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「訣竅」搜尋結果

總共找到 752 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

天冷不想洗頭？3大訣竅教妳偷懶也亮麗

…好不想洗頭！」逐漸成為每天晚上心中無聲的吶喊。提示大家幾個小訣竅，讓洗髮周期延長，在冷冷的冬天能偷個懶又亮麗出門。 **第一招：善用乾洗髮噴霧** 這幾年乾洗髮噴霧超級…
http://www.top1health.cn/Article/93/30096
別老是責備孩子　專家教你問出孩子犯錯原因

…媽不要過度期待孩子會成為一個不屈不撓的鬥士。 **回應訣竅** 完整接受孩子的情感表達是解決問題的第一個步驟。接著請鼓勵孩子，告訴孩子他一定能做得很好。跟孩子說媽媽會幫助他…
http://www.top1health.cn/Article/251/30072
寶貝有分離焦慮？爸媽可以這樣做

…起去嗎？」「可以多陪我玩一下之後再出門嗎？」 **回應訣竅** 既然要出門就乾脆開朗地笑著回應孩子。告訴孩子，雖然媽媽現在要暫時到別的地方，但是重要的是，媽媽會再回來陪你一…
http://www.top1health.cn/Article/251/30047
孩子竟回答不喜歡媽媽？不被信賴原因恐是

…喜歡」，所有教養所導致的疲勞將瞬間煙消雲散。 **回應訣竅：** 請媽媽也要以開心的心情回答孩子：「媽媽也愛你。」此時，稱呼孩子的名字比起說「你」這個代名詞更能幫助孩子…
http://www.top1health.cn/Article/305/30030
黑毛豬還白豬好？美食家梁瓊白教你這樣挑

…榜出產地，例如來自三峽或旗山、美濃等。 **選購&烹調訣竅** 其實除了這些地區，別處也有黑毛豬，只要選定肉質，跟產地並無直接關係，而黑毛豬或白毛豬也只是品種不同，跟養殖吃…
http://www.top1health.cn/Article/324/30031
喝咖啡降低死亡率？營養師：這3招就對了

…還是要以喝水為主。  ![喝咖啡有訣竅！空腹別喝黑咖啡，飯後也要間隔1小時再喝比較好。][87187] 不過，每個人對咖啡的耐受性都不同，民眾可以視…
http://www.top1health.cn/Article/320/29980
只要3撇步　不會把花生黃麴毒素吃下肚

…恐會影響人體健康。建議在挑選及保存花生相關產品時，掌握3個小訣竅，避免吃進黃麴毒素。 **世界衛生組織：黃麴毒素為一級致癌物** 衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/29946
冬天血壓飆升　原來是缺鈣了

…毫克鈣質、方便取得的牛奶，就是不錯的選擇。 **補鈣有訣竅！維生素D3鞏固鈣質吸收** 值得注意的是，除了透過上述方式補鈣外，由於鈣質進入人體後並非馬上被利用，必須透過維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/29844
保養別犯錯！洗臉有助保養品吸收

…的肌膚保養一定要做好保濕。][86766] **洗臉有訣竅！早晚適度使用洗面乳更乾淨** 如何才能把臉洗乾淨？答案是：每天早晚都使用洗面乳洗臉。有些女生擔心早上用洗面乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/29794
運動完好狼狽　4訣竅讓你神采飛揚地上班去

…梳妝整理，讓自己隨時看起來都維持在最佳狀態的吧！ **訣竅1／一定要記得帶卸妝紙巾** Kayla提到儘管一早就到健身房報到，很多女生、包含她在內，為了看起來更有精神，還是…
http://www.top1health.cn/Article/318/29867
低鈉飲食醬吃　5訣竅正確減鹽不傷身（下）

**【正確減鹽5訣竅】** 既然減鹽如此重要，那麼日常生活中應該如何正確減鹽呢？振興醫院營養師涂蒂雅認為，平時應少吃加工品、減少醬料使用、烹調方式主要以蒸煮為主以及少喝湯，就能減…
http://www.top1health.cn/Article/248/29800
鹽吃對了嗎？別輕忽6大高鹽陷阱食物（上）

…其實暗藏不少鹽，讓許多人不知不覺就吃了一堆鹽，如何正確減鹽有訣竅。 ![][86695] 鹽的主要原因就在於「鈉」，因為吃鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體…
http://www.top1health.cn/Article/248/29761
挑戰馬拉松有訣竅　專家教你前中後飲食法

先來看看一場周末全馬賽事的前一天，跑者的真實情況：平日固定練習長跑，當比賽到來時的前一天，跑者為了迎接比賽做了賽前的準備，早上5:00起床吃早餐，做了輕鬆的跑步訓練，晚上8:00就…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…更多人能夠輕鬆掌握到快速煮出以玉米混搭營養食材共製好喝濃湯的訣竅，業者與親子餐廳推出「小小料理達人課程」，現場有親子檔搶先體驗，用5分鐘煮出一鍋好喝的濃湯，小朋友都覺得輕鬆入口，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

…訣，到底會有多神奇？一定得自己親身試試才知道。但以下4個養膚訣竅，一定讓你「一試成主顧」，真的可以快速使肌膚煥然一新。只要做一些小小的改變，你會發現歲月的痕跡也可以消失不見！這些是…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095

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