛婷醫師表示，老年族群體力、體抗力都較…
http://www.top1health.cn/Article/110/17482 -
塞車太抓狂！路怒族撞毀百萬名車
…「台灣路怒大調查」發現，全台約有5成用路人是潛在路怒族，每逢春節，更是每10位用路人當中就有1位有嚴重路怒傾向。 
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