孕媽咪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「孕媽咪」搜尋結果

總共找到 758 筆符合關鍵字「孕媽咪」的資料

助順產增肌力　孕媽咪快做4運動

…整個懷孕過程，生理的變化最大，尤其中後期的子宮逐日增重，帶給孕媽咪內臟、脊椎、肌肉、關節、韌帶等處的負擔，腰痠背痛、疲勞嗜睡（品質卻不一定好）、食欲不振在所難免；而且由於行動不便，…
http://www.top1health.cn/Article/200/22209
孕期好焦慮？4大方法舒緩情緒

…6] **1.外型改變：** 懷孕初期的肚子較不明顯，若孕媽咪本身對身材非常在意，想當個漂亮的孕婦，但被詢問是否變胖或水腫等問題，就會對自己的身材越來越沒有自信；而身體負擔增加…
http://www.top1health.cn/Article/200/22166
高纖水果解便祕？孕婦先搞懂體質

…片／華人健康網資料庫）][70747] 這類燥熱體質的孕媽咪，水果應以涼性的奇異果、水梨、椰子、西瓜等為優先選擇，可清熱生津、滋潤腸胃，進而改善便祕。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/259/22146
養胎進補有必要？燥熱上火易便祕

只要冬季冷氣團報到，住家廚房就會飄散出藥膳香氣，但孕媽咪們可別迷信「一人吃兩人補」，一旦補過頭，容易加重便祕症狀，有些血虛孕婦甚至會出現濕疹、蕁麻疹等皮膚過敏症狀，夜間搔癢難眠。中…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149
孕婦少吃薏仁？孕期進補禁忌報你知

…媽媽孕期容易身體燥熱，因此在產前適合涼性，產後適合溫性，由於孕媽咪吃的東西可透過臍帶傳達到胎兒身上，所以懷孕期間就是體質調養的最好時機，但劉桂蘭中醫師提醒，孕期若無特殊狀況，也不建…
http://www.top1health.cn/Article/200/22152
防孕期水腫！謹記10要點消腫

…孕後期多數孕婦都會水腫。因末梢循環不佳，不僅是下肢水腫，有些孕媽咪甚至連手指都水腫到發麻。其實許多不同的因素都會影響到水分的代謝， ![][68464] **【孕期水腫的…
http://www.top1health.cn/Article/213/21843
孕婦夯瑜珈！跪拜貓式呼吸抗過敏

…瑜珈是一種很好的帶氧運動，能使身體的關節和韌帶柔軟靈活，尤其孕媽咪在懷孕期間做孕婦瑜伽，不僅可以增強肌肉張力，同時也可提高肌肉組織的柔韌度，且孕婦瑜伽的動作比較緩慢，有助於孕婦和寶…
http://www.top1health.cn/Article/250/21818
孕期貧血怎麼補？補鐵吃花生葡萄乾

…】** 台北醫學大學萬芳醫學中心生殖醫學科楊鵬生主任表示，孕媽咪在第一次產檢的血液常規檢驗中，其中「MCV」（平均紅血球體積）值及「HB」（血色素）檢測，可檢驗出是否有孕期貧血的…
http://www.top1health.cn/Article/200/21798
孕婦除妊娠紋！3要訣找回性感肚

…銀白色的不規則縱形裂紋，利用除紋霜多半可以緩解。 **孕媽咪困擾多　7成憂腹部妊娠紋** 特別是，懷孕期間，準媽咪容易因為生理或心理的變化，產生情緒波動，尤其是外貌或身…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793
排除流產風險　謹記孕婦安胎4密笈

**祕笈一：判斷何時須安胎？** 若孕媽咪在胎兒未足月以前，有子宮收縮、腹部或下背部疼痛、骨盆感到胎兒向下推動、陰道出血、分泌物變多等症狀，有早產的可能，但胎兒在未滿37週前，器…
http://www.top1health.cn/Article/200/21770
手擠奶尚青！乳頭破皮恐擠出草莓奶

…兼顧不同的吸力強度與頻率選擇，以及不同的喇叭罩尺寸，才能滿足孕媽咪們的哺乳需求。 **【醫師貼心建議】：** 產後應該盡量向兒科醫師、婦科醫師請教如何用手擠奶，這是最方便且…
http://www.top1health.cn/Article/303/21665
孕婦缺鈣怎麼補？6要點必知

…好是缺鈣造成的嗎？鈣質對孕婦和胎兒的成長都非常重要，本篇告訴孕媽咪，如何檢視自己是否缺鈣，以及如何用正確的方式和飲食補充鈣質。 **TIP1／孕前就是缺鈣一族？** 衛…
http://www.top1health.cn/Article/213/21532
羊水功能解密！量多量少都不好

孕媽咪肚子撐好大，有可能羊水太多嗎？需要做什麼處置？羊水過多或過少代表什麼樣的警訊？王有利婦產科醫師表示，造成羊水過多或過少原因很多，要找出問題癥結再做必要的處理，除了產檢的檢測之…
http://www.top1health.cn/Article/213/21518
6部位孕期護理　做個美肌孕媽咪

![][66405] **【症狀篇】** **★膚色黯沉** 盧靜怡醫師表示，懷孕之後，準媽媽體內的女性激素與人類絨毛膜性腺激素都會上升，後者增加時，會刺激胃壁黏膜，引起嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/200/21362
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…不可或缺的營養素。根據研究顯示，孕期若沒有攝取足夠的蛋白質，孕媽咪容易發生水腫、貧血、子宮收縮能力不良、流產、疾病抵抗力減弱與哺乳能力不佳等狀況。現代人所擔心的並非蛋白質攝取不…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361