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…年假連續幾天放縱心情和食慾的結果,許多人因此大喊「吃不消」,腸胃也頻頻耍脾氣。該怎麼做才能保健腸胃?不妨先看看自己曾有過那些不良的飲食習慣吧! **年節飲食壞習慣:多肉少菜、…
http://www.top1health.cn/Article/80/23261春節期間時晴時雨、忽冷忽熱的天氣變化,加上作息不正常,打亂腸胃道和消化道的正常運作規律。而年節的大魚大肉、久坐少動等情形更容易造成腸胃鬧脾氣。其實,整腸健胃很簡單,只要維持良好的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/23251年節飲食太放縱,腸胃跟著鬧脾氣,有些人是消化不良、胃兜兜,有些人則是噁心嘔吐、肚子拉不停。中醫師認為,無論是哪一種腸胃症狀,都與脾胃功能失調有關,建議變換年節湯品和茶飲,以達到保養…
http://www.top1health.cn/Article/80/23078**【核心提示】:**治痘痘除了對症下藥,還可以對症食療,吃對食物也能解決痘痘煩惱,比如額頭長痘喝優酪乳,嘴角長痘多吃豆腐、淡水魚。 ![][73505] 痘痘是很多人的傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/23223…適症狀;在三餐飲食不定、作息不正常的狀況下,恐誘發消化不良、腸胃功能異常等問題!再加上犯天狗等因素,易有血光之災,所以日常生活、外出應多加謹慎。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/23244…巴!根據資料顯示,每年春節假期急診量比平時多出2、3倍,其中腸胃炎患者至少占1/3以上,位居春節疾病第一名,醫師表示,這都是吃吃喝喝惹出來的毛病,民眾應控制食量,且飲食以新鮮食材和…
http://www.top1health.cn/Article/30/23152…吃、不餓也吃,幾天下來常感到消化不良,腹痛、噁心嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀相繼出現。中醫師提醒,往年最常見的年節急診問題之一便是急性腸胃炎,肆無忌憚的進食是主要原因,建議除了飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/258/23150…來,就醫檢查才發現是吐得太激烈造成食道裂傷。 ![大吃大喝腸胃受不了,若吃太飽激烈嘔吐,可能造成食道裂傷出血。圖非當事人。][73229] **酗酒嘔吐傷食道 冬季大吃大喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/23109…加2公斤肥肉,實在非常驚人!為了避免變成「肥肉族」,甚至造成腸胃「大塞車」,聰明的你,必須在過年期間先建立「先清後補」的觀念,例如食用酵素先代謝、後填補,保健腸胃,防止肥肉囤積。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22933…很多人都喜歡吃飯之後運動,其實飯後立刻運動是非常不好的,會對腸胃帶來刺激,並會出現噁心、嘔吐、胃痙攣等不適症狀。 **飯後運動有危害** 運動需要大量的血液來提高氧分,如…
http://www.top1health.cn/Article/30/22995孕媽媽小冉這些天真是煩惱,一方面因為妊娠反應吃不下東西,另一方面又深受便祕的困擾。 ![][72894] **症狀及原因** 懷孕早期,很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981…!--more--> ![][72832] **老人腸胃不佳 吃粥加一些乾食物** 不過,粥中水分較多,稀的食品容易使胃酸分泌過多,刺激腸胃引起疼痛。所以,若是老人的腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/263/22939…友聚會、公司年會,一開心,就會敞開肚子開懷暢飲,但往往吃多了腸胃就會開始“抗議”。面對消化不良的問題,有何方法可以解決呢?39健康網網為你推薦5大食物緩解消化不良問題。 *…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909…維生素A和鉀,可讓頭髮更健康黑亮。 **草莓非萬靈丹!腸胃不佳小心嚐!** 周宗翰中醫師表示,草莓雖有多項保健好處,但性味偏涼,容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多,…
http://www.top1health.cn/Article/258/22881台灣的B肝、C肝患者盛行,始終無法擺脫「肝病王國」的封號,一般民眾因日夜操勞,擔心「爆肝」,想到保肝誤以為可靠保肝片等保健食品來養肝,往往延誤治療,於是出現肝炎病毒使肝臟纖維化、硬…
http://www.top1health.cn/Article/30/22694