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「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…方法，就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法，讓你在溫暖室內，就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條，跟掰掰袖說再見！ ![導致女性上臂看來肥胖的主因，…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
拒當鬆垮哈巴狗！快學3輕鬆小臉術

…不當造成的水腫鬆弛，邁向你的最佳角度。使用塑臉霜若能搭配簡單按摩，絕對可以事半功倍。面對林林總總的按摩手法，你必須記住幾項通則： 1.一次使用量不宜過少，以免造成在肌膚上推抹…
http://www.top1health.cn/Article/292/28730
中醫預防鼻炎　按摩3穴位有一套

**【核心提示】：**中醫按摩手法在治療鼻炎有許多獨到之處，中醫透過按摩指定穴位可通經活絡，增強抵抗力，提高免疫力，並增加鼻部的通氣功能，抵禦病原體入侵，從而達到鼻部的保健目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/28671
阿布靜脈曲張爆青筋　寶特瓶按摩可預防

…張的方法，除了平時可以穿著專業彈性襪、抬高雙腿，其實，寶特瓶按摩也很有效。 ![藝人阿布主持外景節目多年，雙腿過度使用，導致靜脈曲張的困擾。（圖片／取材自阿布周詠訓臉書）][83…
http://www.top1health.cn/Article/248/28561
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開

…太溪穴、承山穴。  **【按摩方法】** ![][83276] **臉部：** 1.拇指點按攢竹穴30 秒鐘。 2.食指點按瞳子穴30 秒…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492
【講座】認識慢性骨髓性白血病

…癌中的慢性骨髓性白血病，並邀請個管師教導民眾，如何透過芳療和按摩舒緩疾病治療過程中的不適感。 ★ 時間：9月19日（六）上午 09:30-11:30 ★ 地點：高雄鳳山婦幼…
http://www.top1health.cn/Article/135/28471
低頭族小心地心引力　4招遠離雙下巴

…下巴的肉越來越肥滿下垂，只要稍稍低頭，雙下巴就會現形，即使勤按摩或保養都無法改善，最後到醫院以顯微抽脂術從下巴抽出100CC脂肪，才改善雙下巴的問題。 **低頭族提前老化　雙…
http://www.top1health.cn/Article/132/28360
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…能有效消除腹部贅肉，改變蘋果型身材。 **方法一：腹部按摩法** 按摩是一種比較常見的腹部減肥法。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…的原因五花八門，尤其是懷孕後更是嚴重。想解決便秘問題，可藉由按摩穴道與伸展操來促進腸道蠕動，同時也別忘了從生活面來做改善喔！ ![][82741] **女性本來就容易便…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
肩膀疼痛手難舉？按摩腋下鎖骨2部位緩解

…也會被限制住，會對肩膀造成負擔，引起疼痛。 **★按摩腋下** 刺激腋下凹陷處的肌肉，可以矯正肩膀和肩胛骨的位置。 1.拇指放在腋下，其他四指夾住肩膀 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/28235
亂塗精油皮膚過敏！科技茉莉精油王中王

…篩選，以提供大眾紓緩身心靈的好幫手。 **天天善用精油按摩3步驟，重拾青春活力** 善用精油按摩，有助紓緩緊繃的身心。以下是利用科技精油所進行的3個簡單步驟的臉部健康操，產…
http://www.top1health.cn/Article/248/28204
大老闆都在做！慢跑消除慢性疲勞

…那段期間，我花很多錢消除慢性疲勞。不僅去高檔護膚中心，還經常按摩。家中囤了一堆具有療癒效果的香氛精油和蠟燭，每天都點，還試過療癒音樂。只要一聽到「療癒」、「消除疲勞」就買來試試看，…
http://www.top1health.cn/Article/306/28084
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

炎炎夏日，氣候悶熱潮濕，可謂濕疹發作的高峰期！中醫師表示，濕疹的病症型態多樣，經常反覆發作不易根治，且發病原因複雜。建議若想有效遠離濕疹困擾，不妨從避免接觸外在刺激物，如避水、避風…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
孕吐纏身？3穴位消除噁心感

心窩時常緊張的準媽咪，孕吐問題通常較為嚴重。讓我們來用穴道按摩法與「消除孕吐按摩法」來解決這個問題吧！ ![][81515] **心窩緊張引發噁心感** 準媽咪之所以會感…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930
保護膝關節！每天6動作增肌力

…每天做兩三次，對增加肌力、穩定關節有好處。 **第五、按摩雙腿** 用雙手拇指分別在雙側腿部按壓環跳、足三裡、陽陵泉、三陰交等穴位。還可以正坐，一腿彎曲成90度，置於另一大…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773

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