健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…強度夠)的做阻力訓練幾週後,休息代謝率將會提高7-8%!這個數字看起來不多,但我們實際換算看看,就知道效果有多驚人! 假如小樂的休息代謝率為1200大卡,增加8%休息代謝率…
http://www.top1health.cn/Article/248/38271…另外像是維生素B群則負責維護視神經及角膜健康。 **看數字長知識!老年人常見眼疾** 1. 台灣罹患青光眼人數:約32萬人(女3:男2)/70%~80%是55歲以上的中年女…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190…減重,就得注意藥物副作用的風險,例如利尿劑,脫水讓體重計上的數字快速下降,數字好看,減不到脂肪,水一喝體重又回來,還可能有電解質不平衡、無力疲倦等健康風險。 肥胖治療的藥物,…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166減重還在斤斤計較體重機上的數字?只靠飲食控制雖然能快速減重,但瘦下來後身體鬆鬆垮垮的,完全沒有曲線可言。日本超人氣健身教練表示,相同體重的人,如果身體的脂肪比例偏高,外表會較為臃腫…
http://www.top1health.cn/Article/306/37500…調查發現高達20.74%,相較於1974年的1.3%,增加的數字相當驚人,現在幾乎是每五位兒童,就有一位過敏氣喘兒,這與現代的環境、飲食及生活習慣等有密切關係,文明的開發造就不少過…
http://www.top1health.cn/Article/248/37552…會改變的特色,像是五官的特徵,而非比較常改變的髮型或髮色。記數字時,可以善用諧音、聯想跟覆誦,像是五二○常被轉化成「我愛你」,就是善用諧音中相當典型的例子。 除了這些記憶的技…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527躁鬱患者一生中的自殺風險約為17到19%,這個數字是一般大眾的15到20倍。有1/4到1/2的患者,在一生中曾有過至少一次自殺企圖。企圖自殺這樣的狀況很常出現在躁鬱症患者中。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/37460…塊與可可脂,其餘30%則為砂糖、牛奶等添加物,一般而言「%」數字愈高,代表可可含量較高、味道較苦。 **【黑巧克力4好處】** 黑巧克力除了好吃外,精神健康基金會精神指數組…
http://www.top1health.cn/Article/248/37397…這樣數據才有參考價值喔! **2. 每週平均值:**體脂肪數字的影響變音太多,除了在固定時段測量以外,記錄1週的體脂肪數字後計算出平均值,每週對照前一週的平均值,才能看出正確的體…
http://www.top1health.cn/Article/248/37242…斤體重4.4公克。這約是目前飲食指引建議值的5倍。 講數字很難讓各位讀者體會,不如史考特拿自己來舉例好了: 史考特目前體重85公斤,每公斤體重4.4公克代表每天要吃下374…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…3D列印醫療保健市場總額為5.79億美元,而到2020年這個數字更將成長到23.638億美元。其中亞太地區的成長前景尤其被看好,受惠於區域人口激增和大量手術植體需求,2020年亞太…
http://www.top1health.cn/Article/88/37217…持續運動是為了讓自己更健康、更快樂,不是為了讓體重達到某一個數字 **※本文由《親子天下》授權刊登,未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/87/37046…禦寒冷的氣候,自行提升基礎代謝率,為什麼每到冬天還是體重計的數字還是不斷飆升呢?關鍵在於身體加快基礎代謝率時,人餓得快,容易沒有飽足感,所以會特別嘴饞想進食,往往在不忌口卻又缺少運…
http://www.top1health.cn/Article/250/36720…ix拉拉)來說,洗澡的頻率大概是3~4週一次。 聽到這數字許多人可能會十分驚訝,但其實妮妮身上沒有什麼異味,毛色更是啵兒棒的亮,重點就在於刷毛的頻率跟確實程度。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/246/36694…。 **STEP②** 建議最晚從幼稚園或是當孩子對數字有概念時,為孩子開立銀行帳戶,或是專帳管理。 **STEP③** 陪著孩子計算今年收到多少壓歲錢,建立總和數…
http://www.top1health.cn/Article/251/36696