攝影 | 搜尋結果 | 華人健康網

「攝影」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「攝影」的資料

肥手臂不要慌　瑜珈型男靠這招瘦

…20圈。 ![健身教練Nick示範肩膀暖身練習：起手式。（攝影／黃志文）][35434] **瘦手臂瑜珈：鷹式** 當起手式完成後，要「ㄍㄧㄥ」住將右手曲臂置於身前，左手…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…色黯沉，張文馨醫師建議可以按壓顴髎穴促血循，還能防止長斑。（攝影／黃子倫）][35385] **迎香穴─抗過敏、保美肌** 【位置】：鼻旁5分，平行鼻孔下緣與法令紋交界處，…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
吸菸傷肺功能　5招緩解喘吁感

…動過程很容易喘吁吁，除了及早戒菸，也可透過肺部運動來緩解。（攝影／黃志文）][35291] 彰化基督教醫院復健科物理治療師李俊賢表示，慢性阻塞性肺疾病主要包括肺氣腫及支氣管炎，兩…
http://www.top1health.cn/Article/29/13615
柯念萱下肢水腫　3招毛巾操沒煩惱

…所幸透過簡單易學的毛巾操，保持好身材，遠離水腫夢魘。（影音／攝影記者黃志文） ![混血女藝人柯念萱（左），在教練張杰倫（右）指導下，用毛巾操消水腫。（攝影／黃志文）][35267…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609
局部塑身　核心訓練強化瘦腰腹

…不穩定的動作，訓練軀幹、腰背和腹部，以消除腰腹肥肉。（影音／攝影記者黃志文） ![不少人即使有運動習慣，卻可能因為吃得太多、或只運動到手腳，因此腰腹部仍難以瘦下來，這時要加強核心…
http://www.top1health.cn/Article/252/13579
酷夏毒澱粉逆襲　冬瓜涼茶消火解毒

…。 ![養生專家楊玲玲博士推薦可自己煮冬瓜涼茶消火解毒。（攝影／黃子倫）][35138] 台北醫學大學名譽教授、展杏文教基金會董事長楊玲玲提到，問題澱粉延燒，讓平常貪圖口腹…
http://www.top1health.cn/Article/80/13573
讓秀髮烏黑亮麗　按5穴道就對了

…秀髮。][35075] **1.百會穴** ![百會穴（攝影／黃志文）][35077] 位於頭頂正中間，是人體經脈中很重要的穴道，按壓此穴道可消除壓力、清除風熱；當人壓力大時…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560
大腹婆很難瘦　3招入門運動處方

…上也可以動，對這些懶得動的人，提供3招入門運動處方。（影音／攝影記者黃志文） ![坐式生活習慣加上飲食不忌口，又不愛運動消耗熱量，導致產生許多大腹婆。][35064] 中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/252/13556
消水腫享瘦　女中醫美腿3部曲

壓力肥、水腫讓你怎麼胖專胖下半身嗎？中醫認為，若平常愛喝冷飲、食慾大、常有脹氣，屬脾胃濕熱型的體質更易肥胖、水腫，加上平常愛吃鹹，水份更加難以排出，累積在下半身。除了飲食控制，建議…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561
15分鐘不間斷有氧操　促進代謝率

…分鐘。 ![第一段：先做腳步開合（左），然後做擴胸運動。（攝影／張雅雯）][34982] **第二段** 再從腳開始，這回改往前往後做V字形腳步，持續做1分鐘。接著做弓箭步，…
http://www.top1health.cn/Article/252/13529
蝴蝶袖掰掰！女中醫瘦手臂3妙招

夏天來臨，想換上無袖小背心清涼一下，卻擔心養得肥肥的蝴蝶袖翩翩起舞怎麼辦？別擔心，想要擁有令人稱羨的瘦手臂，不用瘋狂舉啞鈴，中醫師分享，只要利用每天晚上些許時間，試著拍打經絡、按摩…
http://www.top1health.cn/Article/258/13523
免費癌症篩檢　月月再抽現金

…民眾，持健保IC卡完成子宮頸抹片檢查、口腔黏膜檢查、乳房X光攝影檢查或糞便潛血檢查，現場即可領取精美禮品1份。得獎名單將公告於(http://www.health.gov.…
http://www.top1health.cn/Article/136/13476
經期老是拉肚子　穴位按摩健脾胃

…解經期腹瀉　健脾胃4穴位** ![穴位示意圖：足三里穴。（攝影／黃志文）][34549] 1. 足三里穴：走胃經，可同時改善腹瀉和便秘等腸胃不適症狀。位於膝蓋下緣外側凹陷處下方…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381
糖友傷口難癒合　高壓氧降低截肢率

…，不只對糖尿病足有幫助，且對全身的傷口修復都有幫助。（影音／攝影記者黃志文）署立雙和醫院高壓氧中心主任暨外科醫師馬錦明指出，家住新北市中和的62歲蘇先生，一直有血糖過高的毛…
http://www.top1health.cn/Article/33/13375
甩開上臂肩頸痠痛　毛巾伸展操4招

…條毛巾置於身後，雙手拉撐幫助伸展。 ![第一招：擴胸練習（攝影／黃子倫）][34401] **第二招：上臂肌群旋轉** 平坐在椅子上，準備一條毛巾，雙手平握住毛巾，接著以…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329