國人天冷愛吃火鍋進補,或喜歡吃甜食滿足口腹之慾,就在長時間養成偏食習慣之後,突然發現自己的關節處開始疼痛,原來是因為平日攝取過多精緻美食,因過多高熱量飲食造成肥胖,加上本身體質關…
http://www.top1health.cn/Article/80/16504…氧化力的食物,預防和緩解疼痛。 **退化性關節炎 天冷就發作** 「退化性關節炎」又叫做骨關節炎或變質性關節炎,是一種因關節內軟骨磨損衰竭,周邊骨不正常增生及關節腔…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404…出適合冬令養生進補,且能暖脾胃,卻不致造成熱量負擔的湯品,在天冷季節適合調養身體,讓女性告別手腳冰冷,大人與小孩能增加抵抗力,以及勞累的上班族不再胃周周或胃寒。 **★古法老…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389…每到了秋冬換季時,有些人便感到臉頰變得非常乾燥,其實這是因為天冷使皮膚微血管收縮,血液無法運送足夠的養分到皮膚,肌膚開始乾裂,尤其是臉頰及眼周的肌膚;而過度使用化妝水,若沒有作好鎖…
http://www.top1health.cn/Article/249/16348…早發性冠心症的家族史,危險因子愈多,罹病的風險愈高,尤其最近天冷時起床後要注意保暖,可降低急性冠心症發生機率。 <!--more--> ![抽菸也是冠狀動脈疾病的危險因子。][…
http://www.top1health.cn/Article/36/16266…片,看來怵目驚心。中醫師表示,陰虛和血虛體質好發「冬季癢」,天冷時可吃薑味燉梨滋陰潤肺,從體內做好肌膚保濕,擺脫秋冬乾燥癢的煩惱。 ![秋冬天氣乾燥,好發「冬季癢」,其中又以陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/249/16240…須從食補下手。 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,天冷時,體質性寒者容易出現流鼻水、胃寒等症狀,可進補雞湯或是喝點杏仁湯改善。平日吃飯或烹飪時,也可多加一些辛香的佐料。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/16089寒冷的日子,在車站等車時,「總是忍不住會在自動販賣機買可可」的人應該很多吧!冬天的定番熱可可,不僅讓身體暖呼呼,其甜味還可以舒緩心靈。但是從以前就以健康食品聞名的熱可可,雖然在對抗…
http://www.top1health.cn/Article/240/16072泡溫泉是人生一大樂事,許多人常趁天冷時泡湯,藉著血液循環加速,使身體產生熱能,促進新陳代謝,改善腰痠背痛和美膚養顏等效果,不過,醫師提醒,並非所有人都適合泡溫泉,一般人也不宜泡太久…
http://www.top1health.cn/Article/248/15933…肌肉相當發達,外形看起來就是「肌肉男」,但是30多年來也飽受天冷臉變僵硬的困擾,日前全家到醫院求助,經過基因檢測發現竟是罕見的「先天性副肌強直症」,雖對生活並不會造成嚴重影響,但卻…
http://www.top1health.cn/Article/132/15931…好盡量待在室內;外出一定要戴上口罩,罩住口鼻。 - 7.白天冷氣設定在攝氏28 度,睡眠時啟用舒眠功能。 - 8.維持環境清潔,打掃的時候,須戴上口罩。 - 9.保持環境乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/258/15895隨著氣溫驟降,你是否覺得肌肉緊繃、筋骨卡卡?甚至有的人睡覺醒來,突然覺得頸部疼痛,無法正常左右旋轉,小心「落枕」發作了!骨科復健門診發現,近來有一些落枕的患者求助,其中不乏上班族、…
http://www.top1health.cn/Article/167/15893…術。一旦睪丸萎縮變得太小,需將剩餘睪丸組織切除。 **天冷睪丸會伸縮 等它長大再評估** 至於家長常在幫小孩洗澡或學校健康檢查時發現的「睪丸不見了」,則是所謂的「伸縮性…
http://www.top1health.cn/Article/23/15673西班牙也屬於氣候炎熱的地區,到了夏天,自然有當地專屬的有效消暑食物,以當地常見的番茄作為主要材料,再加入洋蔥、彩椒等豐富食材,製成冷湯;加入點醋來增添酸味,也能幫助開胃、促進食慾。…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913…表示,避免主動脈剝離要注意:有高血壓病史、肥胖、慢性病患者,天冷要保暖,平時要避免抬重物或舉重,以防止增加腹腔壓力;遠離會使血壓升高的食物,如高鹽、高脂、高熱量飲食,多攝取蔬果並且…
http://www.top1health.cn/Article/36/13916