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「科學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「科學」的資料

睡眠品質升級！窗戶開小縫睡更好

…[92186] 為什麼空氣對睡眠品質有影響呢？德國國際睡眠科學與科技協會（ISSTA）秘書長江秉穎醫師指出，如果臥室的空氣沒有流通，在人體呼吸不斷耗氧的狀況下，這時就會感覺比較「…
http://www.top1health.cn/Article/76/34154
跑步會讓人變老？法國研究這樣說

…還是假的。 ![][91922] 法國杜爾大學腦神經科學家Arnaud Aubert日前做了一項真人的研究，他讓一位年輕的女性連續在彈簧床上下跳耀，並利用高速攝影機拍攝每一…
http://www.top1health.cn/Article/324/34067
純手工無防腐劑肯定好？小心幼兒起紅疹

…加產品安全性，其實家長勿過於擔心。 **慎選護理產品　科學實驗證實安全有保障** 呼籲新手爸媽最好選擇專門為嬰幼兒皮膚設計的護理產品，並挑選經過科學實驗證實與製作過程有專業…
http://www.top1health.cn/Article/25/34058
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…：** 瘦體素是掌管人體胖瘦的關鍵荷爾蒙，在20年前一度被科學界認為是治療肥胖的神奇解藥。很可惜的，後續的研究認為單純補充瘦體素並不能使人減重（減肥藥廠商表示欣慰）。科學…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
健身避開澱粉雷區　雞絲麵科學麵喊卡

…是澱粉，其實脂肪很多」的食物呢？如滷味中常見的「雞絲麵」、「科學麵」、「王子麵」等，就是健身者的「澱粉雷區」。想知道有多雷嗎？若是和一般的麵條相比，油脂比相差10倍有餘。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/34016
吃冰痛經不科學？中醫師有話說…

…，會導致痛經或下腹重墬不適，不少人認為吃冰會導致痛經的說法不科學，卻疏忽了實驗無法做出這些結論的潛在性問題。 ![冬天氣溫低，仍有一群嗜冰族無冰不樂，總愛大啖冰淇淋或冰涼飲品。]…
http://www.top1health.cn/Article/259/33909
常加班累了嗎？健走半小時擊退慢性疲勞

…體發出疲勞的警訊時，其實是告訴你「該休息一下了！」。日本運動科學家及醫學博士表示，疲勞其實是為了保護身體而存在的安全裝置，若輕忽不處理，很可能會引發「慢性疲勞症候群」。常加班過勞的…
http://www.top1health.cn/Article/318/33867
咖啡喝太多會怎樣？營養專家這樣說

…收** 即使咖啡有益健康，也絕對不是越多越好！台灣國際生命科學會交流溝通組召集人、國際保健營養學會理事長王進崑提醒，攝取過多咖啡因，容易阻礙鈣和鎂的吸收。 **血鈣不足釋放…
http://www.top1health.cn/Article/320/33825
素食者要當心　缺乏維生素B12恐貧血

…late），就會導致血漿「同半胱胺酸」濃度增高。在不同國家的科學研究也發現，素食者的血漿同半胱胺酸濃度顯著高於非素食者，血漿中的維生素B6有略低、B12顯著低、葉酸則顯著高於非素食…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820
飲料能久放不壞　都靠抗氧化劑類黃酮

…劑與抗氧化劑即能長期儲放。 **本文出自：跟著鄭大師玩科學**
http://www.top1health.cn/Article/248/33823
睡不飽內分泌大亂　恐增罹癌風險

…，不要再靠咖啡來提神了 **本文出自：跟著鄭大師玩科學**
http://www.top1health.cn/Article/245/32699
健走是最好的藥帖　你的姿勢正確嗎？

…、膽固醇，還能預防骨質疏鬆，但是，你的姿勢做對了嗎？日本運動科學家及醫學博士表示，健走是最簡單的有氧運動，適合年紀較長或大腿肌力不夠的人。但若以錯誤姿勢健走，不僅強身不成，反而會造…
http://www.top1health.cn/Article/306/33810
態度決定命運是真的！研究：樂觀者較長命

…的好壞決定於我們的態度，而態度也決定了我們壽命的長短。在神經科學領域有一個理論是，每當我們做些愉快的事情時，在大腦的中心有一組神經迴路，這組迴路會用大腦化合物多巴胺獎勵我們這麼做，…
http://www.top1health.cn/Article/232/33780
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…**藍莓、番茄抗氧化+補腦** 別小看莓果的威力，藍莓已被科學研究具有改善大腦短期記憶力的功效，加上莓果本身就有很好的抗氧化功能，多吃還能養顏美容；而番茄中的**茄紅素**（ly…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
黃豆只要去皮　就能減少80%普林？

…，很多人不自覺地聯想到「普林」。「普林」是什麼？「普林」就是科學界常說的嘌呤（Purine），是細胞遺傳物質當中的重要組合物質，身體裡的普林會參與能量調節與新陳代謝作用。像是小孩成…
http://www.top1health.cn/Article/320/32722