太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

室內外溫差大　小心冷氣病上身

…好不要一天24小時都在冷氣房裡，務必要找機會出去流流汗、曬曬太陽，尤其要多補充水分。若長期待在濕度低的冷氣房裡，還要小心眼睛乾澀問題，大多數的上班族長時間盯著電腦而不自覺會減少眨眼…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…謂蔬果的光敏感性，是指蔬果吃進人體後，經過腸胃道的消化，會和太陽光產生作用，容易沉積在皮膚，看起來會黃黃的，不過一段時間後會自然退去，民眾不用過於擔心。要避免吃蔬果看起來變…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
夏季濕熱睡不好？快學7招一夜好眠

…被床具吸收的話。有濕氣的寢具，感覺多不舒服說！　只要讓寢具在太陽下曬一曬，就能讓你睡得更舒服。另外，選擇麻等有散熱效果材質的寢具也不錯喔！ **第2招：白天選擇蕾絲窗簾** …
http://www.top1health.cn/Article/245/26374
老年性黃斑部病變　趁早治療免失明

…者失明最主要的原因之一。除了年齡、基因等因素，包括吸菸、曝曬太陽、有高血壓等心血管疾病，也是黃斑部病變的危險因子。（影音／攝影記者張世傑） ![陳瑩山醫師（如圖）指出，隨著年齡的…
http://www.top1health.cn/Article/132/26211
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

…謹慎食用！因為在鮮木耳中，含有一種卟啉的光感物質，人食用後經太陽照射，可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴重的可致皮膚壞死。所以一般認為最好不食用新鮮的木耳，而要選用乾木耳。經暴曬處理…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
常吸髒空氣傷腦　失智風險增4倍

…和大氣中的氮氧化物結合產生臭氧。此外，臭氧受光化學反應影響，太陽光越強，越容易產生臭氧，一日之中以中午11點至下午1點的臭氧濃度最高。 **空污議題納入疾病防治　國內空污指標…
http://www.top1health.cn/Article/248/26177
夏天奶水不足　腰痠背痛恐腎結石

…鈣三重奏」，食用每份含鈣量多、便利性高的牛乳，並透過運動及曬太陽提高人體鈣吸收率的方式，來強化鈣的吸收，降低結石的形成。 **【補鈣三重奏】** **1.鈣含量多：**選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/26111
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

…上一杯透心涼的冰飲，再消暑不過！但中醫師提醒，不光是暴露在大太陽下會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不知不覺中造成中暑的發生，引起昏沈、…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…4點到5點，紫外線指數較不強烈的時間，出門曬10到15分鐘的太陽，以幫助吸收鈣質。若無法從飲食達成，或是沒有時間挑選合適的食材、外出曬太陽，適度飲用添加有助增進鈣質吸收維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
尚「鈣」勇！血鈣骨鈣缺一不可！

…色蔬菜等，來強化骨骼，就是不錯的補鈣方式。若是不想曬太陽，或是沒有時間挑選合適的食材來成功補鈣，適度挑選富含有助增進鈣質吸收維生素D3成分高鈣牛奶，來幫助補充身體所需鈣質與…
http://www.top1health.cn/Article/320/25994
人老腿先衰　防老養腿按足三里穴

…。此外，臨睡前拿個小枕頭墊墊腿，也能促進血液暢通。其次，多曬太陽。不僅有利於保暖，還可以促進體內維生素D的形成，避免雙腿鈣流失，有效預防骨質疏鬆。  **…
http://www.top1health.cn/Article/239/25926
防曬不NG！莫忘頭皮嘴唇5部位

… 若你的雙眼特別敏感，一副具有良好UVA、UVB阻隔能力的太陽眼鏡絕對值得投資；別冀望造型眼鏡能發揮太好的保護雙眼效果，雙眼若過度曝曬不僅會提高白內障風險，脆弱的眼周肌膚也是皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/242/25919
寶寶疫苗怎打？必知0到7歲全攻略

…一走等。且當戶外空氣品質狀況比較好時，亦可帶小寶寶在陽台曬曬太陽（約10分鐘），增加身體合成維他命D的機會，亦能促進增強免疫力喔！ **＊全文內容請參考：【嬰兒與母親】Mab…
http://www.top1health.cn/Article/213/25870
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜。新北市亞東醫院眼科主治醫師王嘉康指出，黃斑部病變常見症狀，包括：看東西時視…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
壓力肥呼吸也會胖！先搞定自律神經

…放鬆的效果。因精神緊張引起的頭痛，則可用大拇指順時針推揉**太陽穴**3至5次。而用雙手食指從雙眼正內側凹陷處的**睛明穴**，順著眼睛周圍輕輕揉壓約3至5圈，則有助減輕眼壓和消除…
http://www.top1health.cn/Article/82/25840