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泡溫泉是人生一大樂事，許多人常趁天冷時泡湯，藉著血液循環加速，使身體產生熱能，促進新陳代謝，改善腰痠背痛和美膚養顏等效果，不過，醫師提醒，並非所有人都適合泡溫泉，一般人也不宜泡太久，以免出現燙傷、昏厥等健康危害。

泡湯可促進血液循環，改善腰痠背痛，且能養顏美容，讓不少女性趨之若鶩。（圖片／本網站資料照片）

泡湯好處多　紓解痠痛最有效

多數人認為泡湯可幫助血管擴張，改善血液循環不良、手腳冰冷、肌肉緊張、關節疼痛等症狀，且有助於舒緩壓力、滋潤肌膚、美膚保養，可謂好處多多，因此被古羅馬人視為受傷後治療的主要方法之一。

嘉義基督教醫院風濕免疫科醫師陳俊銘表示，泡溫泉就像熱敷，對退化性關節炎、類風濕性關節炎或經常腰痠背痛的民眾有不錯的治療效果，因為「熱」可刺激肌肉自主性放鬆，降低神經對痛感的敏感度，血流變快也能加速新陳代謝，幫助組織修復。