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「把握」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「把握」的資料

化解危「雞」疑雲！食安達人現身說法

…正的隱性健康殺手。至於民眾在選購雞隻相關食品時，不妨把握幾個重點—包括認明產地標示、選擇本地生產、購買有品牌保證的產品。從自身開始把關，在提升食安意識的同時，督促業者提升技…
http://www.top1health.cn/Article/292/28529
巧吃蛋白質護心！牛排鮭魚預防心臟病

…攝取容易加重身體負擔，因此應兼顧動物性和植物性的蛋白質來源，把握適量和均衡的原則，才能充分吃出蛋白質的健康價值。
http://www.top1health.cn/Article/320/28422
好孕到！精子卵子質量UP是關鍵

…費補助，名額剩約120名，年底截止，有意願的桃園夫妻不妨好好把握。
http://www.top1health.cn/Article/12/28436
預約高挑身材　轉骨配方別吃錯

…長不大，紛紛詢問中醫師轉骨藥方怎麼吃。中醫師表示，孩子轉骨需把握青春期階段，太早或太晚都不好，藥物調理也有腸胃型和過敏型的體質差異，吃對了才有機會高人一等。 **轉骨把握青春…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338
阻鈣吸收3食物：高鹽、高磷、高蛋白

…骨質含量減少，骨質密度降低，屬於不可逆的現象。因此，民眾應該把握年輕時期補充鈣質、儲存骨本，才能保障未來的骨質健康。不過，營養師提醒，除了攝取補鈣飲食，食用高鹽、高磷、高蛋白這三種…
http://www.top1health.cn/Article/320/28287
腦中風救命新利器！微導管動脈取栓術延命

…側手腳麻木、突然說話不清楚，當出現3者症狀之一，就要趕快送醫把握搶救的黃金3小時。 ![陳啟仁醫師（如圖）強調，動脈取栓術主要是以微導管動脈支架取栓治療。（攝影／記者張世傑）][…
http://www.top1health.cn/Article/28/28323
把握最後長高機會！3招居家運動再長3公分

生長板關閉就不能再長高？醫師建議，透過物理治療和室內運動，能把握最後的長高機會。青春期的孩子最擔心自己長不高，聽到醫生評估「生長板關閉」，更是猶如被宣判世界末日。榮新診…
http://www.top1health.cn/Article/251/28173
把握黃金時段喝水！助啟動人體自癒力

現在的年輕人未老先衰，除了近年來生活環境受到嚴重的汙染與破壞，連最起碼的飲用水安全都成了一大問題。這麼多來向我諮詢或接受調理課程的人，不愛喝白開水的原因，就是「開水有怪味」，寧可選…
http://www.top1health.cn/Article/203/28155
夏果當正餐　血糖狂飆破千變殺手

…而變成血糖失控的最大隱形幫兇，得不償失。基本上，糖尿病友若能把握以下幾個注意事項，便能輕鬆控制血糖，包括：均衡飲食、定時定量、維持體重、清淡低油、少糖少鹽、控制醣類攝取。 *…
http://www.top1health.cn/Article/33/28074
飛輪減肥正夯！正確騎防膝蓋受傷

…誤的騎法是導致傷害的重要原因。要避免傷害，提高減肥效率，就要把握騎飛輪的正確方法。首先整體姿勢需要注意以下幾個要點。 ①身體稍前傾。 ②兩臂伸直。 ③腹部收緊，採用腹式呼吸方…
http://www.top1health.cn/Article/306/28035
颱風過後安心吃　食物保存烹調須知

…0] **【烹調食物有5要】** 烹調食物時也要把握「食品安全5要原則」，即為： 1. 要清潔：調理食物前雙手應徹底清洗消毒，調理器具、容器均應保持清潔。 2. 要…
http://www.top1health.cn/Article/248/28032
激出好勝心？父母別拿家中孩子比！

… 一天，你正準備下鍋炒一道菜，本來廚藝就不精的你，因為沒啥把握正兀自猶豫時，你的弟媳正巧進來廚房，且見狀就二話不說地拿起鍋鏟，立馬就炒出了一道好菜，這一切又正好被你的先生瞧見而搖…
http://www.top1health.cn/Article/251/27946
做中學！輕鬆培養孩子負責自動自發

…學禮貌、學負責，並且培養正確的觀念及人格，則是所有父母都應該把握時間來做的一件事，因為這個時間點太棒了，親子的溝通就從玩樂過程中不知不覺的增加且更密切，教養也可以因此變成輕鬆不煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/201/28008
開發大腦未知領域！7方法活絡腦力

…-more--> ![][81513] **方法4／把握時機** 如果你突然對一件事情產生好奇心或是興趣，那麼謹記「打鐵趁熱」的原則，好好把握時機收集相關知識，直到你知道…
http://www.top1health.cn/Article/318/27929
網路說法勿輕信！止痛藥應當用則用

…問診，應直接至藥局或醫院診所諮詢。另外，民眾服用止痛藥時，應把握「早吃早好、適時適量」的原則，在症狀一出現就服用止痛藥。頭痛還在初期輕度時服藥，止痛效果可達80%，若錯過了最佳治療…
http://www.top1health.cn/Article/31/27912

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