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…物等自然生態,對人體健康也會造成危害。 使用孔雀魚跟大肚魚的成效都沒有泥鰍好,孔雀魚跟大肚魚一天大概可以吃掉40幾隻的孑孓,而泥鰍可以吃掉加倍以上的數量,特別是泥鰍可以鑽入土…
http://www.top1health.cn/Article/189/28632…為工作壓力大,暴飲暴食,體重開始直線上升,飆破60大關,而且肚子突出,體型中廣。 ![工作壓力大,暴飲暴食,體重容易開始直線上升。][83323] 小蝶是在健康檢查時發現開…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514…血液循環的5大穴位,不妨試著按壓看看。 ![關元穴位於肚臍下3寸,約四橫指距離處。][83106] **★關元穴** **位置:**肚臍下3寸,約四橫指距離。 **按法…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431…吸收,促進血液循環,讓多餘的水分排出體外。具體按摩手法是:以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,後左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。 **方法二:粗糧減肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/28340…裡!** ![][82742] **腹結** 找到肚臍下方兩根手指距離處,再往左右外側各移一個手掌大小的寬度,即為腹結穴。中指與無名指併攏,輕輕按住往上推壓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/28321…代謝差,還有重油重鹹外食,導致產生肥胖。 **胖子先胖肚,瘦身先減肚!** 胖子給人的第一印象是肚子大,當代謝變差、體重不斷增加時,肚子也就愈來愈大!體型走山、腹部囤積的同…
http://www.top1health.cn/Article/101/28296…「當季盛產」為主,而其他原則像是發芽的馬鈴薯具有毒性,若吃下肚可能導致嘔吐、腹痛、腹瀉等急性中毒症狀;成熟與發酵的水果分不清楚,吃了發酵水果恐影響腸胃道平衡因而拉肚子等也要多加注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/28290**【核心提示】:**男人應酬多,容易出現「啤酒肚」。那該如何練腹肌,消除「啤酒肚」?下面教你3招練出緊實腹肌。 ![][82514] **教練簡介** 韋兵達 「L…
http://www.top1health.cn/Article/306/28245…能對寶寶成長有最大的助益之外,最最擔心的就是,深怕那即將爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋因此上身,更害怕從此便永遠回不去了!該如何保衛肚皮,在孕期中彷彿已成為大多數孕婦最關心的議題…
http://www.top1health.cn/Article/17/28199…練出小蠻腰。][82353] **祕訣二/電熱毯熱敷小肚肚** 除了運動,上班時間和在家久坐時,建議利用電熱毯熱敷小腹,促進骨盆腔的血液循環,保持氣血暢通,彌補運動量的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/28187**【核心提示】:**男性朋友們要注意了,「鮪魚肚」不是地位和財富的象徵,而是「精子殺手」。研究顯示,肥胖會影響男性的生育能力,還容易導致性功能障礙,為了下一代的健康和自己的「性」…
http://www.top1health.cn/Article/323/28099…最主要的目的是希望能將肺部尚未發育成熟的胎兒儘可能的留在媽媽肚子裡,延長胎兒在媽媽肚子裡的週數、減少早產的機會。 一般來說,若能確保胎兒在腹中待足37週,則可稱之為「足月生產…
http://www.top1health.cn/Article/234/28132… **4撫摸胎教+語言胎教** 撫摸胎教顧名思義,即為輕撫肚子,有助於刺激觸覺發展。可以和語言胎教一起合併執行,簡單來說,就是輕摸肚子時,可以順便和寶寶說說話。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/28081…果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物,不小心把細菌一起吃下肚,腸胃可就要鬧脾氣了。 **夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力** 想要避免吃進細菌,首先要注重飲食的清潔,…
http://www.top1health.cn/Article/189/28039…是胰島素阻抗,這除了跟體內分泌的胰島素作用不好有關外,也跟大肚腩,即腹部肥胖有很大的關係。][81414] 2013年十大死因中就有五項與代謝症候群有關的慢性疾病,包括:心臟病、…
http://www.top1health.cn/Article/33/27899