曬太陽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「曬太陽」搜尋結果

總共找到 671 筆符合關鍵字「曬太陽」的資料

曝曬過頭白斑誘發　活血理氣散調整

…表示，陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以白斑症患者需要適度曬太陽，使黑色素細胞轉移至皮層中，使膚色加深，有助於白斑症治療。但是，炎熱夏季猛烈陽光中的紫外線，反而會抑制皮膚中黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/49/18950
筋骨痠痛不適？4種水果KO

…引起骨質疏鬆症。除了自食物中可獲維生素D外，每日也需適當地日曬太陽，因日光中的紫外線會使食物中維生素D的前驅物轉變為身體可利用的維生素D。 **日常保健** 1.對從事久立…
http://www.top1health.cn/Article/145/18927
無力≠過勞！輕熟女防多發性硬化症

…醫師討論是否換藥，切莫自行停藥而增加復發風險。除此之外，適度曬太陽、補充維生素D，也能減輕或預防疾病發作。 ##[★《一眼看穿》眼掃描偵測多發性硬化症！](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/31/18855
「疤」不得離開！先預防疤痕增生

…及縫合，癒合過程中須避免發炎和血腫，加上勤貼紙膠及按摩，並少曬太陽，即可有效防止疤痕的產生。而疤痕傷口照護看似簡單，其實需要花極大的功夫來處理，且須多管齊下；唯有與醫師充份配合並小…
http://www.top1health.cn/Article/242/18684
抓癢沒停過！重口味蕁麻疹上身

…魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等，都是誘發的過敏食物。排除掉曬太陽、免疫疾病等原因，不少人蕁麻疹都是過敏性，最常見是吃了不乾淨的海鮮引起。若蕁麻疹發作超過6周，就是所謂的慢…
http://www.top1health.cn/Article/49/18648
熟齡媽咪瘋路跑　保骨防跌5撇步

…脊椎椎等部位，或出現疼痛不適，一定要立刻就醫。 - 要曬太陽：-曬太陽可以促進人體轉化產生維生素Ｄ，促進鈣質吸收利用，每天至少要曬15分鐘陽光才足夠。 ##[★《拒絕骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/18622
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D

…但並非所有人都需要「雙補」，舉例來說，若是經常在戶外活動、有曬太陽習慣的老年人，普遍較少缺乏維生素D，因此只要補充鈣質即可。陳彥蓉藥師表示，補充維生素D，日曬的效果比食補來得有效，…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602
女童幽禁多年　營養不良影響肝腎

…致尿毒症，嚴重恐致命。  ![適度曬太陽可改善憂鬱情緒，也能幫助維生素D合成，預防骨質疏鬆症。圖中人物非事件主角。][55519] 即使攝取鹽巴或水…
http://www.top1health.cn/Article/22/18523
有效預防過敏的方法　從日常生活做起

…製品，盡可能每週用55℃以上的熱水清洗一次。雖然把床單拿去曬曬太陽也有些效果，但遠不如用熱水洗有效。盡量不要使用地毯和掛毯，家中最好是木質地板，也可以使用一些塵蟎殺蟲劑。孩…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506
寶寶感冒別輕忽　易感染中耳炎

…免家中的灰塵與塵.刺激氣管，儘可能的每天打掃房間，讓棉被多曬曬太陽。（續） **文章出自於台灣廣廈：《健康育兒一定要知道的大小事》一書**
http://www.top1health.cn/Article/273/18413
對抗疲倦錯誤迷思！補胺基酸是關鍵

…握這段關鍵時間，睡足4至5個鐘頭，清晨早點起床再做些運動、曬曬太陽，比從凌晨2、3點睡，睡到隔天中午，雖然睡了8個小時，但比不上關鍵時間的睡眠，不一定要睡很久，也能天天精神十足。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18387
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！

…：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。 **2.曬太陽排濕氣：** 中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…撇步可以為減重加分；上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率，此外，英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法，幫助輕鬆維持身材不發胖！ …
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
過敏，是父母「養」出來的！

…此提醒爸媽，每天一定讓孩子排便，常到戶外去活動，定期運動，曬曬太陽，才是改善過敏之道！  ![多接觸大自然，能有效降低過敏機會。][54327] …
http://www.top1health.cn/Article/251/18220
8點前起床曬陽光！減重效果最佳

…代謝調節，體重普遍也較輕，想減重的人，最好選擇在8點左右出外曬太陽、慢跑，效果更加分！ ![早晨的陽光最迷人！幫助提升一整天的活力、還有可能是保持身材的方式喔。][54284] …
http://www.top1health.cn/Article/250/18209