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「肚」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「肚」的資料

秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…潤燥養肺。 ![][84002] **白果燉豬肚** **食材：**白果50克、豬肚1個、豆腐皮 100克、薑片、蔥段、胡椒粒、食鹽、雞精各適量。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

…多，例如：黃體激素造成腸子的活動遲緩，害喜引起水分攝取不足，肚子裡的胎兒壓迫腸子等等。一直便祕有可能造成痔瘡。忍耐便意也是陷入惡性循環的可能之一。光靠飲食無法解決時，請醫師開處方藥…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
寶寶學使用餐具　等肚子餓學習較有效

新手爸媽真難為！到底該聽長輩建議，還是專家建議？如果寶寶一直學不會用餐具，可讓寶寶用手抓著吃嗎？怎樣訓練寶寶專注的用餐？孩子太小還聽不懂，所以不用跟孩子講太多？本篇邀請專業兒童復健…
http://www.top1health.cn/Article/213/28694
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…午休習慣趴在辦公桌上睡覺，對懷孕的準媽咪而言，初期胎兒不大、肚子壓力相對較小，趴睡並無不適。但中期以後腹部重量愈來愈明顯，若採取趴睡，不但會讓脊椎彎曲，腹背承受雙重壓力還容易腰酸背…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
「真泥鰍」滅蚊！防疫效果是孔雀魚2倍

…物等自然生態，對人體健康也會造成危害。使用孔雀魚跟大肚魚的成效都沒有泥鰍好，孔雀魚跟大肚魚一天大概可以吃掉40幾隻的孑孓，而泥鰍可以吃掉加倍以上的數量，特別是泥鰍可以鑽入土…
http://www.top1health.cn/Article/189/28632
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…為工作壓力大，暴飲暴食，體重開始直線上升，飆破60大關，而且肚子突出，體型中廣。 ![工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始直線上升。][83323] 小蝶是在健康檢查時發現開…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…血液循環的5大穴位，不妨試著按壓看看。 ![關元穴位於肚臍下3寸，約四橫指距離處。][83106] **★關元穴** **位置：**肚臍下3寸，約四橫指距離。 **按法…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431
蘋果型身材好煩惱　5招剷除腹贅肉

…吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出體外。具體按摩手法是：以肚臍為中心，在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。 **方法二：粗糧減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340
按穴道＋伸展操　孕媽咪告別惱人便秘

…裡！** ![][82742] **腹結** 找到肚臍下方兩根手指距離處，再往左右外側各移一個手掌大小的寬度，即為腹結穴。中指與無名指併攏，輕輕按住往上推壓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321
亞洲第一胖？！2步驟消肚腩達標！

…代謝差，還有重油重鹹外食，導致產生肥胖。 **胖子先胖肚，瘦身先減肚！** 胖子給人的第一印象是肚子大，當代謝變差、體重不斷增加時，肚子也就愈來愈大！體型走山、腹部囤積的同…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296
寶寶副食品如何保鮮？3訣竅封存營養

…「當季盛產」為主，而其他原則像是發芽的馬鈴薯具有毒性，若吃下肚可能導致嘔吐、腹痛、腹瀉等急性中毒症狀；成熟與發酵的水果分不清楚，吃了發酵水果恐影響腸胃道平衡因而拉肚子等也要多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290
男人炫「腹」看過來！3招練出腹肌

**【核心提示】：**男人應酬多，容易出現「啤酒肚」。那該如何練腹肌，消除「啤酒肚」？下面教你3招練出緊實腹肌。 ![][82514] **教練簡介** 韋兵達「L…
http://www.top1health.cn/Article/306/28245
肚皮保衛戰！防妊娠紋必知3關鍵因素

…能對寶寶成長有最大的助益之外，最最擔心的就是，深怕那即將爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋因此上身，更害怕從此便永遠回不去了！該如何保衛肚皮，在孕期中彷彿已成為大多數孕婦最關心的議題…
http://www.top1health.cn/Article/17/28199
腰瘦先鍛鍊骨盆肌！3祕訣練小蠻腰

…練出小蠻腰。][82353] **祕訣二／電熱毯熱敷小肚肚** 除了運動，上班時間和在家久坐時，建議利用電熱毯熱敷小腹，促進骨盆腔的血液循環，保持氣血暢通，彌補運動量的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187
胖子小心！肥胖男性易出現性功能障礙

**【核心提示】：**男性朋友們要注意了，「鮪魚肚」不是地位和財富的象徵，而是「精子殺手」。研究顯示，肥胖會影響男性的生育能力，還容易導致性功能障礙，為了下一代的健康和自己的「性」…
http://www.top1health.cn/Article/323/28099