…賣的穀片,有很多都添加了過剩的糖分、色素、防腐劑和鹽分。變的根本就無法稱得上是健康食品。 那會讓你想要搭配牛奶吃的甜味,其實都是沙糖的味道。雖然也有些產品使用的是比砂糖稍微健…
http://www.top1health.cn/Article/320/26103…一天假,吃想吃的食物,不考慮熱量。剛開始我實施此計畫時,這天根本就是我的「大吃日」,常會發了瘋似地狂吃,宛如今天是我的最後一餐;但大吃過後,我覺得有罪惡感,隔天又開始絕食,讓自己空…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080… 可是,只吃低鹽、低卡的減肥餐和健康食物,餐餐計算熱量,根本不切實際。一想到可能要這樣吃一輩子,就更令人感到害怕與痛苦了。儘管我將「減肥」掛在嘴邊,偶爾也還是會想吃垃圾食物;但…
http://www.top1health.cn/Article/145/25984…動,也改變飲食習慣,她說:「我以前吃素,最大的目的是瘦身,但根本沒有什麼效果。我看了營養的書才發現,吃肉並不是不好,要看怎麼吃。」 她改變飲食內容以及吃的順序,每…
http://www.top1health.cn/Article/292/25980…腫困擾,在臉書提出消水腫的四個妙招。她認為,運動是新陳代謝的根本,不能偷懶不運動;飲食方面,喝紅豆水有幫助;另外,還有隨時可穿著的「纖腿套」加持;第四招則是用熱水泡腳,再加上老公幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/25937…吃大量的水果,水分的補充也很重要,因為這都是讓肌膚隨時保水的根本。當我越長越大時,健康的飲食以及規律的運動都是我們一直奉行的,另外,只要有機會回到家,我就會與媽媽一同散步。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/25820…才能幫助夫妻釐清他們到底在氣什麼,因為在吵的事不見得是問題的根本。 比方說,週末時先生跟太太說,他要跟同事去吃飯、打球,太太的理解就是「先生要去玩」。以前孩子還小她辭掉工作在…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783…出MERS病例,想要在機場、港口「完全攔截」MERS病毒,人根本「做不到」,只能「盡量」做到完善;萬一病毒進來,能夠把傳染範圍縮至最小,就算防疫成功。 ![疾管署副署長周志浩表示…
http://www.top1health.cn/Article/240/25802…值在短下肢男性中不很樂觀,而這些因素與軀幹長度的關係則相反或根本沒有關係。 該研究小組發現,纖維蛋白原水準與下肢長度成反比,與軀幹長度關係不明顯;一秒用力呼氣量(Fev1)與…
http://www.top1health.cn/Article/323/25483…西醫對於痔瘡的治療方式,多為開刀,雖立即可去除病灶,但若不從根本調息,痔瘡很容易復發。而臨床中醫治療以消炎消腫、改善直腸狹隘及幫助直腸提氣,由根本做起,使肛門有力向上收提,讓靜脈血…
http://www.top1health.cn/Article/258/25374…色皺褶突起。 子宮腺肌症患者想要讓經痛「止步」,必須從根本上治療。由於一般藥物治療效果不好,像王女士那樣年齡比較大、已生育過或病情嚴重的,可諮詢醫生考慮手術治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/25487…不斷的找事做,會讓自己一直忙,我覺得我到老都會是個勤勞的人,根本停不下來,就連如果懷孕,我都想好了,我準備把女兒小學一年級到五年級的課本都找來學英文,我要確定我有用英文讀過小學才可…
http://www.top1health.cn/Article/17/25468…處理與母親間發生的事情,同時要孝、關照母親的身心。有些人從小根本沒有過跟母親發生爭執的經驗,甚至覺得這樣做是不對的,那麼就等於沒有經歷過這樣的歷程,他會認為什麼事情都要跟媽媽說,都…
http://www.top1health.cn/Article/304/25472…查才發現是「腎上腺腫瘤合併有原發性醛固酮增多症」,幸好,找出根本病因且切除腫瘤後,追蹤半年已不必再當藥罐子。 ![陳至正醫師推估像因腎上腺腫瘤導致醛固酮分泌過多的個案,很多可能還…
http://www.top1health.cn/Article/28/25503…態。 ![除了外在肌膚保養外,要擁有好氣色、好膚質,最根本的還是要維持良好均衡的飲食習慣,才是維持好膚質、不易快速老化的不二法則。][76934] **【美肌小叮嚀】:**…
http://www.top1health.cn/Article/249/25398