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孕婦應避免泡湯，以免水溫過高和溫泉的水質影響胎兒發育，增加胎兒畸形和早產的風險。

泡湯晚點名　5大族群最好不見

哪些人不適合泡溫泉？

• 1.蕁麻疹體質者：陳俊銘醫師提醒，部分蕁麻疹患者因免疫功能失調，對溫度變化的敏感度較高，可能因水溫太高而活化肥胖細胞中的蕁麻疹物質，導致病症發作，出現一塊塊又腫又癢的紅疹。

• 2.糖尿病患者：糖尿病患者也是應避免泡溫泉的族群。糖尿病友容易因周邊神經病變，末稍血液循環變差，對高溫的敏感度降低，反應速度變遲緩，泡湯後可能引發「水煮青蛙」的效應，出現類燙傷或燙傷而不自知。

• 3.孕婦：婦產科醫師提醒，懷孕婦女在孕期頭3個月以及最後3個月，應避免泡溫泉，以免溫度過高影響胚胎發育，溫泉酸鹼破壞陰道環境的平衡，增加胎兒畸形和早產的機率。

• 4.心血管疾病者：患有心血管疾病或心臟功能不好的人，泡湯時也要多加留意，入湯或起身時保持「慢動作」，避免心血來不及適應冷熱溫差，急速擴張和收縮，引發心肌梗塞或中風。而泡湯的水溫太高或時間過久，也會有皮膚燙傷或暈倒等意外風險。

• 5.剛吃完「熱血」食物者：剛吃完麻辣鍋、酒精類飲品、羊肉爐等食物的民眾，應避免餐後馬上泡湯，以免這些刺激性或具溫補作用的食物會過度加速心跳頻率，增加心血管疾病的急性發作風險。

★《馬虎不得》泡湯有順序！