劇烈運動,小心會使眼睛「凍未條」!47歲的古先生,日前在激烈運動後,突然發現視力一片模糊,經就醫後才發現,竟是原先動過白內障手術負責固定人工水晶體的睫狀肌懸韌帶斷裂,導致人工水晶體…
http://www.top1health.cn/Article/244/29560…節就已經出現退化。年輕人的退化性關節炎,大都是因為運動時關節激烈衝撞所致,如美國籃球天王麥可喬登靠球技賺進了大把鈔票,代價就是退化性關節炎提早40歲報到。 國內運動醫學權威、…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675…仍宜挑選如瑜珈、拉筋伸展這類和緩運動為主,跑步、騎腳踏車這類激烈的運動容易適得其反。 ![][86320] 台灣近視人口比例常年居高不下,位居世界之冠,尤其是台灣學童課業壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602…女性熱衷健身運動或路跑,但是,對於某些女性來說,似乎不宜過度激烈運動。根據國外統計,約有6%到10%的不孕症患者是跟運動過度有關。1名37歲的健身房女教練,竟然體脂肪只有16,月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/29661… **原則3/注意子宮收縮!** 不宜採取太過深入或激烈的體位,避免造成子宮收縮。過程中,若孕媽咪感到任何不適,要暫停等待其恢復,若出現規律的子宮收縮,就要看醫生囉。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/29657…對象: - 已知心臟疾病。 - 胸悶或胸痛(無論激烈運動與否)。 - 暈眩造成身體失衡。 - 失去意識。 - 關節毛病。 - 服用高血壓或心臟疾病藥物。 - …
http://www.top1health.cn/Article/318/29547…免久不動加重僵硬症狀。但要注意的是,像球類運動、騎腳踏車等較激烈且需要彎背的運動則要避免。 **習慣7/戒菸** 香菸中的尼古丁與焦油等化學物質,容易增加僵直性脊椎炎患者慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/29456…泡三溫暖等,即使是腎臟不那麼好的民眾,也都適合做。但若是比較激烈的馬拉松、極限運動,就要量力而為,並不適合每個人。 **※ 本文由《商業周刊》授權刊載,未經同意禁止轉載。*…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335…,包括足踝、膝部、大腳趾、手指頭等關節會突然紅腫、發熱並出現激烈疼痛,這些急性關節炎的症狀,有人形容像被狼狗咬到一樣,非常痛苦。 最後,建議痛風患者可選用幾帖清熱利濕的處方來…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279….避免受寒,注意保暖。 5.如已患有腰椎間盤突出,則應避免激烈運動且減少運動量。 6.加強鍛鍊腰背肌肉群。 **本文出自時報文化《趕走疼痛》**
http://www.top1health.cn/Article/318/29240…僅是附睾感染,服用抗生素治療即可。 **【疼痛5/背部激烈疼痛】** - 症狀:腰骶部出現撕裂疼痛,無論是熱敷、休息或服用止痛藥等都無法緩解。 - 警訊: 1. 動脈瘤…
http://www.top1health.cn/Article/145/29219…你會發現皺紋漸漸的被撫平。 **訣竅2/運動,讓心臟更激烈的跳動** 這是最常見的抗老化方式:多運動可以減少肌膚年齡。一項研究中發現,同輩的長者,好動的一群相較於喜歡久坐著…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095…半場球賽才正要開始。 一般人對橄欖球運動的印象多半都是激烈、兇猛,韌帶受傷、骨折、膝蓋磨損等已是球員們的家常便飯,62歲的林恆生,近幾年在比賽中小腿不慎被壓斷,骨頭碎裂成六、…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025…經興奮狀態,尤其是皮膚泛紅嚴重,應避免食用過熱的湯飲,或過度激烈運動及劇烈的情緒波動。 **要點5/**避開悶熱環境,減少過度日曬、加強防曬措施,特別是在皮膚泛紅症狀明顯時,…
http://www.top1health.cn/Article/248/28850…,是臨床重要的抗癌處方之一。美國癌症醫學會建議,一般民眾每周激烈運動75分鐘,視癌症種類不同,可降低20至40%罹癌風險。另有不同研究發現,習慣性跑步可降低30%卵巢癌風險、40%…
http://www.top1health.cn/Article/261/28979