「行走」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「行走」的資料-
秋季養脾抗老化 吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物
…步能夠給予脾經力量，但要注意，飯後隔約15分鐘，且採緩慢步伐行走約30分鐘，不要快走或是慢跑，以免消化不良。 **黃色食物養脾、抗老化** 吳明珠醫師也強調，脾虛對女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635 -
膝蓋痛、蹲不下去怎麼辦？骨科醫師照護治療全攻略
…動卡卡、喀拉作響、以及O型腿等症狀所苦。膝蓋是下肢的大關節，行走活動時都承受身體數倍的重量，起立蹲下或上下樓梯時所受的力量則更大，所幸具有彈性的關節軟骨及半月軟骨會吸收這些衝擊，讓…
http://www.top1health.cn/Article/238/45700 -
就是愛穿夾腳拖！注意6細節不傷腳
…這時候身體需要更穩定的支撐與保護，才可以「比較」正常地站立或行走，但夾腳拖無法提供身體活動時所需的支撐與保護。身體有病痛時還穿著夾腳拖趴趴走，就好像把高樓建立在鬆散的沙灘上一樣搖搖…
http://www.top1health.cn/Article/248/44609 -
銀髮族除3害！保骨4招「上、下、轉、彎」增肌健骨
…D3，以增加骨密度。 行動不便的長者，或是需靠輪椅扶持行走的銀髮族，應謹記保骨4招：「上、下、轉、彎」，當坐在輪椅上或是休息躺在床上時，可用肢體伸展幫助骨骼關節，以持續運動保…
http://www.top1health.cn/Article/165/44550 -
養肺，先排出超標二氧化碳！來練海豚式甩手功
…大步走路** 海豚式甩手功這組動作是甩手活動上肢，類似行走功，規律性動作有強心補腎功效，若加下蹲動作可導引收斂腎氣。不同於坊間流行的甩手功，因為要強化對脖子的復健，所以加進身…
http://www.top1health.cn/Article/29/43262 -
珍惜親子冒險時光！家庭旅遊助增進視野
…世界那麼大，在人生中會遇到形形色色的人，讓她們從小就用雙腳去行走認知。而另一方面是在旅行的過程中父母也會有很多需要面對的變化，想辦法與孩子一同解決，是全家人同甘共苦的美好回憶。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/43260 -
長期頭痛埋首像「鴕鳥」 脊髓空洞竟長逾30公分
…右手經常麻木、無法上舉，症狀從小拇指逐漸延伸到無名指，甚至連行走都需要旁人攙扶，生活極為不便。 患者先在屏東某醫院看診，連續打了幾天營養針，狀況仍未好轉，只好轉往高雄醫學大學…
http://www.top1health.cn/Article/38/43225 -
提升觀察力從小做起！這樣帶孩子認識四季星座
… 其實從嬰兒時期開始，頸部穩定支撐、翻身、會坐、學爬、站立與行走能力的發展，就是孩子想要掌握自己、學習獨立的過程，大人應該要尊重每個孩子特質，給予最適當地引導與資源，而不是一昧將自…
http://www.top1health.cn/Article/251/43149 -
錯把頭暈當貧血 6年後竟揪出巨大腦瘤
…胸前，以左腳跟貼右腳尖、右腳跟貼左腳尖方式直行，觀察可否直線行走。如果走起來歪歪斜斜，就可能有神經病變。 2. 兩手向前伸，手掌朝上，放鬆閉起眼睛，觀察能否維持姿勢。如果有一…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085 -
失智該作哪些運動？醫師：有氧加重訓更有效
…est, PPT-7) 則評估身體表現如走路、轉彎、撿東西、行走耐力、肌肉力量。 重量訓練每週進行兩次，每次 30 分鐘。 坐姿伸膝訓練：請病人坐在椅子上膝蓋彎…
http://www.top1health.cn/Article/253/42945 -
腳趾腫如香腸誤為痛風 竟是乾癬性關節炎
…有時只是一根腳趾發腫，有時卻有好幾根腳趾一起發作，甚至影響到行走。 曹小姐一開始到診所就醫時被誤診為痛風、肌腱發炎，甚至是蜂窩性組織炎，服用消炎止痛藥後症狀雖有改善，卻會反覆…
http://www.top1health.cn/Article/32/42931 -
更年期婦女缺賀爾蒙 退化性關節炎罹患率高
…！罹患退化性關節炎後，就會出現會疼痛、紅腫、水腫，甚至會無法行走的症狀。除了因為長期使用關節軟骨導致的磨損外，大多數的婦女，都是因為老化、停經失去賀爾蒙保護所致。 
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