…流傳的減肥偏方等等,儼然減肥已成為一種全民運動,並隨著夏天的腳步,進入減肥的高峰期。 ![郭鴻璋醫師表示,減肥並非餓肚子或零星運動就可達成。][1841] 其實減肥並不是餓餓肚…
http://www.top1health.cn/Article/1317夏天腳步近了,女性最怕身體散發出令人抓狂的狐臭!20多歲的徐小姐,因為遺傳父母的狐臭體質,因此自己感覺聞得到,尤其是覺得悶熱、運動以及夏天汗多的時候,讓她連舉起手來都是一種壓力。生…
http://www.top1health.cn/Article/5隨著夏日的腳步、氣溫的攀升,有狐臭或多汗困擾的人,又漸漸感受到腋下開始蠢蠢欲動,散出那尷尬的異味,不舒服的濕濕黏黏及衣服上留下的汗漬。儘管個人衛生都有確實做好,毛巾、換洗衣物、止汗…
http://www.top1health.cn/Article/1275…直不彎曲,讓脊椎有向上延伸的感覺,下腳時每一步要踩穩,並輕放腳步,以免傷害膝、踝關節,動作時間約持續一分半鐘即可。 很多人喜歡躺著看電視,在躺著看電視時,也可以做些動作來消耗…
http://www.top1health.cn/Article/634