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…女,更應加強攝取高鈣食物,並且持續運動。 **海鮮豆漿開心果 補充鈣質這樣吃** 想要補充鈣質,王子南營養師建議,應適量攝取低脂牛奶、低脂低糖發酵乳、小魚乾、蝦子、蛤蠣、牡…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287俗語說,女人愛露腿,男人愛秀肌。但如果性感美腿遇上「瘀青血腫」,未加以照護,恐日後容易出現黯沉疤痕,將會破壞一雙美腿。醫師指出,碰撞或是擦傷所產生的瘀青血腫,須積極治療,且應積極掌…
http://www.top1health.cn/Article/88/28212…他,竟摸索出興趣,甚至出版副食品相關書籍,看見妻子放心、兒子開心的快樂模樣,讓高山峰既驕傲又充滿成就感。 ***全文內容請參考:【媽咪寶貝】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/214/28255…你烹煮銀髮族餐點的技巧,不但色香味俱全,老人家也能輕鬆咀嚼、開心吃飯! **缺牙或假牙不適應 吃得少恐營養不良** 老年人往往都有缺牙,或牙齒無力的問題,即使裝了假牙,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28194「吃飯了!」應該是全家開心的時刻,但是,對於罹患糖尿病患者來說,卻可能是一場煎熬。面對桌上餐餐擺放著完全沒有油脂的燙青菜、水煮蛋、清麵條等,幾乎無法下嚥。為了擺脫糖尿病患「食之無味…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968…路走來其他運動新手常碰到的問題,分享如何一一克服,讓運動成為開心的好習慣,而非壓力。 **Q1:是不是小腿會變粗?** 最常被問到的迷思就是擔心跑步會讓腳變粗,其實跑步會用…
http://www.top1health.cn/Article/306/28005…論是哪一種個性的孩子,「玩樂」對他們來說,都是一件很重要、很開心、很自然的事情,而我認為,讓孩子從玩樂中學規矩、學禮貌、學負責,並且培養正確的觀念及人格,則是所有父母都應該把握時間…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008迎接新生命到來固然是件開心的事情,但由於體內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上,或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因,都可能讓…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006…0下,已順利移除鼻胃管,並吃到最想吃的雞腿還有蒸魚,經過1周開心的進補後,體重增加3公斤,遠離吞嚥困擾夢魘。
http://www.top1health.cn/Article/167/27971…刀的情況下改善多汗症,術後沒有代償性出汗的副作用。術後兩姊妹開心地穿上無袖上衣逛街,不再受多汗和異味所困擾。 **【健康小常識】** 形成狐臭或汗臭的原因很多,除了遺傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/27919有個麻醉醫師很無奈的告訢我,他替開心手術的病人麻醉,監視器顯示心電圖、血壓、氧氣不穩定,醫護人員緊張的作準備時,病人不關心麻醉風險,反覆叮嚀手術時臉上的痣要順便去除! ![醫…
http://www.top1health.cn/Article/43/27900… **6.如何維持體重?** 測量體重,是件殘酷又可能是開心的事,看到體重下降或維持會開心,體重增加就擔心。 **【建議】:**每週測量體重一次,記錄下來化成曲線,連幾次…
http://www.top1health.cn/Article/101/27878…乎產生一種類似「被害妄想症」的心態,深怕一旦和人互動增加、敞開心房,接下來,不知又會發生什麼嚴重的後果。別說心理諮商師了,就連醫護人員、親友,甚至不認識我卻想給予慰問的人等,他們的…
http://www.top1health.cn/Article/245/27758…周後恢復中氣十足的模樣,「連鄰居都很難想像,他剛經歷重大的『開心』手術。」 ![張睿智醫師表示,當二尖瓣閉鎖不全的患者出現氣促、端坐呼吸等症狀,通常已相當嚴重。(圖片提供/花蓮慈…
http://www.top1health.cn/Article/36/27743…餐,把老婆帶離家,讓兩人就像在約會一樣,改變一下氣氛,老婆會開心很多! **心機3/注重生活小事勝過一個名牌包包** 下班時打個電話,問老婆家裡有沒有缺什麼雞蛋阿、牛奶之…
http://www.top1health.cn/Article/262/27738