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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…和蘋果作為主要材料，以薑和洋蔥為副材料製作而成。清血果汁是以生食的方式飲用，含有豐富的酵素，酵素可以促進新陳代謝使血液清澈，且含有豐富的纖維能使腸胃功能活化，對腸道的健康和排便也很…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…，應使用不同砧板處理海鮮、肉類和蔬菜，且生熟食應分開放置，夾生食與熟食的夾子也要分開；夾過生食的夾子和筷子，除非使用攝氏100度的熱水殺菌2分鐘以上，否則不建議再吃進嘴裡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
一餐吞14碗魯肉飯！胖男術後狠甩40公斤

…險，所以經過評估以胃部袖狀切除手術，切除3/4胃部，減少鄭先生食量，經過一年半治療，目前體重為77公斤，已減輕40公斤。而且糖尿病、高血壓都已經獲得控制。 ![台大醫院結合內科部…
http://www.top1health.cn/Article/250/28768
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

…多酚、薑黃素、茄紅素等，都是不錯的選擇。 **蔬果生食與熟食分得清** 攝取蔬果還要注意生食或熟食，舉例來說，富含胡蘿蔔素、茄紅素的橘黃色、紅色蔬果適合熟食；藍紫色（多…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…年人常吃藕，可以調中開胃、益血補髓。另外，蓮藕搭配花生食用，不僅味道鮮美、營養豐富，還能清熱去痘，滋潤皮膚。蓮藕可以保持臉部光澤，有益血生肌的功效。蓮藕清熱、涼血，一般人都…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

…維生素B1冠軍** 無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助於緩解疲勞、促進新陳代謝和消化，還有美膚的作用。此外，蓮藕還含有維生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…師筆記：** 芹菜的香味具有舒緩焦躁情緒及壓力的效果。洋蔥生食對消除疲勞相當有幫助。 **本文出自《JUICE健康飲：添加麴Ｘ蔬菜提升免疫力，每日輕鬆做84道療癒蔬果汁》*…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
NG減重易衰老　瘦身抗老必吃6食物

…減重和抗老。薑黃另有幫助代謝和抗氧化的作用，也是預防老化的養生食材。
http://www.top1health.cn/Article/101/28490
吃地瓜糙米排毒？營養師：不是萬靈丹

…了防癌，在選擇全穀根莖類的時候，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等養生食物。營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。 ![許多人認…
http://www.top1health.cn/Article/320/28465
防癌這樣吃！補維生素ACE增免疫

…生素C容易溶解於水中，接觸空氣中的氧氣後也容易氧化，建議藉由生食蔬菜、水果來攝取。芋薯類中的維生素C較耐熱，經過烹煮也不易流失。 **★維生素E** **有怎麼樣的作用？*…
http://www.top1health.cn/Article/261/28393
印尼看護染布氏桿菌病　流行地區旅遊少碰乳製品

…無國內旅遊史，且未曾飲用未經消毒奶製品及乳酪、無接觸生肉類或生食習慣，由檢驗結果懷疑以前曾經感染，此次為之前治療不完全復發感染，研判為境外移入病例。 **感染布氏桿菌　嚴重恐…
http://www.top1health.cn/Article/240/28354
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次

…普遍有衛生指標菌數偏高的情況，食用前務必要充分清洗乾淨且避免生食，已降低食品中毒的風險。 **芽菜怎麼洗才乾淨？食藥署測給你看！** 芽菜類莖葉細小易藏污納垢，如何清洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335
擺脫手腳冰冷！巧喝土雞氣血循環湯

…，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **氣血循環是生命的泉源** 自癒力也需要靠氣血循環的順暢，來維持正…
http://www.top1health.cn/Article/80/28316
吃出自癒力　6料理改善呼吸疾病

…，更是累積了數千年治癒疾病的經驗與智慧。以下分享幾個簡單的養生食譜，相信能夠幫助提升自癒力、改善病症。 **調節呼吸系統的簡單食譜** 近來氣候變化急遽、空氣品質惡…
http://www.top1health.cn/Article/203/28291
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…易令人誤導，劉怡里分析如下： **Q1：養生食材多吃可以控血糖？** **A1：** 有些養生食材，不見得是可以控制血糖的食物，不代表食用不需節制。像五穀米或…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065

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