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「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

辛辣山葵滋味好　殺菌防癌緩鼻炎

…酸鹽 **【功效】** 增進食欲促進消化解除便秘 **【挑選方法】** 從根部到尖端都是同樣粗度，鮮嫩的綠色表示品質優良。 **【保存方法】 **…
http://www.top1health.cn/Article/273/19827
糙米胚芽營養高　護腸胃改善生理痛

…胚芽含有的維生素B1、B2、菸鹼酸、纖維、鈣及鐵質，對於改善便秘及消除疲勞很有效果。豐富的維生素E可促進血液循環、緩和疼痛，因末稍血液循環障礙所致的手腳虛冷，也能得到改善。利用抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/273/19826
外食族「挑」食趣！5口訣健康吃

…量通通不及格！ ![蔬菜水果攝取不足，不僅容易有肥胖和便秘問題；更會使皮膚彈性變差、身體機能老化加速；增加泌尿道感染、眼睛疲勞等不適發生的機率。][62333] **蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/132/19723
超級食物堅果　4大營養素護健康

… 堅果類食物也含有膳食纖維和植物固醇，有助於軟化糞便並改善便秘。  ![堅果中富含維生素E，維生素E可說是人體不可或缺的抗氧化維生素之一，適量補…
http://www.top1health.cn/Article/132/19717
炎炎夏日易上火？疲勞恐加劇症狀

…氣躁、失眠、眼睛紅、頭暈腦脹、臉上痘痘增加、皮膚過敏、咳嗽、便秘、胃酸反胃等現象，這些都是火氣大的症狀表現。 **口臭火氣大，脾胃出問題** 黃中瑀說，很多人誤以為嘴巴破、…
http://www.top1health.cn/Article/197/19718
清腸解便祕　來喝改良版水梨五汁飲

…，水梨更有止咳、潤肺、清熱解毒、潤腸的作用，適量食用有助改善便秘問題。（圖片／本站資料畫面）][62284] 中醫師黃慧娟指出，水梨性甘涼，滋味鮮美，纖維質、水分含量豐富，適量食…
http://www.top1health.cn/Article/132/19708
半年胖3公斤！甲狀腺功能低下惹禍

…：記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等。發生原因可能是家族性甲狀腺自體免疫疾病、甲狀腺發炎導致機能下降、腦下垂體有問題、曾接受放射性碘治療、曾…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698
徹底改善便祕！必吃3大營養素

…提高腸道功能！ ![現代人因生活和飲食習慣不正常，常有便秘的排便困擾。][62140] **3大營養素驚人的順腸效果！** **【乳酸菌】** 乳酸菌是能分解乳糖及葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/271/19655
夏日輕食無負擔　就吃涼拌黑木耳

…僅能增加飽足感，更具有排毒養顏的功效，當中富含的果膠還有改善便秘的效果，能幫助身體排出毒素，讓皮膚更有光澤。此外，黑木耳還有很高的含鐵量，對女性，尤其是女性素食者有補血的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/19574
排毒偏方　天然絲瓜布輕拍皮膚解毒

…身體有「毒素」，就中醫的觀點，會有以下的症狀出現，像是口臭、便秘、長青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、眼紅、嘴破等；尤以情緒不暢、肝氣鬱結，日久化火或嗜食辛辣厚味，積少成多，火毒內生為最常…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
家有寶貝愛哭？生心理兼顧安撫

…給予基本的照護來安頓寶寶身心外，包括寶寶是否有常態性的腹脹、便秘等生理問題，也應先被妥善照料。排除以上的生理需求後，若寶寶仍持續哭泣不斷，那就需要進一步來關心寶寶心理方面的層次了。…
http://www.top1health.cn/Article/213/19409
菇類入菜助減重！4款食譜大公開

…人體吸收多餘的膽固醇和糖分，將其快速排出體外，達到不錯的緩解便秘效果。 **4款菇類減肥食譜** **★油菜蘑菇** **材料：**油菜、料酒、醬油、蘑菇、蠔油、味精…
http://www.top1health.cn/Article/101/19411
泡澡也能動！3動作減小腹贅肉

…澡的時候花10分鐘，做上述3個小動作，就可以消除小腹贅肉、解便秘以及緩解腰痛，實在是一舉數得。
http://www.top1health.cn/Article/250/19357
出遊怕腹瀉壞興致　乳酸菌保護你

…同時出門在外因飲食不正常、少喝水，加上作息不正常, 也容易有便秘的問題。以上症狀如果臨時找不到藥局或診所求助，實在掃興。為了預防旅行時因水土不服、環境變化引發的腹瀉、便秘症狀而壞了…
http://www.top1health.cn/Article/248/19364
多喝水解便祕？別一次猛灌500cc

一位45歲的男性在醫院診間對著空氣喃喃自語，他聽說喝水可預防便祕而猛灌白開水，在短短1天當中喝下數千cc的水量，卻因此神志不清而送醫診治。醫師指出，有些人以為多喝水對腸胃有益，又可…
http://www.top1health.cn/Article/33/19169

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