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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

日研究：睡前聞薰衣草精油可助眠

…繃的肌肉，薰衣草殘留的淡淡香味，也有助於入眠。相反的，檸檬等柑橘類香氣則具有提神作用，因此睡前應避免接觸此類香味。 **研究：薰衣草精油提升午睡睡眠品質** 此外，根據元培…
http://www.top1health.cn/Article/76/29464
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀

…沾棉花棒擦拭。）。 11、多喝水。 12、多吃梨、蘋果、柑橘、木瓜、南瓜、地瓜及綠色蔬菜、白色十字花科青菜、（如：高麗菜、白色花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。 13、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488
服藥要注意！誤食相剋食物恐礙藥效

…妨找主治醫生談談，看看是否能換成不受影響的降壓藥。不過，同屬柑橘類的橘子、柳橙就不具有這種危險作用，且維生素和礦物質的含量和葡萄柚差不多，如果想要攝取營養，建議可以選擇其他柑橘類來…
http://www.top1health.cn/Article/145/29458
貓咪狂咬電線？簡單3步驟有效杜絕

…爪，如果有修剪指甲就不會不小心傷到飼主。 **樟腦油、柑橘類、精油類到底適不適合作為訓練用輔助器材？** 文獻資料中指出，造成貓咪急性樟腦油中毒的原因是因為飼主誤信偏方而將…
http://www.top1health.cn/Article/145/29440
3至6歲幼兒周吃4次糖　3招取代糖果更健康

….選天然水果：**選擇秋季盛產的橘、紅色水果，如柿子、木瓜、柑橘等來取代糖果。這類水果含豐富的維生素C及β-胡蘿蔔素，可增進皮膚健康及幫助牙齒和骨骼的發育與生長。建議每天應攝取2份…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385
秋冬勤美白卻不防曬？當心保養做白工

…手上，有可能導致感光性皮膚炎，日曬後，在手背上形成斑點。其他柑橘類，像金桔、葡葡柚，以及中秋時節會吃到的柚子、文旦，也會有類似的成分。添加合法美白有效成分的保養品，產品上可…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252
寒露體內缺水　必吃8種水果止燥

…也要適應自然界的變化，以確保體內的生理平衡。 **1.柑橘** 柑橘一般在秋季大量上市，不但酸甜可口，還有很高的藥用價值。柑橘性涼，味甘、酸；具有有生津止咳、潤肺化痰等功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/29126
孕媽咪頭痛難耐？10妙招舒緩疼痛

…；另外，避免食用經過統計證實容易誘發頭痛的食物，例如巧克力、柑橘類、紅酒等，但每個人的情況不一，孕媽咪仍然可自行調適。 **3、睡眠規律** 孕媽咪過於疲勞會引發頭痛，因此…
http://www.top1health.cn/Article/200/29063
秋季酷酷嗽？巧吃柑橘止咳又潤肺

**【核心提示】：**一到秋季咳嗽毛病就容易犯，柑橘除了作為一種水果食用，也經常被作為藥用。自古以來，橘絡、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣，止渴潤肺的…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009
打擊惡「視」力！護眼4大關鍵營養素

…菜（菠菜、芥藍、地瓜葉）、橙黃色系的水果（木瓜、鳳梨、芒果、柑橘類、柿子）、地瓜、南瓜、蛋黃。 **營養素2／類胡蘿蔔素（Carotenoids）：** 類胡蘿蔔素是一種天…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984
提神不只咖啡！研究：喝柳橙汁也有用

…有植化素「類黃酮」，這種有益健康的物質存在於許多蔬果中，比如柑橘類和莓果類。類黃酮可以促進血液流往腦部，並且舒緩腦細胞傳遞訊息的通道。研究員表示，早餐很適合攝取富含類黃酮的水果，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28977
便祕下腹悶痛　竟是5公分腸腫瘤作祟

…。食物的選擇以天然食物為優先，可多攝取維生素C的食物如芭樂、柑橘類、木瓜、奇異果等，以及富含維生素A及胡蘿蔔素的深綠色和深黃色蔬菜；避免攝取過多加工食品。
http://www.top1health.cn/Article/40/28982
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…油膩食物　睡前3小時不進食** 胃食道逆流患者，平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，也要當心會導致胃逆流的食物，包含油膩或油炸物、含咖啡因飲料、巧克力、含薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…等各種秋燥病症，可透過吃水果達到緩解的目的。 **1.柑橘** 柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
早上一杯助排毒！蘿蔔蘋果汁清血脂

…的「橘子」** 橘子是清洗果汁的甘草。在柳橙、檸檬或橘子等柑橘類裡，它含有水溶性食物的豐富纖維。果膠能吸收腸內水分，使大便變軟且能良好排出。柑橘類對腹瀉和便祕兩種都有效果，很多食…
http://www.top1health.cn/Article/269/28347

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