「3小時」搜尋結果
總共找到 687 筆符合關鍵字「3小時」的資料-
冬天好去處！日本12人氣滑雪場
…二世谷站下車，轉乘計程車或巴士15分鐘，從札幌搭巴士或火車約3小時車程，因為雪量充足、交通還算方便，讓二世谷深受海外遊客喜愛，多數的滑雪場都帶點歐美的異國風情，此區域有許多人氣的法…
http://www.top1health.cn/Article/198/17355 -
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法
…酒、百里香、法國紅蔥和生蠔烹煮後，再用細紗布過濾出細緻的濃湯3小時，每一口都濃郁香甜；受到政商歡迎的神旺飯店日本料理廳「澄江」，中午套餐包括蒸物（冬瓜海老蒸蛋）、生魚片、沙拉、開胃…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357 -
尾牙保「胃」戰 4招防胃食道逆流
…米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。 3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。 4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。 胃食…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345 -
破解躁鬱症 找到預測鋰鹽療效基因
…須緊急送醫。 4.有些症狀為話多、情緒亢奮、每天睡眠少於3小時等，嚴重會有暴力傾向，甚至自殺等。 研究團隊目前已將研究結果投入臨床研究，日後將可作為發展臨床上用來篩檢鋰鹽…
http://www.top1health.cn/Article/74/17322 -
13個促代謝小秘訣 減重效果加倍
…可以在一天中提早計畫我們的訓練時間，盡量在上床睡覺之前的2到3小時內進行鍛煉，將可使睡眠保持平穩。或是，在睡前泡個熱水澡，對於幫助入睡也有很大的好處，會更容易地進入夢鄉。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320 -
午餐搭半顆酪梨 能減低嘴饞慾望
…餐前後分別檢測每位受試者的血糖與胰島素指數，並詢問他們在飯後3小時、5小時的飽足感程度。結果發現，只要在每天中餐時吃半顆酪梨，飯後3小時內，嘴饞想吃零食的慾望減少40%，飯後5小時…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307 -
11個治便祕方法 輕鬆排毒減肚子
…始吧。 <!--more--> **法則4：在睡前的3小時內吃完晚餐** 晚餐與就寢時間一定要有3個小時的間隔。飯後立刻就寢會讓人在交感神經高漲的狀態下進入睡眠狀態，導致…
http://www.top1health.cn/Article/250/17265 -
蔡同榮腦中風不敵病魔 享壽78歲
…缺血性中風為最多，佔7成左右。急性缺血性中風患者若能於發生後3小時內給予血栓溶解劑靜脈注射治療，將可有效減少中風導致之殘障。 **FAST辨別中風四步驟：** **一、FA…
http://www.top1health.cn/Article/28/17283 -
打擊年終脂肪 上中下擊敗術揭密
…粉質很高，不適合減重者大量攝取。 **中廣型肥胖 睡前3小時別吃東西** 中廣型肥胖的人，多因中焦不通、脾虛、腸胃功能失調所致，無論吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且…
http://www.top1health.cn/Article/82/17229 -
圓仔迷別錯過！一天放「電」3小時
…「圓圓」一同亮相，而正式開放之後，圓仔迷要把握每1天圓仔僅有3小時放「電」的大好機會，同時，記得在入園時先索取「大貓熊館入場券」，依照入場時間憑券排隊入館即可。此外，這次排隊動線地…
http://www.top1health.cn/Article/129/17187 -
1歲前寶寶睡眠關鍵 狀態大解析
…三～四週： 即使滿月了，此時寶寶喝奶的時間比較規律，約2～3小時吃一次，偶爾會撐到4至5小時，喝奶的速度會稍微快一點，約30分鐘。此時期的寶寶，開始出現鬼靈精怪的行為，每天約有兩…
http://www.top1health.cn/Article/200/17182 -
高膽固醇易中風 奧少年降血脂有方
…。這類患者應避免晚餐後又吃宵夜，睡前服藥至少需與晚餐間隔2至3小時，可降低藥物和食物所產生的交互作用；此外，服藥者需對酒精類或葡萄柚汁忌口，以免肝臟酵素的交互作用，影響代謝而導致副…
http://www.top1health.cn/Article/28/17003 -
痛到站不起來！當心髕骨軟骨發炎
…束散場，玲玲還沈浸在動人的情節餘韻裡，久久不能回神。這部接近3小時的劇情長片玲玲等了快1年才看到，為了不漏失任何一個片段，全神貫注的她連化妝室也捨不得去，現在終於可以輕鬆一下了。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/17116 -
低溫殺手！搶救中風口訣FAST
…成按時量血壓和服藥的習慣，且學習辨識中風徵兆，把握「急救黃金3小時」，可降低病症惡化速度。 
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