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…戴帽子、撐傘可增加紫外線防禦力。夏日正午陽光強烈時,儘量避免戶外活動,減少紫外線的刺激。 **※原文刊載於2015年11月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內容,請見…
http://www.top1health.cn/Article/244/29717…後,若還是持續吸拇指,就需要幫助他戒除。應刻意安排時間讓他在戶外好好玩耍,在家時也不能無事可做,不妨請孩子幫忙做家事,或玩手指遊戲,更別讓他獨處,盡可能予以陪伴。此外,也要鼓勵孩子…
http://www.top1health.cn/Article/237/29676…灣北、中、南、東4區進行視力防治研究計畫,結果發現,只要每周戶外活動時間至少11小時,可以減少55%近視發生率,即使已經近視,也可以減少度數增加約12度。 另外,發表於美國醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/29602…!陽光名模王心恬在外景主持工作之餘,平時也喜愛參與三鐵競技等戶外活動,有時處於極端氣候環境、有時處於陽光曝曬的環境,想要擁有亮麗的肌膚就必須付出更多的努力,體內和體外同時兼顧保養。…
http://www.top1health.cn/Article/292/29512…、洗腎病人、肺部疾病、老人、小孩、孕婦減少外出。 10、由戶外進入室內務必洗手、漱口、洗臉(拭臉)、鼻腔清潔(以油:如甘油、橄欖油與水1:1混合沾棉花棒擦拭。)。 11、多喝水…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488…節濃濃的橘色歡慶氛圍,國民健康署建議以橘色水果取代糖果,搭配戶外活動,開心過節也能兼顧活力和健康。 ![糖果屬高熱量、低營養價值食物,不宜過量食用,慶祝萬聖節時不妨改用新鮮的水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/29385…[每年的10月29日是世界乾癬日,今年以健走活動鼓勵病友走出戶外找回自信。(圖片提供/台灣皮膚科醫學會)][85670] 台灣皮膚科醫學會理事長、台北林口長庚醫院皮膚科主任楊志勛…
http://www.top1health.cn/Article/242/29330…是維持正規的生活作息與飲食習慣,避免熬夜、刺激性食物,並多到戶外走動、養成運動習慣;同時透過營養補給品補充足夠的維他命D及鈣質,以預防骨質快速流失夢魘上身。
http://www.top1health.cn/Article/165/29290…是維持正規的生活作息與飲食習慣,避免熬夜、刺激性食物,並多到戶外走動,以及養成運動習慣;運動除了可以啟動骨重塑機制、增加骨密度,還能使關節分泌組織液,進入軟骨組織提供養分。推荐健走…
http://www.top1health.cn/Article/165/29232…所以建議爸爸媽媽將寶寶穿過的衣服曬乾、烘乾,或適時帶著寶寶到戶外曬太陽,讓腸病毒漸漸失去活性。」 **※原文刊載於2015年10月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※更多精彩內…
http://www.top1health.cn/Article/144/29216…吋。突然瘦下來之後,卻發現甩不掉的是腹部如妊娠紋的紋路,進行戶外運動時不好意思脫衣服示人,到健身房運動也一樣因此感到很冏,於是只好求助醫美幫忙。江莉莉醫師表示,透過評估,建議使用新…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185…要時套上淺色系襪子,避免直接穿著涼鞋。 此外,若幼兒於戶外活動量大,氣喘吁吁的大量二氧化碳比較容易招來蚊子,防蚊液建議要勤於補擦,也可避免頻繁流汗造成防蚊效果大打折扣。學齡前…
http://www.top1health.cn/Article/251/29087…更應該以身作則放下3C產品,建立良好家庭規範,建議適度多多到戶外運動,轉移專注於3C產品的注意力。 ![台北醫學大學附設醫院小兒科專任主治醫師張璽表示,孩子迷戀3C,可能帶來健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/29045…空間。 「自由放牧」代表母雞一天中至少有某些時候能夠在戶外活動,而且室內活動空間包括棲架、巢箱與地板空間,並不一定表示母雞真的能在室內戶外自由活動。 這種飼養方式的風險…
http://www.top1health.cn/Article/294/28968…酸飲料(可樂、汽水)會妨礙鈣質吸收,應避免。另外,建議適度的戶外運動與日曬,選擇適合自己的運動,或參加團體運動。在體態上,身體質量指數(BMI)建議維持在18至24,且腰圍不超過8…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961