柑橘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘」搜尋結果

總共找到 811 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…免生冷食物** 進補時，不宜同時大量食用白菜、菜頭、瓜類、柑橘等生冷的食物，以免抵銷了食補的好處。 **◎經期、感冒不宜進補** 經期不宜冒然進補。若出現大熱、大渴、便秘…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
男性必知！這9類食物不吃會後悔

…和直腸癌等男性易患的癌症有顯著功效。 **5.綠葉菜、柑橘、豆類、穀類等富含葉酸的食物** 瑞典研究人員發現，缺乏葉酸會導致症（認知障礙症）的危險大大增加，而且男性危險比女…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。 **五、臍橙** 柑橘類水果以其維C含量豐富而聞名，但是這個家族中最高鈣的還要數臍橙，一個臍橙中含有60毫克的鈣，5個臍橙的含鈣量就相當於…
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
防癌這樣吃　營養師示範一日菜單

…助於合成骨頭及膠原組織，具保護血管作用，其食物來源有奇異果、柑橘類水果（橙子，柚子，檸檬，葡萄柚）、草莓、哈密瓜、青花菜。【硒】有助於保護細胞免受自由基，調節甲狀腺功能並強…
http://www.top1health.cn/Article/248/29610
糖尿病人看過來　4種維生素不可缺

…的生化物），預防糖尿病合併神經和血管病變。平時可多選擇草莓、柑橘、蘋果、綠葉蔬菜、菠菜等蔬果。此外，維生素C可以降低血漿脂質過氧化物，降低血總膽固醇、三酸甘油脂，提高高密度…
http://www.top1health.cn/Article/240/29573
吃柑橘堅果6食物　活化大腦防失智

…大腦健康和年輕。 ![][86161] **1、柑橘類水果：預防失智症** 橘子、葡萄柚等柑橘類水果富含黃烷酮類，有保護大腦的功效。黃烷酮類已被證明有助於預防失智症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29516
日研究：睡前聞薰衣草精油可助眠

…繃的肌肉，薰衣草殘留的淡淡香味，也有助於入眠。相反的，檸檬等柑橘類香氣則具有提神作用，因此睡前應避免接觸此類香味。 **研究：薰衣草精油提升午睡睡眠品質** 此外，根據元培…
http://www.top1health.cn/Article/76/29464
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀

…沾棉花棒擦拭。）。 11、多喝水。 12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。 13、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效

…妨找主治醫生談談，看看是否能換成不受影響的降壓藥。不過，同屬柑橘類的橘子、柳橙就不具有這種危險作用，且維生素和礦物質的含量和葡萄柚差不多，如果想要攝取營養，建議可以選擇其他柑橘類來…
http://www.top1health.cn/Article/145/29458
貓咪狂咬電線？簡單3步驟有效杜絕

…爪，如果有修剪指甲就不會不小心傷到飼主。 **樟腦油、柑橘類、精油類到底適不適合作為訓練用輔助器材？** 文獻資料中指出，造成貓咪急性樟腦油中毒的原因是因為飼主誤信偏方而將…
http://www.top1health.cn/Article/145/29440
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

….選天然水果：**選擇秋季盛產的橘、紅色水果，如柿子、木瓜、柑橘等來取代糖果。這類水果含豐富的維生素C及β-胡蘿蔔素，可增進皮膚健康及幫助牙齒和骨骼的發育與生長。建議每天應攝取2份…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
秋冬勤美白卻不防曬？當心保養做白工

…手上，有可能導致感光性皮膚炎，日曬後，在手背上形成斑點。其他柑橘類，像金桔、葡葡柚，以及中秋時節會吃到的柚子、文旦，也會有類似的成分。添加合法美白有效成分的保養品，產品上可…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…也要適應自然界的變化，以確保體內的生理平衡。 **1.柑橘** 柑橘一般在秋季大量上市，不但酸甜可口，還有很高的藥用價值。柑橘性涼，味甘、酸；具有有生津止咳、潤肺化痰等功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…；另外，避免食用經過統計證實容易誘發頭痛的食物，例如巧克力、柑橘類、紅酒等，但每個人的情況不一，孕媽咪仍然可自行調適。 **3、睡眠規律** 孕媽咪過於疲勞會引發頭痛，因此…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

**【核心提示】：**一到秋季咳嗽毛病就容易犯，柑橘除了作為一種水果食用，也經常被作為藥用。自古以來，橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣，止渴潤肺的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009