「按壓」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料-
失眠與天冷有關 女中醫神飲助眠茶
…，或是紅豆等助眠食物，緩解失眠困擾；平時若感到緊張焦慮時，可按壓神門、內關、足三里、太沖、百會等穴位3至5分鐘，在職場較容易偏頭痛、肩頸痠緊等症狀，可按壓太陽、頰車、風池3個穴位，…
http://www.top1health.cn/Article/80/30060 -
冬季癢上身？柔按3穴位有效止癢（下）
…熱解癢】** 台南市立安南醫院中醫師黃千甄提供患者一些穴位按壓，有助於緩解搔癢症狀。通常建議選擇具有養血、涼血、清熱作用的穴位，如血海、三陰交、太溪，以及行間穴。 **血海…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858 -
對抗手腳冰冷 李郁佳：熱敷按揉小腿肚
…穴：**屬足陽明大腸經。在膝下三寸四橫指，脛骨外一橫指處。多按壓可以促進腿部血液循環，更能在寒冬全面提升身體機能。 **2.氣海穴：**屬任脈，位在肚臍以下1.5寸處，為人…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810 -
臉上出油可煎蛋 該用吸油面紙嗎？
…建議用於額頭或鼻周等容易泛油光的地方，其餘的地方，用面紙輕輕按壓就行了。][86564] 人體有自動保護機制，例如臉上出油時，就代表肌膚此時很乾燥，所以分泌油脂可以進行保護肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/29692 -
你有試嗎？在家就可以做的護髮招數
…使用精油類型的護髮油來深層修護髮質；洗頭髮後也可以拿條大毛巾按壓濕髮，讓毛巾吸收掉髮上水分（千萬不要用力搓揉髮尾，否則毛鱗片受損會更嚴重），接著再使用吹風機加速吹乾。毛巾材質分類很…
http://www.top1health.cn/Article/249/29623 -
秋冬泡腳放鬆助眠 牢記4點小叮嚀
… **4. 適度按摩** 泡腳後再稍加按摩對健康大有裨益。按壓湧泉穴（位於足底前部凹陷處，第2、3趾趾縫頭端與足跟連線的前1/3處）幾分鐘，可以促進足底血液循環，改善睡眠，還可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/29570 -
女中醫都在做 按3穴位排毒助減肥
…，避免小腹、臀部或者大腿處脂肪堆積。 **做法：**用拇指按壓，用力向下按，感到疼痛感後，鬆手，然後再按。如此重複。按摩力道不宜過猛，按壓3~5分鐘即可。 **資料來源：3…
http://www.top1health.cn/Article/239/29517 -
當生命走到盡頭，你要做怎麼樣的抉擇？
…終或無生命徵象時，不施行心肺復甦術（包括氣管內插管、體外心臟按壓、急救藥物注射、心臟電擊、心臟人工調頻、人工呼吸或其他救治行為）。 4. 意願書之簽署，應有具完全行為能力者二人以…
http://www.top1health.cn/Article/145/29545 -
肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉
…5957] **Step 1／足弓** 兩手大拇指交疊，按壓腳底第二、第三趾的趾骨之間凹窩，力道以感覺舒適的程度為宜，然後沿著骨縫滑到足弓。重複2至3 回。 ![][85…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461 -
精華液用對了嗎？4件事你必須了解
…精華液也是給肌膚另一種放鬆，將精華液滴置於掌心，然後輕輕塗抹按壓，或者用指尖沾上精華液後，輕彈肌膚直到精華液被完全的吸收。如果你沒有時間做這些，新式噴霧型精華液可以是另一個選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/29369 -
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法
…、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，若便祕時更可刺激腸胃蠕動加強排便。每一個穴道都有其主要治療功效，但若是不同穴道搭配則是會有更…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371 -
催奶這樣做很有效 按摩6個私房穴位增奶量
…升泌乳量的效果。建議孕媽咪在感到乳汁分泌量偏少時，不妨可適度按壓下列6大穴位來加以調理。 **★膻中** - 位置：胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。 - 功能：…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328 -
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急
…旁、鼻唇溝中。 **方法：**屈拇指，用拇指的指間關節按壓穴位，以有酸脹感為宜，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。 需要注意的是，若經穴位按摩，症狀仍不緩解，且有持續加重的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263 -
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套
…病為腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等，每天早晚按壓2次，每次約20下，可收補腎滋陰、補氣、排毒等功效。 **委中穴** - 位置：屬足太陽膀胱經之合穴，位於膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279 -
中藥防高山症 喝紅景天+刺五加茶飲
…五加」泡成的茶飲，提升血液含氧量。另外，若是高山症發作，也可按壓人中等5個穴位，幫助緩解不適。 
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