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…資料,進行各縣市血管性疾病的危險因子分析,分析項目包括抽菸、體重過重或肥胖、不運動以及飲酒,再依危險因子比率高低給予1點至4點的紅點數。 結果發現新北市民的紅點總數14點最多…
http://www.top1health.cn/Article/28/25929…次** 運動可以降低包括乳癌、結腸癌等數種癌症的發生率,而體重過重也和多種癌症有關。這也是我一周要跑3到4英哩的原因。 ——德州奧斯汀腫瘤學家Jane Chawla醫師 …
http://www.top1health.cn/Article/261/25766…加上水果一起使用,以免不知不覺攝取過多糖份,增加妊娠糖尿病和體重過重的機會。 **祕訣4/每天3份水果不超量** 每天可以喝多少蔬果汁呢?吳映蓉博士表示,以一個成年女性每天…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733「雖然體重過重,但身體沒有不適,就算健康」,或「雖然肥胖,但抽血報告沒有異常,就是健康」。許多人都存有這一些迷思,其實,沒有所謂『胖得很健康』這種事情!更值得注意的是,肥胖每天蠶食…
http://www.top1health.cn/Article/33/25730…養得過胖了!體重過胖有損健康,但國內調查發現,33.5%教師體重過重或肥胖,且男老師體重超標的比例高達52%,約為女老師的2倍。正值謝師宴的旺季,國民健康署提醒吃1頓自助餐約吃進2…
http://www.top1health.cn/Article/101/25701…報導指出,一項發表於《腸道》(Gut)期刊的研究發現,青少年體重過重,將會增加他們成年之後罹患大腸癌的風險,而這也是全球第一個明確指出青少年肥胖和大腸癌之間關連性的研究。 報…
http://www.top1health.cn/Article/248/25627…許多孩子的飲食高油脂、高糖份、低纖維,是導致肥胖的重要原因。體重過重會增加高血壓、糖尿病等風險,體重控制應該從小開始,才能確保健康無虞。 根據英國《每日郵報》(Daily M…
http://www.top1health.cn/Article/320/25584…承載比自己體重還重的重量,會對膝蓋造成不少傷害,因此我建議,體重過重、腳踝或膝蓋較脆弱的人,只要常上樓梯就好,盡量避免大量下樓梯的動作。 <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543… 雖然最後平安出院,但返家後卻仍必須配戴氧氣面罩,才能舒緩體重過重導致呼吸道阻塞的危機。也就是說,若未加以減輕其體重,類似狀況隨時會再發生,唯有控制體重才能真正治本。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/29/25505… 如果搬重物用力不當、長期姿勢不良、頸腰背部受重力撞擊及體重過重、頸椎或腰椎承受的壓力增大時,椎間盤所受壓力太大,超出纖維環可以承受的程度,使椎間盤外圍的纖維慢慢突出,中心的髓…
http://www.top1health.cn/Article/38/25414肥胖不是病,但卻是萬病之源!根據統計,台灣的成人與兒童,體重過重及肥胖者,占人口比例已高達1/3,顯示「肥胖」在台灣已成為一項值得重視的公共議題,尤其是「胖小孩」易出現許多疾病,如…
http://www.top1health.cn/Article/101/25240**【核心提醒】:**兒童肥胖是近年來很嚴重的問題,兒童肥胖成年後易早發慢性疾病,如高血壓、糖尿病、脂肪肝、高血脂等,因此將會危及孩子終生健康。 ![][76020] **兒童…
http://www.top1health.cn/Article/305/25113…動物性脂肪或反式脂肪酸含量高的食物,多吃不只會造成準媽媽們的體重過重之外,也會使得血脂肪與血膽固醇升高,大大提升罹患心血管疾病的風險。 **建議:** **1. 改變飲食習慣*…
http://www.top1health.cn/Article/87/24653…,做好局部清潔才可以避免感染。 **方法3/控制體重:**體重過重的人由於下肢承受較大的壓力,容易有靜脈曲張及痔瘡,因此要控制好體重來減輕下肢負擔。 **※原文刊載於201…
http://www.top1health.cn/Article/17/24583…同,只是使用的劑量增加,不但肥胖患者受惠,患有第二型糖尿病的體重過重者也適用此藥。 ![歐美核准上市的新型減重藥物Liraglutide對於治療肥胖成效不錯,未來台灣肥胖病患也可…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829