平躺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平躺」搜尋結果

總共找到 552 筆符合關鍵字「平躺」的資料

這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(下)

…好每30分鐘，就起身活動筋骨。 2.睡眠姿勢不良：平躺直睡、雙腳蹬直的睡姿，會造成背部壓力變大，俯睡則加重了腰部的壓力，醫師建議，平躺時，膝下可墊顆枕頭，能幫助肌肉放鬆；…
http://www.top1health.cn/Article/238/8540
脂肪豐胸險爆漿！女乳房穿孔潰爛

…典雄醫師提醒，接受自體脂肪移植術後1個月要避免按摩胸部，保持平躺睡姿，避免壓迫胸部影響微血管長入脂肪顆粒，並按照醫師指示按時回診追蹤，才能確保術後效果。
http://www.top1health.cn/Article/8167
免麻煩！寶寶用藥聰明守則(下)

…凡士林潤滑肛門口，再將藥物輕輕推入約2公分的深度，並且讓孩子平躺數分鐘，避免起身活動或咳嗽將藥物推擠出來。 2. 栓劑的使用會受排便狀況影響，比方說小朋友一直拉肚子，藥物可能來不…
http://www.top1health.cn/Article/7941
胰臟有毛病　急性發炎會要命(上)

…，整個肚臍週圍痛到不得了，本想說躺下來休息一下就會好，沒想到平躺情況更糟，除了肚子疼痛難耐之外，又出現噁心、想吐症狀，同事一看事態嚴重，趕快將他送到醫院，經過檢查確定是急性胰臟炎發…
http://www.top1health.cn/Article/7825
「背」向健康　運動前先檢查骨鬆

…過如果因過度伸展，造成腰、背持續疼痛，可以先暫停動作，讓患者平躺休息以緩和疼痛，一旦無法順利減輕病症，則需進一步接受醫學檢查，確認是否有其他疾病。 ![如果想要延展背部肌肉，可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/7772
「倒」行逆施　運動員影星作家皆愛

…14245] 人類出生後，最常使用的姿勢莫過於站立、坐下和平躺，對於「倒立」（inversion）這種違背人體工學的姿勢，多數人根本不敢輕易嘗試；但美國一位發明家卻反其道而行，主…
http://www.top1health.cn/Article/6805
密牙醫掛羊頭　新北市民眾取締8件

…一應俱全。衛生局表示，稽查當天現場牙科治療椅有1婦人平躺其上，正接受楊姓男子治療，另現場尚有2名民眾等待接受治療，其中1位表示，已至該址接受服務2次，此次是帶小孩來製作牙套…
http://www.top1health.cn/Article/7553
三高族　別忘了心血管檢查(中)

…不需受到限制。檢查過程：檢查時必須解開上衣並平躺於檢查檯上，因此，在接受心臟超音波檢查時，建議最好穿著輕便舒適的衣物，以方便檢查時解開鈕扣或脫掉上衣。檢查時會有電極…
http://www.top1health.cn/Article/7189
毛巾操享「瘦」　促進代謝增強記憶力

…「拉」和「扯」的動作。（攝影／張世傑）][14353] 在平躺時，要全身放輕鬆。張瓊文醫師指出，毛巾操平躺有3步驟，第1步「舉腿」，兩腳先躺平，膝蓋處夾緊毛巾，舉高雙腳，舉高平放…
http://www.top1health.cn/Article/97/6850
女嬰猝死！趴睡致鼻腔悶住窒息

…幼兒來說，不但是最好，也是最安全的睡眠方式。當寶寶採取自然的平躺姿勢時，頭部是稍微後仰的，此時嬰幼兒的呼吸道呈一直線，呼吸比較暢通。根據國外醫學研究及建議，一歲以下的嬰兒，最好不要…
http://www.top1health.cn/Article/22/6520
避免睡眠猝死　3個月前寶寶不宜用枕頭

…至3個月大前，由於脊椎尚未發育，頸椎、胸椎、腰椎呈現一直線，平躺時背部和後腦勺會同處於一個平面，中間無空隙，因此無需像成人一般使用枕頭支撐因頸椎向上凸起而形成的空隙。如果未…
http://www.top1health.cn/Article/5906
踏水泥地長大！足弓發育受阻增扁平足

…負擔體重的肌腱會把足弓的頂部拉高，使得足弓保持彈性，若足弓在平躺或站立時都消失，就稱作扁平足，這類人走太久的路會腳痛、運動也容易造成足部不舒服。骨科醫師范政裕表示，因扁平足…
http://www.top1health.cn/Article/5703
泡芙女增多　脂肪過高肌肉量不足

…12~15下，執行3組。 **二、橋式** 1.平躺於地上，腳屈膝成90度，動作時，臀部上抬至大腿與身體成一條線。 2.臀部用力，保持呼吸，下放時，回到開始的位置，一…
http://www.top1health.cn/Article/97/5023
如何打贏航空戰　先從座椅躺平說起

…合世界潮流的做法，如南非航空、英國航空早幾年前就推出180度平躺式座椅。在國際航空燃料不斷飆漲之下，燃油成本佔去航空公司成本大半，唯有提高獲利空間，才能避免虧損，進而逆向…
http://www.top1health.cn/Article/4837
腰椎疼痛誤長骨刺！小心脊椎管內長腫瘤

…、大腿後外側及小腿後外側，有時則會傳到腳背或腳底，但通常經過平躺休息後會得到改善。如果是腫瘤引起的神經疼痛，則會讓人坐立難安，即使平躺休息疼痛仍持續無法緩解。陳金城強調，…
http://www.top1health.cn/Article/4856