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…、香菜、蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:茴香、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:人參酒、鹿茸酒等,食後會加重炎症…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476…則」,意即多種顏色且多樣化的攝取,同時應限制紅肉(如豬、牛、羊肉)及油炸類食物的攝取量,避免飲食加工肉製品、高鹽及鹽漬食物、含糖飲料等。因為高糖、低纖維、高脂肪等高熱量食物,不僅提…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061…經結束期可以多吃具有補血、補鐵功能的食材,牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效,在沒有婦科腫瘤的前提之下,四物湯也是補血補鐵的好藥方。 除了養陰血之外,這…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469…儘量避免進食。 另要注意的是,夏季不宜吃燥熱食物,例如羊肉,因為夏季炎熱容易引致消化能力不佳、胃口變差、不想進食;最好多吃一些清淡少油的食物,這樣會較易消化,而太過油膩的食物…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…差異,改變食物性質形成發性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調味料,都屬於發性食物的一種,食用過多容易養出躁熱體質,對治療子宮肌瘤恐造成反效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19340…引起的肌瘤也有不錯的作用。 <!--more--> ![羊肉爐這類過於滋補的藥膳並不適合有子宮肌瘤問題的婦女食用。(攝影/洪毓琪)][59818] **★去瘀消脂茶飲** …
http://www.top1health.cn/Article/259/19319…鮮類都含有豐富的鋅。鐵質攝取不足也是影響掉髮的原因,吃牛肉、羊肉、紫菜等等都可以補充鐵質。 **2.按摩頭皮、促進血液循環:** 頭皮狀況與毛髮健康息息相關,可利用洗頭時指…
http://www.top1health.cn/Article/267/19303…蔥、沙茶醬。 5.忌燥熱物及煎炸食物:如茴香、韭菜、肉桂、羊肉、炒花生、炸雞。 6.忌刺激性食物:如醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品:如人參酒、鹿茸酒等,食後會加重…
http://www.top1health.cn/Article/277/19133…中餐烹飪經常用草果的辛辣香氣來遮蓋肉類的腥味,特別是在燉煮牛羊肉中。草果也是一些調味料的成分之一,例如五香粉、咖哩粉。 - 砂仁:在中國有逾一千三百年應用歷史,香氣濃郁,是下廚做…
http://www.top1health.cn/Article/80/19108…蒜、芫荽、老姜、蔥、沙茶。 - 燥熱性︰茴香、韭菜、肉桂、羊肉。 - 刺激性︰醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸物。 - 熱性水果︰龍眼、荔枝、芒果、榴槤。
http://www.top1health.cn/Article/17/19070… 脂肪酸的攝取,可減少飽和脂肪來源的食物攝取,如豬肉、牛肉、羊肉..等;增加魚、堅果、一些種籽類食物(芝麻、亞麻籽)、橄欖油、苦茶油等食物,都是不錯的選擇。 **3.注意進食順序…
http://www.top1health.cn/Article/101/19073…的作用,食物例如沙丁魚、南瓜、菠菜和鱈魚子等。此外,中醫認為羊肉、韭菜、核桃、桂圓、紅棗等食材的屬性溫熱,也是調理宮寒的不錯選擇。 周宗翰中醫師建議,女性朋友可取薑、紅棗和黑…
http://www.top1health.cn/Article/259/18933…染成分傷害健康。 **二、不是所有魚頭都適合久燉,搭配羊肉味更鮮** 在燉魚頭的時候,大家都會關心的問題就是火候,專家認為,並不是所有的魚頭都適合久燉,一般能夠久燉的是…
http://www.top1health.cn/Article/320/18909愛吃牛肉、羊肉、豬肉嗎?每天都外食,蔬果量飲食明顯不足嗎?小心,可能也是大腸癌潛在高風險族群!根據統計,惡性腫瘤為國人十大死因之首,有鑑於癌症嚴重威脅健康,而大腸癌發生率於國人十大…
http://www.top1health.cn/Article/233/18796… (1)水果類:蘋果、葡萄、桃子、梨、李子 (2)肉類:羊肉、火雞肉 (3)蔬菜:胡蘿蔔、馬鈴薯、綠色豆類、南瓜類 (4)穀類:大麥、燕麥、黑麥(這些穀類都含有麥麩,如果有…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449