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…] **◎照護方法:搓揉肚臍,保持溫熱** 當我們想要上廁所時,腦部會發出命令使我們前往廁所,但這樣的機制需要等到孩子約七、八歲才發展成熟。因此,如果小孩尿床了,請不要責備他,…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381…能正確量出健康喔! **1. 空腹時測量:**早上上完廁所後、吃早餐前,或是晚餐後2小時、睡前。空腹狀態數據較準確,且跟量體重一樣,最好固定同一時段測量,這樣數據才有參考價值…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242才剛上完廁所沒多久,尿意又湧上心頭?這很可能是膀胱炎的徵兆!許多女性飽受膀胱炎的反覆發作所苦,甚至有人頻尿到離不開馬桶,半夜直接坐在馬桶上睡覺。醫師表示,婦女常見的膀胱炎有「急性膀…
http://www.top1health.cn/Article/10/37305相對於可能讓腸躁症備感不適的「FODMAP」飲食組成,國外亦有相關於「低FODMAP」飲食研究,用意在儘量調整飲食當中含有的果糖、果聚糖、半乳寡糖、山梨糖醇、甘露糖醇及乳糖含量,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137…因素雙重壓力影響下,除了夜夜失眠、心情低落外,工作時就一直跑廁所,腹瀉幾天後,又變成連續便祕,擔心罹患大腸癌,到醫院檢查卻查不出病因,最後尋求精神科醫師協助。 **職場適應障…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159…下滑,引發脫水的危機。 ● 如何預防、改善: 不想跑廁所、擔心體溫降低、怕身體變重,若因為上述原因而幾乎不喝水,便容易引發脫水。而最佳的預防方法,是在恰當時機適量補水,例如…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048…那個來,不但痛到無法走路,連腸胃也來找麻煩,常常拉肚子不停跑廁所?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,就有女性網友提問:「月經期間容易拉肚子,該怎麼辦?」中醫師指出,月經期間容易拉…
http://www.top1health.cn/Article/258/37019真是「難兄難弟」!1名62歲劉先生因頻頻夜尿,起身上廁所,讓枕邊人難以安眠,最後勉強就醫,至泌尿科求治,不料,改善夜尿問題,卻延伸出更難堪的陽痿問題。回診時,妻子臭著臉,不是感謝,…
http://www.top1health.cn/Article/248/37030… 孩子日常生活作息和生理機能變化,像是睡覺、起床、肚子餓、上廁所、洗澡的時間等。規律性高的孩子,父母親比較能掌握孩子的生活型態;規律性低的孩子則捉摸不定較難照顧。一般來說,讓孩子有…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037…是出不來?日本大森醫院院長及知名營養管理師表示,感到便祕不上廁所、壓力過大,以及膳食纖維、水分攝取不足,都是導致現代人便祕的主因。想要暢通阻塞的腸道甩掉便祕,不妨多吃香蕉、優格、花…
http://www.top1health.cn/Article/30/36932…性化,但是要注意可能會容易噗噗放屁以及脹氣!此外,記得別往沒廁所的地方跑,這幾天你會很依賴它的!如果短期偶一為之,這種飲食方法對人體並無大礙,但由於飲食內容缺乏優良油脂、蛋白質,還…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…*總是頻尿、尿急,生活上如何改善?** - 別因擔心一直跑廁所而少喝水,以免泌尿道感染的機率提升。每天建議喝水量大約1500~2000C.C.。不要一次牛飲,建議分次飲用,每小時…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877…有人不喝水的原因是不喜歡經常跑洗手間,甚至會用憋尿方式降低上廁所的次數,但水份不足會引起便祕及腎結石;憋尿則會引起膀胱炎及腎臟炎。 **建議:每天一定要喝足1500至2000㏄的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797…活中增加活動的機會;而不能只想著在特定時間運動。其實,舉凡上廁所、前往停車場,或看電視時,都能製造運動機會。換言之,必須在潛意識告訴自己「只要醒著,隨時都能運動」。 ** (…
http://www.top1health.cn/Article/101/36815…網,確保家電發揮應有的濾淨品質。寵物生活的範圍,例如:墊料與廁所,最好每天更換清潔,毯子或玩具也要定時清理。 此外,寶寶6個月之前,與寵物的生活空間最好區隔開來,以避免小孩誤…
http://www.top1health.cn/Article/302/36747