重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重物」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「重物」的資料

電腦打太久　肩膀長結石痛到睡不了

…單獨性或複合性治療。除了經常使用電腦的上班族之外，提重物、年紀大、低頭族都可能是人體鈣化性肌腱炎的高危險族群。武俊傑醫師提醒，鈣化性肌腱炎是一頑固疾病，極易反覆發作…
http://www.top1health.cn/Article/167/15740
骨質疏鬆3大NG運動　別踩鵝卵石

…造成衝擊。另外，有骨質疏鬆的老年人也該避免提舉、搬運重物的動作，以及日常生活中要注意防跌，像浴室、廚房等地板容易潮濕的位置，應擺放止滑墊，或是穿著有止滑效果的室內鞋，以免滑…
http://www.top1health.cn/Article/165/15705
肌肉操過頭！輕忽小痛恐引大毛病

…負荷過重」是肌肉骨骼系統傷害的主因，所以，常需彎腰搬運、抬舉重物者，頸肩及背部易拉傷，韌帶也易產生慢性疲勞，嚴重時，還會造成坐骨神經痛。荷重過程往往處於違反人體工學的姿勢，加上須快…
http://www.top1health.cn/Article/167/15682
滑手機頸部動不了！5招防肩頸痠痛

…化** 大部分椎間盤退化只需要日常保養即可，包括避免彎腰搬重物、避免久坐、避免長時間不當姿勢使用手機，透過游泳加強背肌。發作時只要藥物配合休息就能緩解，但合併有神經根壓迫造成痛麻…
http://www.top1health.cn/Article/238/15356
滴滴答答應力尿失禁　治療鬆緊有別

…治療「對症下藥」才能避免造成反效果！一名71歲王姓患者，在提重物、咳嗽時會漏尿，曾被誤診為「急迫性尿失禁」，服用讓膀胱放鬆的藥物，卻讓漏尿變得更嚴重，再次就醫才發現為骨盆底肌肉緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/10/14773
腳麻間歇跛行　控血壓防主動脈剝離

…意：有高血壓病史、肥胖、慢性病患者，天冷要保暖，平時要避免抬重物或舉重，以防止增加腹腔壓力；遠離會使血壓升高的食物，如高鹽、高脂、高熱量飲食，多攝取蔬果並且保持心情平穩、增加運動量…
http://www.top1health.cn/Article/36/13916
蛋蛋冒青筋　防精索靜脈曲張4原則

…*1.平躺：**防止靜脈曲張，要避免久坐、久行、劇烈運痛、搬重物、或過度勞累，通常平躺休息即可緩解。 **2.飲食：**靜脈曲張患者要忌食油炸，或辛辣刺激的食物，多吃蔬果以保持大…
http://www.top1health.cn/Article/132/13841
小心炸筋腿！5招預防靜脈曲張

…如郵局行員、教師、護士、醫師、專櫃人員或空服員，或是長期肩負重物者、懷孕、體重過重、有家族史、年長女性等。值得注意的是，許多整天坐在電腦桌前動也不動的上班族，或是長期乘坐長…
http://www.top1health.cn/Article/28/13715
滴答漏不停！尿失禁男女大不同

…應力性尿失禁」，因懷孕造成骨盆肌肉變薄、鬆弛退化，若又遇到提重物、打噴嚏等行為使腹壓增加，尿液也會不受控制而外漏。此外，子宮脫垂也是女性常見的尿失禁類型。而中老年男性，則可…
http://www.top1health.cn/Article/253/13535
肩痛像產痛！鈣化性肌腱炎手像廢了

…性肌鍵炎4方法：** **1.不要讓肩膀過度疲勞：**常搬重物容易造成肩部旋轉肌群發炎損傷及退化，所以應該避免。 **2. 多做伸展活動：**平時多做伸展運動，運動前記得先做暖…
http://www.top1health.cn/Article/238/13521
走路腰就痛　腰椎滑脫症女性好發

…造成下肢麻痺無力，甚至小便失禁；同時可能會有骨刺的增生。在搬重物、向前彎腰、扭轉腰部時，常常都會使腰痛加劇導致無法行走，也會產生腰痛或坐骨神經痛的症狀，有時會延伸至臀部或大腿後側，…
http://www.top1health.cn/Article/164/13471
吃完大餐冒冷汗　恐心肌梗塞發作

…命。 **【醫師小叮嚀】：** 如果爬樓梯、運動、搬重物等過程，或是吃完大餐，以及遇到溫度劇烈變化時，突然出現胸悶、噁心、想吐、冒冷汗，往往是典型心肌梗塞症狀，代表動脈血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/13337
陳光標20萬健檢　重脊椎關節檢查

「我經常到災區救災，需要搬重物，我擔心自己的關節與脊椎問題，常聽到海外華人和台商的推薦，所以特別到新光醫院做健檢」，號稱「中國首善」企業家陳光標來台做健檢，而且一口氣花了20餘萬元…
http://www.top1health.cn/Article/107/12990
3大職業病　聽力受損居首位

…、搬運工、貨運員工等，這些勞工平時每天至少得搬運2公噸以上的重物，連女性每日都至少負重1公噸以上，長此以往難免造成脊椎骨、韌帶、椎間盤甚至神經等的傷害，嚴重的話不僅需開刀治療，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/243/12976
腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

…題。 2.腰肌勞損長時間維持同樣姿勢，如站立、背負重物等，都會使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，造成腰肌勞損、引起腰部…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779