熬夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

消口臭神器　吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣

…最為密切，原因多為飲食不節、嗜食辛辣、心肝火旺，尤其是失眠、熬夜疲倦情況下，容易發作。 **上火體質　少吃辛辣食物** 夏季溽暑，很多人出現虛火旺的情況，口乾舌燥、口臭…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311
喝咖啡真能提神兼護肝？原來關鍵在這...

… **營養師劉怡里：喝咖啡要適量。** 加班趕工一定要熬夜時，很多人會喝咖啡提神，其實咖啡喝對了，的確能發揮護肝效果。因為咖啡含有類黃酮，是抗氧化成分，曾有動物實驗發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/40376
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息

…眾重視生活作息，以減少大腸癌侵襲的風險。 ![上班族常加班熬夜，用餐不定時定量，容易影響腸道健康，增加腸癌的風險。（圖片提供／台灣癌症基金會）][106916] **為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/40370
吃白木耳能補膠原蛋白？營養師：只是「植物性膠質」

…隨著人體老化，膠原蛋白會逐漸流失，若再加上作息不正常，如不當熬夜、睡眠不足，或是經常曝曬在紫外線下，都會加速膠原蛋白流失的速度。 **膠原蛋白流失傷很大　骨鬆、關節炎、皺紋紛…
http://www.top1health.cn/Article/320/40253
睡眠作息亂糟糟　恐會影響孩童發育長高

…開心放假之餘，整個作息卻亂糟糟。醫師表示，發育中的孩子若經常熬夜睡不飽，不僅隔天容易精神不濟，還會影響身高發育、學習能力及身體的新陳代謝力。呼籲孩童儘量早睡，至少睡足8小時，以免身…
http://www.top1health.cn/Article/248/40275
職場女性拚事業　高齡助孕得靠排卵針

…孕。但吳憲銘提醒，卵巢會隨著年紀增長而走下坡，加上作息不正常熬夜、工作壓力等因素都會導致卵巢功能退化，若是35歲以上高齡女性，半年內正常行房未懷孕，建議及早就醫，以免等到卵巢功能拉…
http://www.top1health.cn/Article/12/40207
敏弱肌紅腫怎麼辦？細胞因子拯救「受難肌」

…的敏感肌，大多數人的敏感肌，都是外在環境、油炸或刺激性飲食、熬夜作息不正常、壓力或醫美療程太頻繁，導致皮膚敏感等後天因素造成。 **避免敏感肌症狀　平時做好保養** 一旦人…
http://www.top1health.cn/Article/132/40220
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…，還不如找出導致自己為何精神不佳的原因。例如，睡眠品質不良、熬夜、睡眠不足等，從根本改變不當的生活習慣，並加以調理，才是真正的改善關鍵。且無論什麼理由，喝咖啡提神的方式，終究只是治…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
田馥甄公開養生術　瑜珈＋薑茶護健康

…年。」她爆好姊妹Ella的料，說Ella現在也禁不起熬夜，熬1天要3天才能恢復元氣，「時間就是這麼殘酷，發生在每一個人身上都是很公平的。」 **（完整文章請看VOGU…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068
經痛到崩潰！子宮內膜異位症知多少？

… 1. 適時適度抒壓，減輕身體壓力。 2. 生活規律，不要熬夜。 3. 避免接觸環境荷爾蒙。 4. 避免刺激性食物，如辛辣和油炸食物。 5. 多吃天然食物，少吃加工食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/40053
女生夏天白帶好多　濕濕黏黏又暗藏不孕風險？

…健康更是有害。][104582] **白帶問題很普遍　熬夜壓力有影響** 事實上，白帶可以反映女生的健康狀況。中醫師張若偉表示，臨床經驗發現，有白帶困擾的女性患者，至少就…
http://www.top1health.cn/Article/248/38928
喝咖啡＋B群更提神？藥師：咖啡因會加速B群消耗

…口角炎、神經發炎等疾病者，或是維生素B群消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，才需要特別補充。而老年人、素食者，或是胃部動過手術的族群，因為維生素B12的來源不足，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…症狀，歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型，喜歡吃冰？總是熬夜？工作忙碌？還是熱愛甜食？以下5種典型代表，你最接近哪一種呢？讓中醫師張文馨來為您解答！ **1. 脾濕水…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…，或復發的機率。而睡眠品質差也會影響到情緒。如失眠、熬夜、睡眠中斷後，隔天情緒煩躁，造成工作效率變差，而睡眠品質差可能源自於不當的生活習慣，如睡前滑手機、深夜吃東西、白天睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890
頭皮屑＝脂漏性皮膚炎？皮膚科醫師破解

…性皮膚炎與頭皮清潔不當，沒有絕對的關係，而是與生活作息不當、熬夜、壓力大、嗜吃辛辣食物，以及濕熱的環境等因素有關。此外，有神經系統疾病如帕金森氏症患者，以及開刀、住院、在療養院的老…
http://www.top1health.cn/Article/242/38691