柑橘類 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柑橘類」搜尋結果

總共找到 528 筆符合關鍵字「柑橘類」的資料

預防退化性關節炎　首重補鈣補膠質

…像是富含維生素C、E與植化素的蔬果精力湯、核桃、枸杞等，或是柑橘類、深綠色蔬菜等，更是常保健康不可或缺的元素。若本身有輕微關節症狀的民眾，除了遵照醫師指示用藥外，要慎選合格…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368
蔬菜控制體重　血壓乖乖不亂飆

…菜類（鈣和鎂的來源）、未精緻的穀物和豆類（纖維質）、花椰菜和柑橘類（維他命C來源）等。 **[文章摘錄：《不靠降壓藥，高血壓才會好！》](http://www.books.c…
http://www.top1health.cn/Article/28/10261
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…他命C劑量，來幫助角膜從灼傷或其他傷害中復原。在所有食物中，柑橘類、莓類、西瓜、花椰菜等富含量相當高。 **維他命E** 維他命E為1種抗氧化劑，能保護水晶體與視網膜細胞免…
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
5種自製飲料　抗氧化防癌效果佳

…量也可以減少體內自由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強5倍。
http://www.top1health.cn/Article/261/10211
甩開保健食品　免疫力飲食4原則

…高維他命C水果，例如：芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、番茄、草莓、柑橘類水果等。 **2. 優質蛋白質** 補充優質蛋白質，是免疫系統正常運作的關鍵因素。最好動物及植物性兩種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/10152
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…自然運行的道理下來看，對健康也有正向的幫助。例如，冬季盛產的柑橘類，因為含有大量的維生素C，可以幫助增強免疫力，可預防冬季時的傷風感冒；至於在夏季盛產的蔬果，通常屬於水分含量多的種…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
吃出抗癌力！飲食6原則報你知

…遞：減生增生，如十字花科蔬菜，深綠色蔬菜，含葉酸蔬果、蘋果、柑橘類、南瓜、豆類。 6. 維持正常賀爾蒙機能：含植物雌激素食物如大豆、四季豆、芝麻。黃翠華也提到，蔬果能補充…
http://www.top1health.cn/Article/261/9118
間質性膀胱炎　中醫調理「清熱利濕」

…酒精性、含碳酸性飲料及咖啡、茶等會加重症狀，另外辛辣的食物、柑橘類食物、蕃茄、鳳梨、巧克力也會使症狀加重。在運動方面，可以散步、瑜伽、游泳、騎單車等，每週3次，每次30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/258/9012
防癌新發現　葉酸能降低乳癌發生率

…蘆筍、甘藍菜、花椰菜等蔬菜含量豐富，水果如柳橙、橘子、香瓜等柑橘類的含量也頗高。另外豆類食物以及富含維他命B群的酵母，更是豐富的葉酸來源，而在肉品類如各種動物的肝腎等內臟類的含量也…
http://www.top1health.cn/Article/80/9011
防曬「藥」小心！避免皮膚長黑斑

…也含有易導致皮膚產生光敏感性的物質，包括胡蘿蔔、芹菜、香菜或柑橘類水果，也應該注意攝取量。有些人喜歡拿檸檬片敷臉或使用柑橘類精油後，未徹底清潔乾淨，此時若再曬到陽光，就容易引發皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/6451
貧血類型不同　隨便服用鐵劑恐有害

…B12類似，但無神經方面異常，可補充葉酸，及多攝取綠色蔬菜及柑橘類水果。正常體積血球貧血，常見的有尿毒症，慢性肝病，造血功能不好等原因，若出現黃疸，則可能有溶血性貧血，蠶豆…
http://www.top1health.cn/Article/6188
健康加分！給偉大媽咪全方位的營養套餐

…酮，番茄的茄紅素，胡蘿蔔及紅地瓜的類胡蘿蔔素，咖哩的薑黃素;柑橘類水果的單帖類等。遇到更年期的媽媽可以多攝取黃豆製品，嘗試大豆異黃酮或冰糖銀耳湯可緩解熱潮紅，多攝取含鈣豐富…
http://www.top1health.cn/Article/4805
母親節蛋糕成長3成　華泰巧克力蛋糕熱賣

…，散發著熱帶水果、蜂蜜及麵包的氣息，而天然微酸的口感中更帶有柑橘類特有酸味，由師傅手工烘焙出質感香醇，風味濃郁，具有絲緞般巧克力口感的頂級法式甜點。此外，巧克力蛋糕也將配合…
http://www.top1health.cn/Article/4776
母親節奢華禮！送給媽媽吃的名牌包

…，散發著熱帶水果、蜂蜜及麵包的氣息，而天然微酸的口感中更帶有柑橘類特有酸味，由師傅手工烘焙出質感香醇，風味濃郁，具有絲緞般巧克力口感的頂級法式甜點。
http://www.top1health.cn/Article/4106
伴手禮竟也有黑名單！水果才是最愛

…適合有胃炎的人。農曆春節前後盛產的蘋果、水梨、甜柿、柑橘類等都是顏色漂亮、諧音吉祥的水果，但甜分高的水果建議仍不宜攝取過多。而未調味的咖啡，熱量不高且含天然抗氧化物質，可減…
http://www.top1health.cn/Article/2619